现在是上课时间，食堂还没放饭。
秦舒进去找了个地方坐好，等会儿放饭了第一个吃饭。
这破宗门，吃完饭就下山，去看看其他宗门还收不收徒了。
不得不说万花宗还是有优点的，食堂的饭非常香，都要把秦舒肚子里的馋虫勾出来了。
闲着无事，秦舒走过去和食堂大妈说说话，套一些情报。
“好香啊，不知仙子怎么称呼？”
秦舒走到一个看起来非常年轻的小姐姐面前，笑吟吟问小姐姐。
小姐姐被逗笑了：“我可不是什么仙师？我只是早几年入门而已，叫我郭师姐就好。”
秦舒立马跟着喊：“郭师姐，这食……膳房好大啊，平时吃饭的时间是什么时候？一顿饭多少钱？”
郭师姐上下打量秦舒：“你是新入门都弟子吧，这些事难道没有师兄师姐告诉过你吗？”
秦舒非常尴尬挠挠头，不知道说些什么，最后只能挂着标准的笑容在脸上。
郭师姐心疼摸她的头发：“哎哎哎，别挠头了，小心挠秃了。
这是是堂食，每日卯时、午时、酉时开饭，过点不候。
而且在这里吃饭不要钱，但你拿多少吃多少，不能浪费灵食，否则被戒律堂人抓到就受刑。
对了，这还入宗的一些事项，我看你什么都不知道少不得要吃亏，就把这本册子送给你。”
秦舒看着郭师姐递过来的册子十分开心，朝郭师姐道谢：“多谢郭师姐，师姐真是太好了。”
郭师姐摸了摸她的头发，像是在怀念什么。
“对了，你是哪个峰的人？日后有空也好寻你。”
秦舒回答：“我是逍遥峰的，住在清虚洞府。”
郭师姐：“清虚洞府在哪一处？我从未听过这个名字，清虚，清虚，真是好听。”
秦舒大致给郭师姐讲了一下自己的洞府怎么走，郭师姐就和她告别了。
秦舒：“对了师姐，有时间我们下山玩，到时候我们玩个痛快。”
郭师姐听到秦舒的话脸色一变，转身严肃看着她：“你下山了？”
秦舒不知道这话有什么问题，看到郭师姐严肃的脸摇摇头，表示自己没下山。
郭师姐长吐一口气：“师妹，如若没有师门的令牌，你不能下山知道吗？”
秦舒点头：“知道了师姐。”
郭师姐：“好了，时间快到了，赶紧去吃饭吧。”
秦舒看着郭师姐远去的背影，先去打饭。
打饭后找了个位置坐好，回想刚刚郭师姐那句“没有师门令牌不得下山”叮嘱。
一提到下山郭师姐的脸色就变了，变得严肃凝重，好像私自下山会出大事一样。
哪有宗门不让弟子私自下山的，难道是为了修行？
可万花宗的修行也不算正经修行啊？
想不通，算了，算了，想不通就不想了。
刚才还打算吃完就下山跑路，现在还是先待在万花宗吧，摸清情况再说。
堂食的饭还挺好吃，但就是人比较少。
不知道饭里加了什么东西，秦舒觉得自己吃完一顿饭之后神清气爽，耳目清明，感觉整个人都要飞起来了。
吃完后，秦舒感受到身体内有一股陌生的气在游动，而她不得章法，只能忍着气横冲直撞每一个部位，痛得她冷汗直冒。
“引气入体了，她引气入体了。”
“快去找郭长老，她引气入体了，但她不会控气。”
秦舒只觉得体内的血管像被针刺一样痛，而且疼痛顺着气游走，多次疼痛叠加在一起让她痛不欲生。
恍惚间，秦舒心口一痛，吐了一口鲜血昏死过去。
“你这算什么主事人？新入门的弟子在哪儿吃饭、什么时候吃饭都不知道？你连宗门禁忌都没告诉她，是想让她死吗？”
“我没有，就是最近太忙了，没来得及和小师妹讲清楚。”
“忙？你忙什么？
