乐部队医一起合作, 专门为他制定了训练计划。看着密密麻麻的训练内容, 海伦娜和孩子看得牙都疼了。
“爸爸，你会不会很累？”
“肯定很累, 吃饭的力气都要没了。”
“爸爸好可怜。”
海伦娜看着专业人士为卡卡制定的训练计划, 深以为职业球员真不是一般人能做的。这要是一般病人, 医生给的建议绝对是适量运动, 甚至不运动, 而不是像现在这样，持续消耗着身体。
卡卡的膝盖本来就会有后遗症, 这么高强度的运动对他膝盖来说显然不是好的选择。但是，让卡卡此时就退役也不太可能, 哎！
被妻儿同情的卡卡，却龇着大白牙笑得格外开心。对他而言，能恢复训练就是天大的好消息, 这点运动量根本不值一提。他此时雄心万丈，一定要找回曾经的状态。
“你们会为爸爸加油的对不对？”
三个萝卜头纷纷点头, 他们肯定会支持爸爸的。
卡卡和孩子开始黏糊，在养伤这段时间，父子感情更好了。等孩子都去吃水果了, 卡卡才有机会抱着老婆。
海伦娜眼神中的担忧，卡卡从一开始就注意到了。
“不要为我担心，海伦娜。”卡卡握着海伦娜的手放在自己的胸膛。“我依然为足球疯狂，我不想……”
海伦娜伸出食指放到他的嘴唇上, “嘘！卡卡，你不用解释，我能明白。我只是希望你不要勉强自己，不要伤害自己的身体。你的职业生涯没几年了，但是你的生命还有几十年。我的意思是，你的未来有很长的时间无法在球场驰骋。所以，你得保护好身体，和我一起变老。”
卡卡抱着妻子笑得格外甜蜜，他听了半天只记住了要和海伦娜一起变老，这是他听过的最浪漫的事。
“卡卡，你有没有听我说话。”
“有，我都听到了，我会保护自己，然后和你一起变老。”
最后几个词他说得格外黏糊。
海伦娜觉得哪里不对劲，但是又觉得自己想多了。算了，不重要了，他说会保护好自己这就够了。
新赛季开始后，卡卡开开心心每天去上班了。对普通上班族来说，休息大半年突然去上班，大概率需要很长一段时间的适应。但是卡卡不同，上班对他来说不是负担是幸福。
时隔大半年再次去俱乐部上班，卡卡比谁都兴奋。同样兴奋的还有他的球迷，米兰训练基地门口早早就围满了球迷，他们特意来到这里看卡卡。
“卡卡！卡卡！”
“欢迎回来，卡卡！”
“我们爱你！卡卡。”
……
卡卡坐在副驾驶上，等车速降下来后，就降下车窗和球迷打招呼，顺便接过他们的签名本为球迷签名。
“卡卡，你很快就会上场踢比赛的对不对？”
“可能还不行，我需要进行适应性训练，但是相信我，我会努力返回赛场。”
“卡卡，卡卡，海伦娜还好吗？她有出专辑的计划吗？在你受伤这段时间，她是不是灵感爆棚了？”
提到这个事，卡卡的笑容就忍不住了。
“事实上，海伦娜暂时没有新的专辑计划，在我受伤期间，她的注意力都在我身上了。”
粉丝：……为什么我一大早来追星也要被塞一嘴狗粮。
偏偏卡卡此时分享欲望很强烈，拉着球迷说个不停，如果不是迪甘把车开走了，他还能再聊一会儿。
球迷：可恶啊！被他装到了。
来到俱乐部，卡卡受到了工作人员、教练组以及队友的热烈欢迎。内马尔更是一马当先，直接跳到卡卡的身上，破锣嗓子都要喊劈叉了，比乌鸦叫的还难听。
皮尔洛睁开困顿的双眼，没好气地吐槽。
“马内，你就不能可怜可怜我的耳朵吗？”
这家伙对自己嗓门的攻击力完全没概念。
