医生面无表情道：“你以为叶酸只能备孕？这东西可以降低血液中的同型半胱氨酸水平，降低血栓等心血管疾病，能促进血清素和多巴胺合成，调节情绪，降低抑郁，延缓认知功能衰退，还有降低如结肠癌之类的一些癌症风险。虽然不是万能的，可你是脑力劳动者，用脑过度，结合你这段时间几乎不见光地熬夜，身体有些地方衰退明显，精神状况也明显不太好，服用这药物是最合适的。此外，建议你多出去透透风，走动走动出出汗，可以降低你身体炎症。”
活到老学到老，姜世阳还是头回知道叶酸还有这些用。
不过医生的这些话，倒是都契合他的身体状况。
拿着一堆药出了医院后，霍然就递给了他一份酸奶。
酸奶盒包装简单精致，用料扎实，品牌是个非常冷门但姜世阳刚好知道的玩意，叫做“壹两”，不光是霍然家里用的都是这个牌子，更重要的是他第三任绿茶婊前女友最喜欢喝简爱的酸奶，死贵，有次还缠着他说以前都是喝“壹两”的，他也是后来通过姜文洋在山姆里面看到了这个牌子。
吓死人，一盒酸奶要五十八块。
一提简爱才多少，那对他来说都像是割肉。
而这一盒巴掌大的就要五十八。
直到更后来他才知道，贵有贵的道理，这酸奶首先采用的是希腊酸奶工艺，简单地说就是属于浓缩酸奶，营养价值各方面都是普通酸奶的两倍，不过这酸奶的原材料奶源，类似小日子的神户牛肉那样属于特地品种挑选出来精致饲养，且奶源在处理过程中还要进行深加工，提高其中氨基酸成分。
这些成本都加入进去，一盒五十八的酸奶也算是平价。
即便如此，他以前也觉得买这个的都是傻逼。
后来才知道傻逼的是他自己，这个牌子基本是中产阶级以上的第一选择，这东西对肠胃好是其次的，蛋白质、氨基酸、钙、维生素等成分，比一般的奶制品更多也更易于身体吸收，因为酸奶形成已经把乳糖消耗掉了，也就不存在乳糖不耐受这些事，不会有身体负担，对身体成长和免疫力也有很明显的提升。
“由奢入俭难，以后这个还是少买。”
姜世阳说完才撕开包装吃了起来。
前面竹弱突然笑道：“姜先生放心，我们拿不要钱。”
姜世阳随口问道：“不要钱，品牌合作方么，还是股东？”
有钱人的圈子本质还是人脉，到了一个程度人脉即权力。
权力本质上就是对资源的支配权。
他觉得至少霍家是有这样实力的，而他作为被支配阶层，和霍家的关系就等于羊和狼的关系，这里面真不是一般阶级差可以形容的。
可竹弱下一句话差点让他喷出来。
“壹两这个牌子是霍总家全资，全国各地都有牧场工厂结合的基地，像江城，易城，蓉城这样的地方，都是本地直供。像国京，港城，海城这样的地方，寸土寸金，也是周边建立基地进行直供。超市里卖得少，想要选择服务一般都是直接到集团旗下app‘霍管家’里面直接购买服务，许多东西，包括订的这个酸奶等各种东西，都能直接专人送货上门。”
姜世阳有些吃惊，没想到狗大户竟然在身边。
霍然躺在旁边的沙发椅上，笑看着他面色道：“世阳，集团主营高端市场的衣食住行医疗，所有东西都尽量做小做精，宁愿保证品质也不会扩展泛滥，所以基本上作为一个人的需求，在家都是不需要花钱的。”
姜世阳沉默了，看着霍然道：“狗大户。”
霍然笑了起来，然后嗔道：“我不许你这么骂自己。”
这话乍听无厘头，但细想就很暧昧。
司机师傅把装备运来前的这一天，霍然就让竹弱开着车，带着姜世阳和王之水，在蓉城及周边转悠，去了很多地方，吃了不少东西，拍了不少照片，买了不少特产，如茶叶，蜀锦，扎染，漆器，竹编，银花丝，唐卡，南红等等。
都是竹弱找了地方，霍然带着走的。
这些地方不是通货泛滥之地，都是些可以购买具备收藏价值精品的地方。
姜世阳相中的自己买，花了万把块钱，结束后都打包往云海月住处发。
不得不说，这儿很多东西保留得都颇为完整，比仙游有意思。