你告诉我你忙什么？忙得连主事人最基本的事情都没做好，要不是今天我师父在学涯堂，离堂食近，今天你就给秦舒收尸吧。”
“我”
“让开，看到你就来气。”
房间内的香很好闻，秦舒苍白的脸有了些血色，只是眉头皱着，时不时冒出一两句话。
“啊”
秦舒坐在床上，看着陌生的一切没回过神。
“秦舒师妹你醒了！”
郭师姐进门看到秦舒靠在床头冷汗直冒，像是被什么吓到一样。
郭师姐走过去抱着她：“没事了，没事了。刚刚就是梦魇了，醒来就好了。”
秦舒感觉到郭师姐的手温柔抚过她的后背，轻轻拍着，让她慢慢冷静下来。
“师姐，我怎么在这里？”
郭师姐：“你在堂食引气入体了，没人给你顺气，还好我师父赶来及时，要不然真气能把你疼死。”
秦舒听得云里雾里：“我引气入体了？这怎么可能，我就是吃个饭而已。”
说完秦舒像想起了什么，不可置信看着郭师姐。
郭师姐被秦舒的表情逗笑了：“有这么惊讶吗？我在堂食不是告诉过你不能浪费灵食吗？”
秦舒一脸呆滞：“是灵食不是零食，是灵食。”
郭师姐看到秦舒说话的样子吓了一跳，赶紧冲着门外喊：“师父，师父，秦舒师妹好像病得更严重了？”
“来了来了，一个引气入体也喊我过来。”
声如洪钟的声音传入屋内，一个身材偏干瘦矮小的老头进来了，虽然一头华发，但精神矍铄神采奕奕。
老头风风火火走进来，手搭在她的手腕上，仔细看了她一眼。
“没事，这不好好的吗？一天天瞎喊，吓我一跳。”
近距离感受老头的声音，秦舒觉得自己耳膜咬破了。
郭师姐指着双眼失神的秦舒：“师父，你看这像是没事吗？”
老头把脉了大半天：“可我用灵力查探她就是非常康健啊，什么都没有。”
秦舒听到郭师姐喊老头师父，刚刚应该是他救了她的命。
“多谢仙尊救我一命。”
老头冷哼一声：“别叫我仙尊，我可不算仙尊，叫我郭老头就行了。”
秦舒非常配合：“多谢郭老头。”
老头愣了一下，随后哈哈大笑起来。
“你这女娃真有意思。好了，你已经引气入体了，接下来好好修行就行。你自己运转一遍小周天，等熟练后再运行大周天。”
秦舒不懂就问：“郭老头，什么叫小周天，什么叫大周天？”
郭老头被秦舒的问题震得一愣，转身朝门外喊了一句：“宋天星你滚进来，自己讲什么是小周天、什么是大周天。”
宋天星一脸尴尬进来，给秦舒讲解大小周天。
经过宋天星的科普，秦舒明白了什么叫大小周天。
小周天，内气从下丹田出发，沿督脉上行至头顶，再沿任脉下行至下丹田。
运行小周天打通任督二脉，促进气血流通，为修炼内丹打基础。
而大周天是真气下至涌泉，中通任督，上达顶门，循经运注一周，归元丹田。
小周天一天可以练习多次，而大周天对于刚引气入体的修仙者来说要难得多，需七日完成一个循环。
郭师姐：“想不到你是水灵根，我还以为你是木灵根呢？”
秦舒再次震惊：“我是水灵根？！”
郭师姐再次瞪了宋天星一眼，这到底是什么师兄啊？什么都没跟师妹说，就当个甩手掌柜！
宋天星觉得自己很冤，灵根不是入宗之前在山门测出来的吗？
怎么小师妹一点都不记得了，感觉就像没测过的一样？
啊，他好冤啊，可他说什么郭师姐都觉得他在推卸责任，一副“小师妹真可怜”“你这师兄真是个摆设”的表情。
宋天星看了秦舒一眼，觉得她天分很高，入宗这么多年还是有人第一次吃堂食就引气入体了，真是个……天才啊。
