第17章 军训
壁一连的一个男生忽然蹲在地上站不起来了，他的脸色发白，额头上全是冷汗，手指死死按着右小腿，肌肉鼓起一个硬疙瘩。
中暑的见过，低血糖的见过，但抽筋抽成这样，他们排长也有点手足无措。他蹲在旁边问要不要送医务室，那男生疼得说不出话，只摇了摇头。
冯教官正要让两个学生把人架去医务室，刘小林已经从队列里走出来，他蹲在那男生面前，把他按在小腿上的手挪开，自己的手按在他右腿的承山穴上——小腿肚子正中的凹陷处，肌肉痉挛的中心点，他没有用力揉，只是把掌心贴在那里，守一决的气旋在丹田里加速转动，一股极细极稳的暖意沿着手臂传到掌心。
“别绷着，呼气。”
那男生咬着牙，呼吸又急又浅。刘小林的声音不高，但很稳：“呼长一点。不要吸，先呼干净。”那男生照做了，连续长呼了几口气，紧绷的肌肉微微松动了一些。刘小林的掌心始终没有离开他的承山穴，那股暖意持续不断地透入，他感觉到掌下的肌肉硬块在慢慢软化。
抽筋最剧烈的那一阵过去了，男生的脸色从白转回淡红，紧皱的眉头松开了。围观的学生们窃窃私语，有人问“他是不是学医的”，孙浩在旁边纠正说“不是，他是道士，就算会医术，那也是道医”。
教官们面面相觑，有个教官低声跟冯教官说“你这个兵太有意思了”，冯教官没说话，只是看着刘小林的手法。
约莫过了两分钟，那男生的腿已经能伸直了，刘小林把手指移到他的阳陵泉穴上又按了片刻，然后拍了拍他的膝盖。
“站起来试试，别太快。”
那男生小心翼翼地站起来，试着走了两步，发现腿已经不抽了，只是还有一点酸胀。他回头看着刘小林，说谢谢你，你是哪个专业的。刘小林说历史系的，那男生愣了一下，大概是觉得历史系和推拿之间有什么不太搭的地方，但他没有再追问。
这事之后，每天晚上军训结束后，寝室里就来人了。
最开始是隔壁寝室的几个计算机系男生，捂着肩膀进来的。军训齐步走摆臂练了一整天，肩胛骨附近的肌肉酸痛得晚上睡不着，连翻身都困难。
孙浩把他们领到刘小林面前，刘小林正坐在床上打坐，他睁开眼看了看那几个人，让他们坐在椅子上，挨个给他们按了肩井穴。他的手法很轻，不是推拿店里那种让人龇牙咧嘴的重手法，他把指尖搭在穴位上，守一决的暖意从指尖透入，慢慢地松解紧绷的筋膜。
按完之后，几个男生活动了一下肩膀，惊喜地说松了好多，有个男生回头看了看刘小林的床铺——上铺叠得整整齐齐的被褥，下铺书桌上放着青布包裹的法剑，和一个小铁桶（那是宿管送的香炉替代品），说你这寝室跟我们住的是同一栋楼吗。
第二天晚上来了更多人。除了肩疼的，还有腰疼的、膝盖疼的、脚底起泡的。
孙浩干脆把寝室的椅子全搬到走廊里排成一排，让来的人坐着排队。
林远坐在上铺看他的《目录学发微》，对走廊里的排队现象视若无睹，只是偶尔探出头来看一眼，然后继续低头看书。
刘小林一个一个地给他们按穴位，不收费，不收谢礼，有人说要请他喝奶茶他也没要。
但也有一个是来找茬的，他是体育系的，长得壮实，抱着胳膊靠在走廊墙上，用一种“我倒要看看你有多神”的表情看着刘小林。
等前面的人都走了，他坐到椅子上，把袖子撸起来，说我的手腕前几天打篮球扭了，你能治吗。
刘小林看了看他的手腕。肿已经消了，但关节活动时还有轻微的响声，是韧带拉伤后没有完全恢复的表现，他把手指搭在体育生的手腕上，指尖轻轻按在阳谷穴上。