虽然两个地方也完全不是一个量级的，不能比。
入了夜，饭后回到酒店，姜世阳和王之水继续在房间里对本子，霍然则带着竹弱在房间里处理公务，仿佛井水不犯河水。
晚上十点多，由于明天还要拍摄，准确安排的通告已经下来了，姜世阳和王之水都得参加，必须去休息了。
相较之下，曹韧齐则苦得多。
司机师傅这边刚到，他得进行安排和检查，明天起得还比他们早。
姜世阳送王之水到她的房门口，其实相隔不远，也就正对面，这里是标间，由王之水和竹弱一起睡。
到了房间里，王之水面色难堪道：“师父，霍总真成了我师娘？”
姜世阳看着她眼睛，她眼睛里有急切。
“你觉得……你的师娘是什么样的？”
“师娘要么是演员，要么是导演，要么是制片人。不过我觉得师娘最好还是作家。演员，导演，制片人，接触的人多，这都是名利场，编剧到底和他们还是不同的。师娘不说多漂亮高挑吧，至少得懂师父，可以和师父在生活、事业两者其一上分摊……还得比师父年轻些，不能比师父年纪大，还带个娃。”
姜世阳笑了笑，摸了摸她脑袋。
“有些事，想想就好了。放下执念，随波逐流生活，生活给你的未必差。贪嗔痴，怨憎会，爱别离，求不得。苦都是来自这里，看开了就好。”
“可是师父啊，要是没有追求，和咸鱼有什么区别？”
“是啊……”姜世阳双手捧起王之水脸，疲惫笑着揉了揉，将她漂亮肥嫩小嘴压成圈道：“等你一腔热诚去经历四场失败感情，经过十来年追逐梦想一事无成，再到师父这个年纪，还能说这样的话，师父就很高兴。”
“哦……所以师父是选择躺平，要被富婆包养了？”
“躺一半不算躺。”
“那算啥？”
“仰卧起坐。”
“师~父~师父你不是说过实现理想的过程中，只有足够纯粹才算是真么？如果过程里，但凡有各种外力介入让一切变得轻而易举，那努力就是一文不值，即便获得成功，成功也只是个过家家般的笑话嘛？”
“可霍总干预创作了么？”
王之水一怔，沉默半晌道：“可反动派亡我之心不死，企图用金钱腐蚀我方征途之心，用物质糜烂我方霸业之志，作为元帅，师父您难道也要钻反动派的裙底，将醉生梦死贯彻到底，忘记燎原初心了么？”
姜世阳倒吸一口冷气。
他是知道王之水文采一向很好的，只是没想到能好成这样。
沉吟了下问道：“那你说，我钻反动派裙底干嘛。”
“当然是跪舔……诶呀！师父你耍流氓！”
王之水脸噌地红了，红得滴血。
姜世阳无语道：“我说啥了，小小年纪，满脑子黄色废料。”
王之水生气道：“我本来就很纯洁的，是被曹导他们带坏的……”
“你这样的破丫头，不带就已经很坏了，别以为我没看到你听小说耳机里放的原耽，还看得不知道哪里掘来的野生黄菜，别人是在素菜里找荤油，你听得那什么玩意儿，就是在一堆荤肉里找葱花，葱花还是荤的。”
王之水脸红得滴血，伸手掐着姜世阳脖子恶狠狠道：“不许说不许说！”
姜世阳乐疯了，压着嗓子道：“你这秘密我吃定了，一辈子。”
“哼！那你去舔吧，改天让她只穿裙子，别的啥都别穿，方便你舔。”
王之水气得狠狠踩姜世阳一脚，把他推开关上了门。
姜世阳转身时，正好碰到竹弱，两人撞了下额头。
“抱歉……”竹弱揉着脑袋呲牙道。
姜世阳看着这个符合对“冰山女总裁”各种刻板印象，实则却是女总裁总助的女生笑了笑，不为啥，就是觉得这种反差很好笑。
他竖起大拇指道：“好头。”
竹弱哭笑不得。
一段时间相处下来，她也知道姜先生是什么样的人了。
有一说一，有事说事，讲道理就讲道理，这都能好好说，可要是无理取闹，姜先生那阴阳毒舌能把人尊严和脸面摁在狗屎上摩擦，真是毫不留情，先前这个组里的男演员就被姜先生讲戏时给当众说哭了。
全程姜先生都温声和气，也没说过分的话，声音都没有大。
但那表达出来的意思，全都是既扎心又恶心的，尤其是还当众说。
不过除此之外，姜先生还是很和善的。
