第96章 心累
“之前我已经大致测算了一下,这片民宿住宅区的周长差不多是两公里,”出门之后汪瀚津开始做起了热身运动,“我要跑两圈,你们刚开始跑强度可以低一些,只跑一圈就行。”
“瀚津弟弟,热身运动要做什么呀?”
“人家上次光是做热身运动就已经筋疲力尽了……”九条雅子小声嘟囔,“能不能不做啊……”
“正式开始之前做热身运动可以逐步激活身体机能,并且降低运动损伤的风险,所以必须要做。”汪瀚津开始做起了示范,“我们先来做几组静态拉伸,你们跟着我的动作来做就行,拉伸时要保持缓慢深长的呼吸,不要憋气。”
“瀚津弟弟,人家还是学不会呀~”奥菲莉娅娇滴滴的说,“你可不可以教教人家怎么拉伸呀~”
“好吧。”汪瀚津走了过去,从背后握住了奥菲莉娅的手臂,“我们先做肩部拉伸,你先站直,然后将一只手臂甚至横过胸前,用另一只手的前臂在肘关节上方轻轻向身体方向按压……”
汪瀚津一边做着讲解一边扶着奥菲莉娅的手臂做出相应的动作,奥菲莉娅一边发出似有似无的娇喘声,一边朝着九条雅子投去了玩味的目光。
“奥菲莉娅小姐,我弄疼你了吗?”
“没有哦瀚津弟弟,很舒服哦~”
“那你一直在喘什么?”
“嗯……你的呼吸喷到人家的脖子上了,好痒哦~”
九条雅子直接红温了,这哪是做热身运动啊,这明明是揩油啊!
“夫君妾身也不会做!”九条雅子直接把奥菲莉娅挤到了一边,“你也教妾身做一遍!”
“啊?”汪瀚津疑惑的看了一眼九条雅子,“你动作挺标准的,照着刚才的动作来做就可以了。”
“妾身就是不会就是不会嘛!”九条雅子直接开始在原地跺起了jiojio,“妾身就要夫君手把手的教嘛!”
“有人在看哦。”汪瀚津面无表情的指了指上面。
九条雅子抬头看去,发现其他人都挤在二楼的窗户边跟看猴似的看着她,汪舒蕾和克莱芒蒂娜还在拿着手机拍照。
这下她彻底红温了,直接捂着脸就冲了出去。
“雅子小姐一开始别跑这么快!”汪瀚津连忙追了上去,“要不然到后面你会体力不支的!”
不得不说星海市是很适合晨跑的,今天仍旧是一个艳阳高照的晴天,然而星海市的气温却只有二十五六度,阳光也不像洛菲市那样炽烈,空气也十分清新怡人。
“要注意自己的呼吸节奏,不要大喘气,”汪瀚津以适中的速度跑着,一边跑还在一边向跟在他身后的九条雅子和奥菲莉娅传授要领,“跑步时要尽量脚尖贴地,这样锻炼效果会更好。”
“夫……夫君……”然而没过多久九条雅子就已经喘成一团了,“妾身……妾身要累死了……”
奥菲莉娅比她好一点,但是也好不了太多。
“越是累的时候越是要坚持,因为现在正是突破自己极限的时候。”汪瀚津鼓励着后面的两人,“这次你坚持下来了,下一次就不会这么累了。”
然而九条雅子和奥菲莉娅还是越跑越慢,汪瀚津没办法,只能边跑边停下来等她们。
跑着跑着汪瀚津就路过了小野二郎拉面馆,却发现他们今天没开门。
出什么事了?汪瀚津不由得微微皱眉。
又跑了一段距离,他们竟然迎面撞上了理山俊介和阿辉,此刻他们正在一脸焦急的四处张望。
“怎么了?”汪瀚津在理山俊介面前停了下来开始原地踏步跑,“出什么事了吗?”