体育生说你就按个手腕？刘小林说别急，他把暖意送进穴位，让那股气流绕着腕关节慢慢化开，体育生脸上的表情从不以为然变成了惊讶，又从惊讶变成了尴尬。手腕上的酸痛感确实在减轻，但他不好意思说出口。
临走时，这人支支吾吾了半天，吐出一句“谢了”，快步走出去了。
孙浩靠在门框上，冲着他的背影笑出了声。
除了推拿，刘道长还顺便解决了一些关于睡眠的问题。
这是林远的功劳。
有天晚上熄灯之后，孙浩在床上翻来覆去睡不着，把被子揉成一团又抖开，抖开又揉成一团，床板被他压得咯吱响。
他说白天站军姿站得小腿发胀，躺下之后腿不知道该往哪里放，怎么放都不对，刘小林在黑暗中说了句“你试着把注意力放在脚底”。孙浩问什么叫注意力放在脚底，他说你闭上眼睛，不要数羊，去感觉你的脚底——脚底是热的还是凉的，脚趾有没有碰到被子，脚后跟有没有压着床单，就感觉这些，不用想别的。
孙浩照做了。几分钟后，寝室里响起了均匀的呼吸声。不是孙浩的——林远本来就睡得快——又过了十几分钟，孙浩忽然含含糊糊地说了句梦话：“脚底是热的...真的有感觉...”然后翻了个身，彻底沉进了睡眠。
第二天早上孙浩醒过来，精神抖擞，拍着林远的床板说你知道昨晚多神奇吗，我十九年来第一次这么安静地睡着。
林远从被子里探出半个头，说你知道吗，你昨晚说梦话了。孙浩问说了什么。林远说你说“鸡腿是热的”。孙浩挠了挠头，说我怎么不记得了。
林远说梦话要是记得就不叫梦话了。
从那以后，隔壁寝室睡不着的人也开始来找刘小林。刘小林没只教了最简单的卧式呼吸法——躺在床上，双手交叠放在小腹上，吸气的时候感觉小腹微微鼓起，呼气的时候感觉小腹微微收回。
数呼吸，从一数到十，数完重新数。
有人试了之后说真的有用，比数羊管用多了，刘小林说数羊是靠思维来催眠，呼吸是靠身体来催眠，身体比思维诚实，你让它静，它就静了。
到了军训第五天，冯教官主动来找他了。
那天下午训练结束后，冯教官叫住刘小林，说有事想请教。
两人坐在操场边的台阶上，夕阳把塑胶跑道染成橘红色。
冯教官说他在部队的时候练过擒拿格斗，退役之后肩膀一直有些旧伤，阴天下雨就隐隐作痛。
他看了刘小林给那抽筋的学生推拿的手法，觉得和他以前见过的推拿不太一样——效果完全不一样。
刘小林想了想，说你的肩伤是旧伤，需要时间，不过我可以教你一个调息的法子，每天睡前做，能缓解一些，循序渐进，应该是可以痊愈的。
他把守一决入门最简化的呼吸法教给了冯教官——只是其中的调息部分。吸气沉入丹田，呼气放松肩膀，把注意力放在肩关节上，让气息自己去找痛点。
冯教官学得很认真，试了几次之后说感觉肩膀发热，不是运动后的那种发热，是从里面往外的。刘小林说那就是气感。
冯教官沉默了一会儿，忽然问了一个问题：“你教了这么多人，帮助那么多人，却没收过一分钱，为什么？”
“师傅教我的时候也没收过钱。”
“你师傅是个什么样的人？”
刘小林看着塑胶跑道上被夕阳拉长的影子。“他在道观里守了五十年。没什么人知道他，也没什么人知道他有多厉害。
他每天早上五点半起来上香，教我一个人念经。教完了就走了。他这辈子最大的本事，是把一件很简单的事，日复一日地做了五十年。”
冯教官没有说话。他把手里的矿泉水瓶拧开喝了一口，然后把瓶子放在台阶上，站起来，拍了拍裤子上的灰。“明天最后一天，好好干。”他说完就走了。走出去几步又回过头来，“谢谢你。”
除了推拿治伤和教人呼吸，刘小林在整个军训期间最引人注目的一件事，是他在太阳底下站军姿的时间。