就像当年的云师姐一样。
秦舒进去找了个地方坐好，等会儿放饭了第一个吃饭。
这破宗门，吃完饭就下山，去看看其他宗门还收不收徒了。
不得不说万花宗还是有优点的，食堂的饭非常香，都要把秦舒肚子里的馋虫勾出来了。
闲着无事，秦舒走过去和食堂大妈说说话，套一些情报。
“好香啊，不知仙子怎么称呼？”
秦舒走到一个看起来非常年轻的小姐姐面前，笑吟吟问小姐姐。
小姐姐被逗笑了：“我可不是什么仙师？我只是早几年入门而已，叫我郭师姐就好。”
秦舒立马跟着喊：“郭师姐，这食……膳房好大啊，平时吃饭的时间是什么时候？一顿饭多少钱？”
郭师姐上下打量秦舒：“你是新入门都弟子吧，这些事难道没有师兄师姐告诉过你吗？”
秦舒非常尴尬挠挠头，不知道说些什么，最后只能挂着标准的笑容在脸上。
郭师姐心疼摸她的头发：“哎哎哎，别挠头了，小心挠秃了。
这是是堂食，每日卯时、午时、酉时开饭，过点不候。
而且在这里吃饭不要钱，但你拿多少吃多少，不能浪费灵食，否则被戒律堂人抓到就受刑。
对了，这还入宗的一些事项，我看你什么都不知道少不得要吃亏，就把这本册子送给你。”
秦舒看着郭师姐递过来的册子十分开心，朝郭师姐道谢：“多谢郭师姐，师姐真是太好了。”
郭师姐摸了摸她的头发，像是在怀念什么。
“对了，你是哪个峰的人？日后有空也好寻你。”
秦舒回答：“我是逍遥峰的，住在清虚洞府。”
郭师姐：“清虚洞府在哪一处？我从未听过这个名字，清虚，清虚，真是好听。”
秦舒大致给郭师姐讲了一下自己的洞府怎么走，郭师姐就和她告别了。
秦舒：“对了师姐，有时间我们下山玩，到时候我们玩个痛快。”
郭师姐听到秦舒的话脸色一变，转身严肃看着她：“你下山了？”
秦舒不知道这话有什么问题，看到郭师姐严肃的脸摇摇头，表示自己没下山。
郭师姐长吐一口气：“师妹，如若没有师门的令牌，你不能下山知道吗？”
秦舒点头：“知道了师姐。”
郭师姐：“好了，时间快到了，赶紧去吃饭吧。”
秦舒看着郭师姐远去的背影，先去打饭。
打饭后找了个位置坐好，回想刚刚郭师姐那句“没有师门令牌不得下山”叮嘱。
一提到下山郭师姐的脸色就变了，变得严肃凝重，好像私自下山会出大事一样。
哪有宗门不让弟子私自下山的，难道是为了修行？
可万花宗的修行也不算正经修行啊？
想不通，算了，算了，想不通就不想了。
刚才还打算吃完就下山跑路，现在还是先待在万花宗吧，摸清情况再说。
堂食的饭还挺好吃，但就是人比较少。
不知道饭里加了什么东西，秦舒觉得自己吃完一顿饭之后神清气爽，耳目清明，感觉整个人都要飞起来了。
吃完后，秦舒感受到身体内有一股陌生的气在游动，而她不得章法，只能忍着气横冲直撞每一个部位，痛得她冷汗直冒。
“引气入体了，她引气入体了。”
“快去找郭长老，她引气入体了，但她不会控气。”
秦舒只觉得体内的血管像被针刺一样痛，而且疼痛顺着气游走，多次疼痛叠加在一起让她痛不欲生。
恍惚间，秦舒心口一痛，吐了一口鲜血昏死过去。
“你这算什么主事人？新入门的弟子在哪儿吃饭、什么时候吃饭都不知道？你连宗门禁忌都没告诉她，是想让她死吗？”
“我没有，就是最近太忙了，没来得及和小师妹讲清楚。”
“忙？你忙什么？