更衣室立马爆发出哄笑声，卡卡几乎是刚出现就融入其中，好像他从不曾离开。
但是离开就是离开，缺席大半个赛季后，卡卡目前的身体情况根本无法支撑高强度训练，他的训练都是专门制定的。唯一和队友们一起完成的训练，大概就是热身了。
安切洛蒂对于卡卡的伤愈复出也非常重视，他直接让儿子辅助卡卡训练，务必让卡卡尽快找到感觉，重返赛场。
从8月初开始，卡卡几乎住到俱乐部去了，除了回家吃饭，给妻子打电话。他把所有的精力和时间都用在了恢复性训练上，他也因此收获了丰厚的回报。
意甲联赛第四轮，AC米兰主场对阵恩波利，卡卡终于出现在首发名单上。大名单公布的时候，无数球迷奔走相告。但是搞事情的媒体又不走寻常路，觉得米兰是在压榨卡卡。
赛前发布会上，无数媒体记者挤在采访间，询问安切洛蒂卡卡的伤情。
“我和队医以及卡卡的主治医生沟通过，我们一致认为卡卡的情况已经可以返回赛场。他自己对此也非常期待，卡卡是属于球场的，他会用自己的实力来证明自己。”
安切洛蒂在很多时候都是老好人，谁都不得罪，在采访的时候，也非常擅长和稀泥。但是在面对卡卡的问题，他从来都是旗帜鲜明地支持卡卡。尤其是卡卡的两次伤病，他都是坚定地站在卡卡这边。
记者无法从主教练这里得到劲爆的消息，就跑去折磨马尔蒂尼。和安切洛蒂这个老狐狸相比，马尔蒂尼这只老实的大猫对记者来说就很有搞头。
“保罗，作为体育总监，你认为卡卡已经准备好了吗？”
“卡卡复出的时间是是否有些仓促？”
面对记者的刁难，马尔蒂尼全程都非常淡定。
“卡卡的复出是多方科学评估后的谨慎决定，他是俱乐部非常重要的资产，AC米兰没有理由伤害卡卡。”
马尔蒂尼就算不是老狐狸，他也是和媒体打了二十多年交道的人，他并不缺应对记者的方式。
总之，在赛前发布会，主教练以及体育总监与记者们你来我往，都想找彼此的麻烦，好引导观众。上任一年多了，马尔蒂尼已经不是曾经的菜鸟总监了。
米兰失去了贝卢斯科尼家族的庇护，日子艰难许多，这和钱没关系，纯粹是意大利足球的陋习太多。有贝卢斯科尼在，一般的猫猫狗狗不敢来找米兰的麻烦，但是贝卢斯科尼离开了，情况可就不一定了。
眼前这些动摇军心的记者，不管他们是出于什么目的来制造卡卡与俱乐部的矛盾，他们注定要失败。卡卡与米兰新老板的羁绊可比外界想象的还要深，与其相信卡卡与米兰俱乐部有矛盾，还不如担心卡卡的身体来得实在。
赛前诡异的氛围中，卡卡首发上场了，此时距离他上次参加比赛已经过去快一年了。
比赛当天，海伦娜与卡卡的家人都出现在了球场，当卡卡跟随队友来到球场热身的时候，圣西罗的看台上再次响起了《卡卡之歌》。
卡卡控制住脚下的球，向着南看台的方向鼓掌。他那么努力地对抗伤病，就是为了此刻。
比赛开始，卡卡表现得非常积极，他很兴奋，所有人都看出来了。
他的队友很慷慨，只要有机会，就将球传给他。同样作为球员，他们比其他人更清楚卡卡现在需要的是什么。在这种饱和式的助攻下，卡卡会进球只是时间问题。
“……别看卡卡因伤缺了大半个赛季，但是你看他在场上丝毫看不出来生疏，很丝滑地就融入到米兰的体系里了。”
“是的，而且明显米兰的哥几个都在给他助攻。好球！内马尔，内马尔！这个球传得漂亮。”
“我们来看这个球，内马尔处理得真好。要不说内马尔是足坛90后的执牛耳者，就这个无球跑动的处理模式，就足见功底。三两下，就把球传给了两秒后的自己。”