军姿训练是每个排轮流来的，一开始冯教官让他站排头做示范，别的排还在分解练习，他已经带着三排走了两圈正步。
后来别的教官也来找他，说能不能让他给自己排里的学生示范一下，冯教官一开始还拦着，说这是我的人，你们别跟我抢。
后来各排长之间达成了某种默契——刘小林成了军训场上唯一一个“共享排头兵”。哪个排轮训军姿，就把他借过去站一会儿。
他站得实在是太稳了，稳得不像是来军训的学生，倒像是来给军训做示范的教官。有个别排的学生私下给他起了个绰号，叫“铁桩子”。
这个绰号传到刘小林耳朵里的时候，他正在给一个扭了腰的女生推拿。孙浩兴冲冲地跑进来说你出名了，外院系的人都叫你铁桩子。
林远放下书，说这个绰号不雅，应该叫“不动如山”。
孙浩说那不如叫“铁桩道人”，刘小林没有说话，只是继续给那个女生按腰。但他心里想，铁桩道人这个称呼，师傅大概会说——“桩可以，铁不行，铁太硬，木桩有弹性
，站得住，也动得了。”
军训第六天，教官们组织了一场小型的队列会操，各排轮流上场，由各排长交叉评分。
三排上场的时候，冯教官站在跑道边上，手里拿着记分板，表情严肃，刘小林站在排头，领着整个三排走完了齐步、正步、跑步三个项目。正步走的分解动作尤其漂亮——整个排的脚步声像一个人踩出来的，啪、啪、啪，节奏均匀，力度整齐。后排的林远在摆臂的时候差点碰到旁边同学，但他迅速调整了步幅，没有打乱整个排的节奏。
评分结果出来后，三排拿了第二，冯教官把记分板放下，难得地笑了一下。“不错。正步走得比我们自己练的时候都好。”他的目光越过队列，落在刘小林身上，但他没有单独表扬。军训场上的表扬不能只给一个人，这是规矩。
最后一天早上，发生了一件事，在整栋宿舍楼里传了好几天。
那天清晨五点多，天
中暑的见过，低血糖的见过，但抽筋抽成这样，他们排长也有点手足无措。他蹲在旁边问要不要送医务室，那男生疼得说不出话，只摇了摇头。
冯教官正要让两个学生把人架去医务室，刘小林已经从队列里走出来，他蹲在那男生面前，把他按在小腿上的手挪开，自己的手按在他右腿的承山穴上——小腿肚子正中的凹陷处，肌肉痉挛的中心点，他没有用力揉，只是把掌心贴在那里，守一决的气旋在丹田里加速转动，一股极细极稳的暖意沿着手臂传到掌心。
“别绷着，呼气。”
那男生咬着牙，呼吸又急又浅。刘小林的声音不高，但很稳：“呼长一点。不要吸，先呼干净。”那男生照做了，连续长呼了几口气，紧绷的肌肉微微松动了一些。刘小林的掌心始终没有离开他的承山穴，那股暖意持续不断地透入，他感觉到掌下的肌肉硬块在慢慢软化。
抽筋最剧烈的那一阵过去了，男生的脸色从白转回淡红，紧皱的眉头松开了。围观的学生们窃窃私语，有人问“他是不是学医的”，孙浩在旁边纠正说“不是，他是道士，就算会医术，那也是道医”。
教官们面面相觑，有个教官低声跟冯教官说“你这个兵太有意思了”，冯教官没说话，只是看着刘小林的手法。
约莫过了两分钟，那男生的腿已经能伸直了，刘小林把手指移到他的阳陵泉穴上又按了片刻，然后拍了拍他的膝盖。
“站起来试试，别太快。”
那男生小心翼翼地站起来，试着走了两步，发现腿已经不抽了，只是还有一点酸胀。他回头看着刘小林，说谢谢你，你是哪个专业的。刘小林说历史系的，那男生愣了一下，大概是觉得历史系和推拿之间有什么不太搭的地方，但他没有再追问。
这事之后，每天晚上军训结束后，寝室里就来人了。