她觉得和自家霍总是绝配，因为霍总工作很少说话，做得不对就吹毛求疵让你一遍遍改，改到你怀疑人生，你只要不辞职，她可以让人教你也可以亲自教你，教到你欲仙欲死，姜先生则不管你做事，直接说到你怀疑人生。
……
活到老学到老，姜世阳还是头回知道叶酸还有这些用。
不过医生的这些话，倒是都契合他的身体状况。
拿着一堆药出了医院后，霍然就递给了他一份酸奶。
酸奶盒包装简单精致，用料扎实，品牌是个非常冷门但姜世阳刚好知道的玩意，叫做“壹两”，不光是霍然家里用的都是这个牌子，更重要的是他第三任绿茶婊前女友最喜欢喝简爱的酸奶，死贵，有次还缠着他说以前都是喝“壹两”的，他也是后来通过姜文洋在山姆里面看到了这个牌子。
吓死人，一盒酸奶要五十八块。
一提简爱才多少，那对他来说都像是割肉。
而这一盒巴掌大的就要五十八。
直到更后来他才知道，贵有贵的道理，这酸奶首先采用的是希腊酸奶工艺，简单地说就是属于浓缩酸奶，营养价值各方面都是普通酸奶的两倍，不过这酸奶的原材料奶源，类似小日子的神户牛肉那样属于特地品种挑选出来精致饲养，且奶源在处理过程中还要进行深加工，提高其中氨基酸成分。
这些成本都加入进去，一盒五十八的酸奶也算是平价。
即便如此，他以前也觉得买这个的都是傻逼。
后来才知道傻逼的是他自己，这个牌子基本是中产阶级以上的第一选择，这东西对肠胃好是其次的，蛋白质、氨基酸、钙、维生素等成分，比一般的奶制品更多也更易于身体吸收，因为酸奶形成已经把乳糖消耗掉了，也就不存在乳糖不耐受这些事，不会有身体负担，对身体成长和免疫力也有很明显的提升。
“由奢入俭难，以后这个还是少买。”
姜世阳说完才撕开包装吃了起来。
前面竹弱突然笑道：“姜先生放心，我们拿不要钱。”
姜世阳随口问道：“不要钱，品牌合作方么，还是股东？”
有钱人的圈子本质还是人脉，到了一个程度人脉即权力。
权力本质上就是对资源的支配权。
他觉得至少霍家是有这样实力的，而他作为被支配阶层，和霍家的关系就等于羊和狼的关系，这里面真不是一般阶级差可以形容的。
可竹弱下一句话差点让他喷出来。
“壹两这个牌子是霍总家全资，全国各地都有牧场工厂结合的基地，像江城，易城，蓉城这样的地方，都是本地直供。像国京，港城，海城这样的地方，寸土寸金，也是周边建立基地进行直供。超市里卖得少，想要选择服务一般都是直接到集团旗下app‘霍管家’里面直接购买服务，许多东西，包括订的这个酸奶等各种东西，都能直接专人送货上门。”
姜世阳有些吃惊，没想到狗大户竟然在身边。
霍然躺在旁边的沙发椅上，笑看着他面色道：“世阳，集团主营高端市场的衣食住行医疗，所有东西都尽量做小做精，宁愿保证品质也不会扩展泛滥，所以基本上作为一个人的需求，在家都是不需要花钱的。”
姜世阳沉默了，看着霍然道：“狗大户。”
霍然笑了起来，然后嗔道：“我不许你这么骂自己。”
这话乍听无厘头，但细想就很暧昧。
司机师傅把装备运来前的这一天，霍然就让竹弱开着车，带着姜世阳和王之水，在蓉城及周边转悠，去了很多地方，吃了不少东西，拍了不少照片，买了不少特产，如茶叶，蜀锦，扎染，漆器，竹编，银花丝，唐卡，南红等等。
都是竹弱找了地方，霍然带着走的。
这些地方不是通货泛滥之地，都是些可以购买具备收藏价值精品的地方。
姜世阳相中的自己买，花了万把块钱，结束后都打包往云海月住处发。
不得不说，这儿很多东西保留得都颇为完整，比仙游有意思。
虽然两个地方也完全不是一个量级的，不能比。
入了夜，饭后回到酒店，姜世阳和王之水继续在房间里对本子，霍然则带着竹弱在房间里处理公务，仿佛井水不犯河水。
晚上十点多，由于明天还要拍摄，准确安排的通告已经下来了，姜世阳和王之水都得参加，必须去休息了。