“不错，我们看到卡卡已经来到禁区，反越位成功。”
“我们来看内马尔会怎么处理，他现在的位置进球也是可以的。哦！传球，内马尔把机会给了卡卡。”
“卡卡接球，没有调整直接射门！球进了！球进了！”
“卡卡！卡卡！”
所有人都知道，卡卡会进球，但是谁都没想到这个进球会来得这么快。比赛开始不到十分钟，卡卡就在内马尔的助攻下取得了赛季的第一粒进球。
海伦娜和孩子们一起站起来欢呼，这粒进球可真不容易，卡卡上次进球还要追溯到十个月前。
卡卡进球后，就跑向向他助攻的内马尔，两个巴西人都笑出了太阳花！
随后，卡卡就往看台边跑，甚至直接跳过广告牌，跑到南看台的球迷面前，与他们一起欢呼，卡卡怒吼着释放出被压抑了许久的情绪！
圣西罗的上空再次响起《卡卡之歌》，这一次歌声持续了很久很久……
海伦娜和周围的家人一起为卡卡鼓掌，这一路走来，可真不容易，她都想唱歌了。
想要唱歌的念头只要起来，就没法压下去，只会越发强烈，想做那就去做！
赛后第二天，海伦娜还是和往常一样的时间起床，但是卡卡起床的时间就要晚很多了。
海伦娜亲了亲他新长出来的胡渣，低声说：“等你醒来，我给你个惊喜哦！”
海伦娜决定在家里举办一场派对，大家一起吃吃喝喝，唱唱歌，她也需要一个发泄情绪的舞台。如果不是现在的网络直播不给力，她还挺想给歌迷开一个免费的线上演唱会的。受限于基建，只能以后再说了。
起床后，海伦娜就找来家里的工作人员，商讨派对事宜，分工结束后，开始各自忙碌。
海伦娜自己则来到儿童房，和孩子一起邀请客人。
大一点的卢卡已经是个很好的帮手了，在母亲的帮助下，他率先打通内
“爸爸，你会不会很累？”
“肯定很累, 吃饭的力气都要没了。”
“爸爸好可怜。”
海伦娜看着专业人士为卡卡制定的训练计划, 深以为职业球员真不是一般人能做的。这要是一般病人, 医生给的建议绝对是适量运动, 甚至不运动, 而不是像现在这样，持续消耗着身体。
卡卡的膝盖本来就会有后遗症, 这么高强度的运动对他膝盖来说显然不是好的选择。但是，让卡卡此时就退役也不太可能, 哎！
被妻儿同情的卡卡，却龇着大白牙笑得格外开心。对他而言，能恢复训练就是天大的好消息, 这点运动量根本不值一提。他此时雄心万丈，一定要找回曾经的状态。
“你们会为爸爸加油的对不对？”
三个萝卜头纷纷点头, 他们肯定会支持爸爸的。
卡卡和孩子开始黏糊，在养伤这段时间，父子感情更好了。等孩子都去吃水果了, 卡卡才有机会抱着老婆。
海伦娜眼神中的担忧，卡卡从一开始就注意到了。
“不要为我担心，海伦娜。”卡卡握着海伦娜的手放在自己的胸膛。“我依然为足球疯狂，我不想……”
海伦娜伸出食指放到他的嘴唇上, “嘘！卡卡，你不用解释，我能明白。我只是希望你不要勉强自己，不要伤害自己的身体。你的职业生涯没几年了，但是你的生命还有几十年。我的意思是，你的未来有很长的时间无法在球场驰骋。所以，你得保护好身体，和我一起变老。”
卡卡抱着妻子笑得格外甜蜜，他听了半天只记住了要和海伦娜一起变老，这是他听过的最浪漫的事。
“卡卡，你有没有听我说话。”
“有，我都听到了，我会保护自己，然后和你一起变老。”
最后几个词他说得格外黏糊。