“啊!是你!”理山俊介看到汪瀚津也露出了惊讶的神色,随后压低了声音,“神女大人失踪了。”
“什么?失踪了?”汪瀚津大吃一惊,同时对着后面已经喘成一团的两个人挥了挥手,“你们两个先原地休息一下吧。”
“今早我去见面神女大人的时候,发现了这个。”理山俊介拿着一张纸条给汪瀚津看了看,上面写着“本宫出去找点东西”。
“她什么时候不见的?”
“就今天早上。”理山俊介急得满头大汗,“以前神女大人想要什么东西基本都会拜托我带给她,今天怎么就突然自己跑出去了?”
“该不会……”汪瀚津突然想起千代子拿着他的手机看了一晚上《元气少女缘结神》,心说这神人该不会真去买漫画了吧?
也是,如果她真的是去买少女漫画,估计不会好意思让理山俊介帮她带。
“你有头绪?”理山俊介连忙用充满了希冀的目光看着汪瀚津。
“也许有点头绪……”汪瀚津挠了挠头,“这样吧,我帮你们找找。”
“那就太感谢了,神女可是远东分部的命根子啊,她可千万千万不能出事,”理山俊介招呼了一下后面的阿辉,“走吧,跟我去别处找找,实在不行就准备贴告示!”
说完他们就急匆匆的走远了。
“行了,你们今天就先这样吧,能坚持到现在已经算不错了,后面咱们再继续加大运动量。”汪瀚津看着后面还在喘粗气的两个人,“你们就先回去吧。”
“夫君,刚才妾身好像听到你和店老板说要找人,”心地善良的九条雅子有些担忧,“需要妾身帮你一起找吗?”
“是千代子不知道跑到哪里去了,你们要一起找吗?”
“妾身还是回去了……”
“人家也一样……”
听到千代子的名字,九条雅子和奥菲莉娅立刻扭头就走,应该是想起了某些不好的回忆。
汪瀚津打开了手机导航,搜了搜附近的书店,按照从近到远的距离开始一家家搜了过去,很快他就有了发现。
他看到一个捂的严严实实的家伙,甚至头上都包了五六层头巾,那人鬼鬼祟祟的走进了书店,然后压低了声音,“店家,汝这里可有这本画册的续集?”
说完她就从袖子里拿出了那两本《元气少女缘结神》递给了老板,这声音已经实锤是千代子了。
“《元气少女缘结神》吗……”老板是个四五十岁戴着眼镜的中年大叔,“好古早的漫画,这得有十来年了吧?客人你等我找找……”
过了一会儿店老板就抱着厚厚一叠书籍走了出来,“客人,你运气很好,我这里刚好有一整套初版的《元气少女缘结神》,而且塑封膜都没拆,客人需要吗?”
“太好了!”千代子顿时喜出望外,然后抱着书就往外走去。
“等等客人!”老板一看千代子直接抱着书就要走,赶忙拦在了千代子跟前,“您还没付钱呢!”
“付钱是什么?”千代子问出了一个让汪瀚津觉得两眼一黑的问题。
看来这货是完全没有哪怕一丁点生活常识的……
不过这会儿也不是看戏的时间了,汪瀚津连忙快步走了上去把千代子拉到了一边,然后满脸堆笑的掏出了钱包。
“对不起老板,她是我姐姐,智商有点问题,”汪瀚津直接想都不想就开始编瞎话,“她这套书多少钱?我来付钱。”
“喂!本宫才不是汝的姐姐!”千代子一看是汪瀚津,气得直接摘下了脸上的口罩和头巾,“谁允许汝和本宫套近乎了!”
“还本宫……中二病啊这是……”结果千代子过于复古的自称方式让老板成功相信了她智商有问题的说辞,“小哥你姐姐这么漂亮,你可得看好她哦,不然会被坏人拐跑的。”
“都说了本宫才不是他的姐姐!”
“这套书一共多少钱?”汪瀚津直接无视了后面大吵大闹的千代子。
“盛惠四万元。”
“这么贵?!”