最开始是隔壁寝室的几个计算机系男生，捂着肩膀进来的。军训齐步走摆臂练了一整天，肩胛骨附近的肌肉酸痛得晚上睡不着，连翻身都困难。
孙浩把他们领到刘小林面前，刘小林正坐在床上打坐，他睁开眼看了看那几个人，让他们坐在椅子上，挨个给他们按了肩井穴。他的手法很轻，不是推拿店里那种让人龇牙咧嘴的重手法，他把指尖搭在穴位上，守一决的暖意从指尖透入，慢慢地松解紧绷的筋膜。
按完之后，几个男生活动了一下肩膀，惊喜地说松了好多，有个男生回头看了看刘小林的床铺——上铺叠得整整齐齐的被褥，下铺书桌上放着青布包裹的法剑，和一个小铁桶（那是宿管送的香炉替代品），说你这寝室跟我们住的是同一栋楼吗。
第二天晚上来了更多人。除了肩疼的，还有腰疼的、膝盖疼的、脚底起泡的。
孙浩干脆把寝室的椅子全搬到走廊里排成一排，让来的人坐着排队。
林远坐在上铺看他的《目录学发微》，对走廊里的排队现象视若无睹，只是偶尔探出头来看一眼，然后继续低头看书。
刘小林一个一个地给他们按穴位，不收费，不收谢礼，有人说要请他喝奶茶他也没要。
但也有一个是来找茬的，他是体育系的，长得壮实，抱着胳膊靠在走廊墙上，用一种“我倒要看看你有多神”的表情看着刘小林。
等前面的人都走了，他坐到椅子上，把袖子撸起来，说我的手腕前几天打篮球扭了，你能治吗。
刘小林看了看他的手腕。肿已经消了，但关节活动时还有轻微的响声，是韧带拉伤后没有完全恢复的表现，他把手指搭在体育生的手腕上，指尖轻轻按在阳谷穴上。
体育生说你就按个手腕？刘小林说别急，他把暖意送进穴位，让那股气流绕着腕关节慢慢化开，体育生脸上的表情从不以为然变成了惊讶，又从惊讶变成了尴尬。手腕上的酸痛感确实在减轻，但他不好意思说出口。
临走时，这人支支吾吾了半天，吐出一句“谢了”，快步走出去了。
孙浩靠在门框上，冲着他的背影笑出了声。
除了推拿，刘道长还顺便解决了一些关于睡眠的问题。
这是林远的功劳。
有天晚上熄灯之后，孙浩在床上翻来覆去睡不着，把被子揉成一团又抖开，抖开又揉成一团，床板被他压得咯吱响。
他说白天站军姿站得小腿发胀，躺下之后腿不知道该往哪里放，怎么放都不对，刘小林在黑暗中说了句“你试着把注意力放在脚底”。孙浩问什么叫注意力放在脚底，他说你闭上眼睛，不要数羊，去感觉你的脚底——脚底是热的还是凉的，脚趾有没有碰到被子，脚后跟有没有压着床单，就感觉这些，不用想别的。
孙浩照做了。几分钟后，寝室里响起了均匀的呼吸声。不是孙浩的——林远本来就睡得快——又过了十几分钟，孙浩忽然含含糊糊地说了句梦话：“脚底是热的...真的有感觉...”然后翻了个身，彻底沉进了睡眠。
第二天早上孙浩醒过来，精神抖擞，拍着林远的床板说你知道昨晚多神奇吗，我十九年来第一次这么安静地睡着。
林远从被子里探出半个头，说你知道吗，你昨晚说梦话了。孙浩问说了什么。林远说你说“鸡腿是热的”。孙浩挠了挠头，说我怎么不记得了。
林远说梦话要是记得就不叫梦话了。
从那以后，隔壁寝室睡不着的人也开始来找刘小林。刘小林没只教了最简单的卧式呼吸法——躺在床上，双手交叠放在小腹上，吸气的时候感觉小腹微微鼓起，呼气的时候感觉小腹微微收回。
数呼吸，从一数到十，数完重新数。
有人试了之后说真的有用，比数羊管用多了，刘小林说数羊是靠思维来催眠，呼吸是靠身体来催眠，身体比思维诚实，你让它静，它就静了。