海伦娜觉得哪里不对劲，但是又觉得自己想多了。算了，不重要了，他说会保护好自己这就够了。
新赛季开始后，卡卡开开心心每天去上班了。对普通上班族来说，休息大半年突然去上班，大概率需要很长一段时间的适应。但是卡卡不同，上班对他来说不是负担是幸福。
时隔大半年再次去俱乐部上班，卡卡比谁都兴奋。同样兴奋的还有他的球迷，米兰训练基地门口早早就围满了球迷，他们特意来到这里看卡卡。
“卡卡！卡卡！”
“欢迎回来，卡卡！”
“我们爱你！卡卡。”
……
卡卡坐在副驾驶上，等车速降下来后，就降下车窗和球迷打招呼，顺便接过他们的签名本为球迷签名。
“卡卡，你很快就会上场踢比赛的对不对？”
“可能还不行，我需要进行适应性训练，但是相信我，我会努力返回赛场。”
“卡卡，卡卡，海伦娜还好吗？她有出专辑的计划吗？在你受伤这段时间，她是不是灵感爆棚了？”
提到这个事，卡卡的笑容就忍不住了。
“事实上，海伦娜暂时没有新的专辑计划，在我受伤期间，她的注意力都在我身上了。”
粉丝：……为什么我一大早来追星也要被塞一嘴狗粮。
偏偏卡卡此时分享欲望很强烈，拉着球迷说个不停，如果不是迪甘把车开走了，他还能再聊一会儿。
球迷：可恶啊！被他装到了。
来到俱乐部，卡卡受到了工作人员、教练组以及队友的热烈欢迎。内马尔更是一马当先，直接跳到卡卡的身上，破锣嗓子都要喊劈叉了，比乌鸦叫的还难听。
皮尔洛睁开困顿的双眼，没好气地吐槽。
“马内，你就不能可怜可怜我的耳朵吗？”
这家伙对自己嗓门的攻击力完全没概念。
更衣室立马爆发出哄笑声，卡卡几乎是刚出现就融入其中，好像他从不曾离开。
但是离开就是离开，缺席大半个赛季后，卡卡目前的身体情况根本无法支撑高强度训练，他的训练都是专门制定的。唯一和队友们一起完成的训练，大概就是热身了。
安切洛蒂对于卡卡的伤愈复出也非常重视，他直接让儿子辅助卡卡训练，务必让卡卡尽快找到感觉，重返赛场。
从8月初开始，卡卡几乎住到俱乐部去了，除了回家吃饭，给妻子打电话。他把所有的精力和时间都用在了恢复性训练上，他也因此收获了丰厚的回报。
意甲联赛第四轮，AC米兰主场对阵恩波利，卡卡终于出现在首发名单上。大名单公布的时候，无数球迷奔走相告。但是搞事情的媒体又不走寻常路，觉得米兰是在压榨卡卡。
赛前发布会上，无数媒体记者挤在采访间，询问安切洛蒂卡卡的伤情。
“我和队医以及卡卡的主治医生沟通过，我们一致认为卡卡的情况已经可以返回赛场。他自己对此也非常期待，卡卡是属于球场的，他会用自己的实力来证明自己。”
安切洛蒂在很多时候都是老好人，谁都不得罪，在采访的时候，也非常擅长和稀泥。但是在面对卡卡的问题，他从来都是旗帜鲜明地支持卡卡。尤其是卡卡的两次伤病，他都是坚定地站在卡卡这边。
记者无法从主教练这里得到劲爆的消息，就跑去折磨马尔蒂尼。和安切洛蒂这个老狐狸相比，马尔蒂尼这只老实的大猫对记者来说就很有搞头。
“保罗，作为体育总监，你认为卡卡已经准备好了吗？”
“卡卡复出的时间是是否有些仓促？”
面对记者的刁难，马尔蒂尼全程都非常淡定。
“卡卡的复出是多方科学评估后的谨慎决定，他是俱乐部非常重要的资产，AC米兰没有理由伤害卡卡。”
马尔蒂尼就算不是老狐狸，他也是和媒体打了二十多年交道的人，他并不缺应对记者的方式。