“这可是保存完好的初版漫画,而且都没有拆封,是相当有收藏价值的哦。”
汪瀚津一回头,发现千代子正在用一半可怜巴巴一半威胁的眼神看着他。
“算了……贵就贵吧……”汪瀚津也只能认了,忍着肉疼付了钱。
“别……可别以为区区一套画册就能收买本宫哦!”千代子抱着手里的一堆漫画还在那嘴硬,然而疯狂上翘的嘴角已经把她的内心出卖得干干净净。
然后她就抱着漫画书跑远了。
“等等我!”汪瀚津连忙追了上去。
千代子抱着漫画书找到了街边的一座长椅,然后迫不及待的拆开了漫画书的封装,捧起一本就读了起来。
“千代子女士,你怎么一个人就跑出来了?”汪瀚津耐着性子问道,“理山俊介他们还在找你呢!”
“什么?这帮笨蛋,谁让他们来找本宫了?”千代子皱了皱眉,“本宫明明就留了字条的!”
“可能是因为你太重要了吧,”汪瀚津掏出了手机,“算了,总之我先联系他们过来接你。”
“不行!”千代子直接抢过了汪瀚津的手机,“汝不准联系他们!”
“为什么?”
“因为……因为……”千代子开始扭捏了起来,“因为本宫就是不想让他们知道……”
果然……汪瀚津翻了翻白眼。
“千代子大人!千代子大人!”
这时远处传来了理山俊介和阿辉的呼喊声,看来他们已经快找到这里来了。
“跟本宫过来一趟!”千代子直接单手抱起了那厚厚一叠漫画书,然后拉着汪瀚津就跑进了一条无人的阴暗小巷。
“你带我来这干什么?”
“当然是回去了!”千代子白了汪瀚津一眼,然后直接在空中划出了一道空间裂缝走了进去,“汝也进来!”
“我去干嘛?”
“少废话!”千代子的手直接从空间裂缝里伸了出来,不由分说就把汪瀚津拽了进去,随后空间裂缝就消失了。
又是一阵强烈
“瀚津弟弟,热身运动要做什么呀?”
“人家上次光是做热身运动就已经筋疲力尽了……”九条雅子小声嘟囔,“能不能不做啊……”
“正式开始之前做热身运动可以逐步激活身体机能,并且降低运动损伤的风险,所以必须要做。”汪瀚津开始做起了示范,“我们先来做几组静态拉伸,你们跟着我的动作来做就行,拉伸时要保持缓慢深长的呼吸,不要憋气。”
“瀚津弟弟,人家还是学不会呀~”奥菲莉娅娇滴滴的说,“你可不可以教教人家怎么拉伸呀~”
“好吧。”汪瀚津走了过去,从背后握住了奥菲莉娅的手臂,“我们先做肩部拉伸,你先站直,然后将一只手臂甚至横过胸前,用另一只手的前臂在肘关节上方轻轻向身体方向按压……”
汪瀚津一边做着讲解一边扶着奥菲莉娅的手臂做出相应的动作,奥菲莉娅一边发出似有似无的娇喘声,一边朝着九条雅子投去了玩味的目光。
“奥菲莉娅小姐,我弄疼你了吗?”
“没有哦瀚津弟弟,很舒服哦~”
“那你一直在喘什么?”
“嗯……你的呼吸喷到人家的脖子上了,好痒哦~”
九条雅子直接红温了,这哪是做热身运动啊,这明明是揩油啊!
“夫君妾身也不会做!”九条雅子直接把奥菲莉娅挤到了一边,“你也教妾身做一遍!”
“啊?”汪瀚津疑惑的看了一眼九条雅子,“你动作挺标准的,照着刚才的动作来做就可以了。”
“妾身就是不会就是不会嘛!”九条雅子直接开始在原地跺起了jiojio,“妾身就要夫君手把手的教嘛!”