到了军训第五天，冯教官主动来找他了。
那天下午训练结束后，冯教官叫住刘小林，说有事想请教。
两人坐在操场边的台阶上，夕阳把塑胶跑道染成橘红色。
冯教官说他在部队的时候练过擒拿格斗，退役之后肩膀一直有些旧伤，阴天下雨就隐隐作痛。
他看了刘小林给那抽筋的学生推拿的手法，觉得和他以前见过的推拿不太一样——效果完全不一样。
刘小林想了想，说你的肩伤是旧伤，需要时间，不过我可以教你一个调息的法子，每天睡前做，能缓解一些，循序渐进，应该是可以痊愈的。
他把守一决入门最简化的呼吸法教给了冯教官——只是其中的调息部分。吸气沉入丹田，呼气放松肩膀，把注意力放在肩关节上，让气息自己去找痛点。
冯教官学得很认真，试了几次之后说感觉肩膀发热，不是运动后的那种发热，是从里面往外的。刘小林说那就是气感。
冯教官沉默了一会儿，忽然问了一个问题：“你教了这么多人，帮助那么多人，却没收过一分钱，为什么？”
“师傅教我的时候也没收过钱。”
“你师傅是个什么样的人？”
刘小林看着塑胶跑道上被夕阳拉长的影子。“他在道观里守了五十年。没什么人知道他，也没什么人知道他有多厉害。
他每天早上五点半起来上香，教我一个人念经。教完了就走了。他这辈子最大的本事，是把一件很简单的事，日复一日地做了五十年。”
冯教官没有说话。他把手里的矿泉水瓶拧开喝了一口，然后把瓶子放在台阶上，站起来，拍了拍裤子上的灰。“明天最后一天，好好干。”他说完就走了。走出去几步又回过头来，“谢谢你。”
除了推拿治伤和教人呼吸，刘小林在整个军训期间最引人注目的一件事，是他在太阳底下站军姿的时间。
军姿训练是每个排轮流来的，一开始冯教官让他站排头做示范，别的排还在分解练习，他已经带着三排走了两圈正步。
后来别的教官也来找他，说能不能让他给自己排里的学生示范一下，冯教官一开始还拦着，说这是我的人，你们别跟我抢。
后来各排长之间达成了某种默契——刘小林成了军训场上唯一一个“共享排头兵”。哪个排轮训军姿，就把他借过去站一会儿。
他站得实在是太稳了，稳得不像是来军训的学生，倒像是来给军训做示范的教官。有个别排的学生私下给他起了个绰号，叫“铁桩子”。
这个绰号传到刘小林耳朵里的时候，他正在给一个扭了腰的女生推拿。孙浩兴冲冲地跑进来说你出名了，外院系的人都叫你铁桩子。
林远放下书，说这个绰号不雅，应该叫“不动如山”。
孙浩说那不如叫“铁桩道人”，刘小林没有说话，只是继续给那个女生按腰。但他心里想，铁桩道人这个称呼，师傅大概会说——“桩可以，铁不行，铁太硬，木桩有弹性
，站得住，也动得了。”
军训第六天，教官们组织了一场小型的队列会操，各排轮流上场，由各排长交叉评分。
三排上场的时候，冯教官站在跑道边上，手里拿着记分板，表情严肃，刘小林站在排头，领着整个三排走完了齐步、正步、跑步三个项目。正步走的分解动作尤其漂亮——整个排的脚步声像一个人踩出来的，啪、啪、啪，节奏均匀，力度整齐。后排的林远在摆臂的时候差点碰到旁边同学，但他迅速调整了步幅，没有打乱整个排的节奏。
评分结果出来后，三排拿了第二，冯教官把记分板放下，难得地笑了一下。“不错。正步走得比我们自己练的时候都好。”他的目光越过队列，落在刘小林身上，但他没有单独表扬。军训场上的表扬不能只给一个人，这是规矩。
最后一天早上，发生了一件事，在整栋宿舍楼里传了好几天。
那天清晨五点多，天