总之，在赛前发布会，主教练以及体育总监与记者们你来我往，都想找彼此的麻烦，好引导观众。上任一年多了，马尔蒂尼已经不是曾经的菜鸟总监了。
米兰失去了贝卢斯科尼家族的庇护，日子艰难许多，这和钱没关系，纯粹是意大利足球的陋习太多。有贝卢斯科尼在，一般的猫猫狗狗不敢来找米兰的麻烦，但是贝卢斯科尼离开了，情况可就不一定了。
眼前这些动摇军心的记者，不管他们是出于什么目的来制造卡卡与俱乐部的矛盾，他们注定要失败。卡卡与米兰新老板的羁绊可比外界想象的还要深，与其相信卡卡与米兰俱乐部有矛盾，还不如担心卡卡的身体来得实在。
赛前诡异的氛围中，卡卡首发上场了，此时距离他上次参加比赛已经过去快一年了。
比赛当天，海伦娜与卡卡的家人都出现在了球场，当卡卡跟随队友来到球场热身的时候，圣西罗的看台上再次响起了《卡卡之歌》。
卡卡控制住脚下的球，向着南看台的方向鼓掌。他那么努力地对抗伤病，就是为了此刻。
比赛开始，卡卡表现得非常积极，他很兴奋，所有人都看出来了。
他的队友很慷慨，只要有机会，就将球传给他。同样作为球员，他们比其他人更清楚卡卡现在需要的是什么。在这种饱和式的助攻下，卡卡会进球只是时间问题。
“……别看卡卡因伤缺了大半个赛季，但是你看他在场上丝毫看不出来生疏，很丝滑地就融入到米兰的体系里了。”
“是的，而且明显米兰的哥几个都在给他助攻。好球！内马尔，内马尔！这个球传得漂亮。”
“我们来看这个球，内马尔处理得真好。要不说内马尔是足坛90后的执牛耳者，就这个无球跑动的处理模式，就足见功底。三两下，就把球传给了两秒后的自己。”
“不错，我们看到卡卡已经来到禁区，反越位成功。”
“我们来看内马尔会怎么处理，他现在的位置进球也是可以的。哦！传球，内马尔把机会给了卡卡。”
“卡卡接球，没有调整直接射门！球进了！球进了！”
“卡卡！卡卡！”
所有人都知道，卡卡会进球，但是谁都没想到这个进球会来得这么快。比赛开始不到十分钟，卡卡就在内马尔的助攻下取得了赛季的第一粒进球。
海伦娜和孩子们一起站起来欢呼，这粒进球可真不容易，卡卡上次进球还要追溯到十个月前。
卡卡进球后，就跑向向他助攻的内马尔，两个巴西人都笑出了太阳花！
随后，卡卡就往看台边跑，甚至直接跳过广告牌，跑到南看台的球迷面前，与他们一起欢呼，卡卡怒吼着释放出被压抑了许久的情绪！
圣西罗的上空再次响起《卡卡之歌》，这一次歌声持续了很久很久……
海伦娜和周围的家人一起为卡卡鼓掌，这一路走来，可真不容易，她都想唱歌了。
想要唱歌的念头只要起来，就没法压下去，只会越发强烈，想做那就去做！
赛后第二天，海伦娜还是和往常一样的时间起床，但是卡卡起床的时间就要晚很多了。
海伦娜亲了亲他新长出来的胡渣，低声说：“等你醒来，我给你个惊喜哦！”
海伦娜决定在家里举办一场派对，大家一起吃吃喝喝，唱唱歌，她也需要一个发泄情绪的舞台。如果不是现在的网络直播不给力，她还挺想给歌迷开一个免费的线上演唱会的。受限于基建，只能以后再说了。
起床后，海伦娜就找来家里的工作人员，商讨派对事宜，分工结束后，开始各自忙碌。
海伦娜自己则来到儿童房，和孩子一起邀请客人。
大一点的卢卡已经是个很好的帮手了，在母亲的帮助下，他率先打通内