“有人在看哦。”汪瀚津面无表情的指了指上面。
九条雅子抬头看去,发现其他人都挤在二楼的窗户边跟看猴似的看着她,汪舒蕾和克莱芒蒂娜还在拿着手机拍照。
这下她彻底红温了,直接捂着脸就冲了出去。
“雅子小姐一开始别跑这么快!”汪瀚津连忙追了上去,“要不然到后面你会体力不支的!”
不得不说星海市是很适合晨跑的,今天仍旧是一个艳阳高照的晴天,然而星海市的气温却只有二十五六度,阳光也不像洛菲市那样炽烈,空气也十分清新怡人。
“要注意自己的呼吸节奏,不要大喘气,”汪瀚津以适中的速度跑着,一边跑还在一边向跟在他身后的九条雅子和奥菲莉娅传授要领,“跑步时要尽量脚尖贴地,这样锻炼效果会更好。”
“夫……夫君……”然而没过多久九条雅子就已经喘成一团了,“妾身……妾身要累死了……”
奥菲莉娅比她好一点,但是也好不了太多。
“越是累的时候越是要坚持,因为现在正是突破自己极限的时候。”汪瀚津鼓励着后面的两人,“这次你坚持下来了,下一次就不会这么累了。”
然而九条雅子和奥菲莉娅还是越跑越慢,汪瀚津没办法,只能边跑边停下来等她们。
跑着跑着汪瀚津就路过了小野二郎拉面馆,却发现他们今天没开门。
出什么事了?汪瀚津不由得微微皱眉。
又跑了一段距离,他们竟然迎面撞上了理山俊介和阿辉,此刻他们正在一脸焦急的四处张望。
“怎么了?”汪瀚津在理山俊介面前停了下来开始原地踏步跑,“出什么事了吗?”
“啊!是你!”理山俊介看到汪瀚津也露出了惊讶的神色,随后压低了声音,“神女大人失踪了。”
“什么?失踪了?”汪瀚津大吃一惊,同时对着后面已经喘成一团的两个人挥了挥手,“你们两个先原地休息一下吧。”
“今早我去见面神女大人的时候,发现了这个。”理山俊介拿着一张纸条给汪瀚津看了看,上面写着“本宫出去找点东西”。
“她什么时候不见的?”
“就今天早上。”理山俊介急得满头大汗,“以前神女大人想要什么东西基本都会拜托我带给她,今天怎么就突然自己跑出去了?”
“该不会……”汪瀚津突然想起千代子拿着他的手机看了一晚上《元气少女缘结神》,心说这神人该不会真去买漫画了吧?
也是,如果她真的是去买少女漫画,估计不会好意思让理山俊介帮她带。
“你有头绪?”理山俊介连忙用充满了希冀的目光看着汪瀚津。
“也许有点头绪……”汪瀚津挠了挠头,“这样吧,我帮你们找找。”
“那就太感谢了,神女可是远东分部的命根子啊,她可千万千万不能出事,”理山俊介招呼了一下后面的阿辉,“走吧,跟我去别处找找,实在不行就准备贴告示!”
说完他们就急匆匆的走远了。
“行了,你们今天就先这样吧,能坚持到现在已经算不错了,后面咱们再继续加大运动量。”汪瀚津看着后面还在喘粗气的两个人,“你们就先回去吧。”
“夫君,刚才妾身好像听到你和店老板说要找人,”心地善良的九条雅子有些担忧,“需要妾身帮你一起找吗?”
“是千代子不知道跑到哪里去了,你们要一起找吗?”
“妾身还是回去了……”
“人家也一样……”
听到千代子的名字,九条雅子和奥菲莉娅立刻扭头就走,应该是想起了某些不好的回忆。
汪瀚津打开了手机导航,搜了搜附近的书店,按照从近到远的距离开始一家家搜了过去,很快他就有了发现。
他看到一个捂的严严实实的家伙,甚至头上都包了五六层头巾,那人鬼鬼祟祟的走进了书店,然后压低了声音,“店家,汝这里可有这本画册的续集?”