相较之下，曹韧齐则苦得多。
司机师傅这边刚到，他得进行安排和检查，明天起得还比他们早。
姜世阳送王之水到她的房门口，其实相隔不远，也就正对面，这里是标间，由王之水和竹弱一起睡。
到了房间里，王之水面色难堪道：“师父，霍总真成了我师娘？”
姜世阳看着她眼睛，她眼睛里有急切。
“你觉得……你的师娘是什么样的？”
“师娘要么是演员，要么是导演，要么是制片人。不过我觉得师娘最好还是作家。演员，导演，制片人，接触的人多，这都是名利场，编剧到底和他们还是不同的。师娘不说多漂亮高挑吧，至少得懂师父，可以和师父在生活、事业两者其一上分摊……还得比师父年轻些，不能比师父年纪大，还带个娃。”
姜世阳笑了笑，摸了摸她脑袋。
“有些事，想想就好了。放下执念，随波逐流生活，生活给你的未必差。贪嗔痴，怨憎会，爱别离，求不得。苦都是来自这里，看开了就好。”
“可是师父啊，要是没有追求，和咸鱼有什么区别？”
“是啊……”姜世阳双手捧起王之水脸，疲惫笑着揉了揉，将她漂亮肥嫩小嘴压成圈道：“等你一腔热诚去经历四场失败感情，经过十来年追逐梦想一事无成，再到师父这个年纪，还能说这样的话，师父就很高兴。”
“哦……所以师父是选择躺平，要被富婆包养了？”
“躺一半不算躺。”
“那算啥？”
“仰卧起坐。”
“师~父~师父你不是说过实现理想的过程中，只有足够纯粹才算是真么？如果过程里，但凡有各种外力介入让一切变得轻而易举，那努力就是一文不值，即便获得成功，成功也只是个过家家般的笑话嘛？”
“可霍总干预创作了么？”
王之水一怔，沉默半晌道：“可反动派亡我之心不死，企图用金钱腐蚀我方征途之心，用物质糜烂我方霸业之志，作为元帅，师父您难道也要钻反动派的裙底，将醉生梦死贯彻到底，忘记燎原初心了么？”
姜世阳倒吸一口冷气。
他是知道王之水文采一向很好的，只是没想到能好成这样。
沉吟了下问道：“那你说，我钻反动派裙底干嘛。”
“当然是跪舔……诶呀！师父你耍流氓！”
王之水脸噌地红了，红得滴血。
姜世阳无语道：“我说啥了，小小年纪，满脑子黄色废料。”
王之水生气道：“我本来就很纯洁的，是被曹导他们带坏的……”
“你这样的破丫头，不带就已经很坏了，别以为我没看到你听小说耳机里放的原耽，还看得不知道哪里掘来的野生黄菜，别人是在素菜里找荤油，你听得那什么玩意儿，就是在一堆荤肉里找葱花，葱花还是荤的。”
王之水脸红得滴血，伸手掐着姜世阳脖子恶狠狠道：“不许说不许说！”
姜世阳乐疯了，压着嗓子道：“你这秘密我吃定了，一辈子。”
“哼！那你去舔吧，改天让她只穿裙子，别的啥都别穿，方便你舔。”
王之水气得狠狠踩姜世阳一脚，把他推开关上了门。
姜世阳转身时，正好碰到竹弱，两人撞了下额头。
“抱歉……”竹弱揉着脑袋呲牙道。
姜世阳看着这个符合对“冰山女总裁”各种刻板印象，实则却是女总裁总助的女生笑了笑，不为啥，就是觉得这种反差很好笑。
他竖起大拇指道：“好头。”
竹弱哭笑不得。
一段时间相处下来，她也知道姜先生是什么样的人了。
有一说一，有事说事，讲道理就讲道理，这都能好好说，可要是无理取闹，姜先生那阴阳毒舌能把人尊严和脸面摁在狗屎上摩擦，真是毫不留情，先前这个组里的男演员就被姜先生讲戏时给当众说哭了。
全程姜先生都温声和气，也没说过分的话，声音都没有大。
但那表达出来的意思，全都是既扎心又恶心的，尤其是还当众说。
不过除此之外，姜先生还是很和善的。
她觉得和自家霍总是绝配，因为霍总工作很少说话，做得不对就吹毛求疵让你一遍遍改，改到你怀疑人生，你只要不辞职，她可以让人教你也可以亲自教你，教到你欲仙欲死，姜先生则不管你做事，直接说到你怀疑人生。
……