说完她就从袖子里拿出了那两本《元气少女缘结神》递给了老板,这声音已经实锤是千代子了。
“《元气少女缘结神》吗……”老板是个四五十岁戴着眼镜的中年大叔,“好古早的漫画,这得有十来年了吧?客人你等我找找……”
过了一会儿店老板就抱着厚厚一叠书籍走了出来,“客人,你运气很好,我这里刚好有一整套初版的《元气少女缘结神》,而且塑封膜都没拆,客人需要吗?”
“太好了!”千代子顿时喜出望外,然后抱着书就往外走去。
“等等客人!”老板一看千代子直接抱着书就要走,赶忙拦在了千代子跟前,“您还没付钱呢!”
“付钱是什么?”千代子问出了一个让汪瀚津觉得两眼一黑的问题。
看来这货是完全没有哪怕一丁点生活常识的……
不过这会儿也不是看戏的时间了,汪瀚津连忙快步走了上去把千代子拉到了一边,然后满脸堆笑的掏出了钱包。
“对不起老板,她是我姐姐,智商有点问题,”汪瀚津直接想都不想就开始编瞎话,“她这套书多少钱?我来付钱。”
“喂!本宫才不是汝的姐姐!”千代子一看是汪瀚津,气得直接摘下了脸上的口罩和头巾,“谁允许汝和本宫套近乎了!”
“还本宫……中二病啊这是……”结果千代子过于复古的自称方式让老板成功相信了她智商有问题的说辞,“小哥你姐姐这么漂亮,你可得看好她哦,不然会被坏人拐跑的。”
“都说了本宫才不是他的姐姐!”
“这套书一共多少钱?”汪瀚津直接无视了后面大吵大闹的千代子。
“盛惠四万元。”
“这么贵?!”
“这可是保存完好的初版漫画,而且都没有拆封,是相当有收藏价值的哦。”
汪瀚津一回头,发现千代子正在用一半可怜巴巴一半威胁的眼神看着他。
“算了……贵就贵吧……”汪瀚津也只能认了,忍着肉疼付了钱。
“别……可别以为区区一套画册就能收买本宫哦!”千代子抱着手里的一堆漫画还在那嘴硬,然而疯狂上翘的嘴角已经把她的内心出卖得干干净净。
然后她就抱着漫画书跑远了。
“等等我!”汪瀚津连忙追了上去。
千代子抱着漫画书找到了街边的一座长椅,然后迫不及待的拆开了漫画书的封装,捧起一本就读了起来。
“千代子女士,你怎么一个人就跑出来了?”汪瀚津耐着性子问道,“理山俊介他们还在找你呢!”
“什么?这帮笨蛋,谁让他们来找本宫了?”千代子皱了皱眉,“本宫明明就留了字条的!”
“可能是因为你太重要了吧,”汪瀚津掏出了手机,“算了,总之我先联系他们过来接你。”
“不行!”千代子直接抢过了汪瀚津的手机,“汝不准联系他们!”
“为什么?”
“因为……因为……”千代子开始扭捏了起来,“因为本宫就是不想让他们知道……”
果然……汪瀚津翻了翻白眼。
“千代子大人!千代子大人!”
这时远处传来了理山俊介和阿辉的呼喊声,看来他们已经快找到这里来了。
“跟本宫过来一趟!”千代子直接单手抱起了那厚厚一叠漫画书,然后拉着汪瀚津就跑进了一条无人的阴暗小巷。
“你带我来这干什么?”
“当然是回去了!”千代子白了汪瀚津一眼,然后直接在空中划出了一道空间裂缝走了进去,“汝也进来!”
“我去干嘛?”
“少废话!”千代子的手直接从空间裂缝里伸了出来,不由分说就把汪瀚津拽了进去,随后空间裂缝就消失了。
又是一阵强烈