你告诉我你忙什么？忙得连主事人最基本的事情都没做好，要不是今天我师父在学涯堂，离堂食近，今天你就给秦舒收尸吧。”
“我”
“让开，看到你就来气。”
房间内的香很好闻，秦舒苍白的脸有了些血色，只是眉头皱着，时不时冒出一两句话。
“啊”
秦舒坐在床上，看着陌生的一切没回过神。
“秦舒师妹你醒了！”
郭师姐进门看到秦舒靠在床头冷汗直冒，像是被什么吓到一样。
郭师姐走过去抱着她：“没事了，没事了。刚刚就是梦魇了，醒来就好了。”
秦舒感觉到郭师姐的手温柔抚过她的后背，轻轻拍着，让她慢慢冷静下来。
“师姐，我怎么在这里？”
郭师姐：“你在堂食引气入体了，没人给你顺气，还好我师父赶来及时，要不然真气能把你疼死。”
秦舒听得云里雾里：“我引气入体了？这怎么可能，我就是吃个饭而已。”
说完秦舒像想起了什么，不可置信看着郭师姐。
郭师姐被秦舒的表情逗笑了：“有这么惊讶吗？我在堂食不是告诉过你不能浪费灵食吗？”
秦舒一脸呆滞：“是灵食不是零食，是灵食。”
郭师姐看到秦舒说话的样子吓了一跳，赶紧冲着门外喊：“师父，师父，秦舒师妹好像病得更严重了？”
“来了来了，一个引气入体也喊我过来。”
声如洪钟的声音传入屋内，一个身材偏干瘦矮小的老头进来了，虽然一头华发，但精神矍铄神采奕奕。
老头风风火火走进来，手搭在她的手腕上，仔细看了她一眼。
“没事，这不好好的吗？一天天瞎喊，吓我一跳。”
近距离感受老头的声音，秦舒觉得自己耳膜咬破了。
郭师姐指着双眼失神的秦舒：“师父，你看这像是没事吗？”
老头把脉了大半天：“可我用灵力查探她就是非常康健啊，什么都没有。”
秦舒听到郭师姐喊老头师父，刚刚应该是他救了她的命。
“多谢仙尊救我一命。”
老头冷哼一声：“别叫我仙尊，我可不算仙尊，叫我郭老头就行了。”
秦舒非常配合：“多谢郭老头。”
老头愣了一下，随后哈哈大笑起来。
“你这女娃真有意思。好了，你已经引气入体了，接下来好好修行就行。你自己运转一遍小周天，等熟练后再运行大周天。”
秦舒不懂就问：“郭老头，什么叫小周天，什么叫大周天？”
郭老头被秦舒的问题震得一愣，转身朝门外喊了一句：“宋天星你滚进来，自己讲什么是小周天、什么是大周天。”
宋天星一脸尴尬进来，给秦舒讲解大小周天。
经过宋天星的科普，秦舒明白了什么叫大小周天。
小周天，内气从下丹田出发，沿督脉上行至头顶，再沿任脉下行至下丹田。
运行小周天打通任督二脉，促进气血流通，为修炼内丹打基础。
而大周天是真气下至涌泉，中通任督，上达顶门，循经运注一周，归元丹田。
小周天一天可以练习多次，而大周天对于刚引气入体的修仙者来说要难得多，需七日完成一个循环。
郭师姐：“想不到你是水灵根，我还以为你是木灵根呢？”
秦舒再次震惊：“我是水灵根？！”
郭师姐再次瞪了宋天星一眼，这到底是什么师兄啊？什么都没跟师妹说，就当个甩手掌柜！
宋天星觉得自己很冤，灵根不是入宗之前在山门测出来的吗？
怎么小师妹一点都不记得了，感觉就像没测过的一样？
啊，他好冤啊，可他说什么郭师姐都觉得他在推卸责任，一副“小师妹真可怜”“你这师兄真是个摆设”的表情。
宋天星看了秦舒一眼，觉得她天分很高，入宗这么多年还是有人第一次吃堂食就引气入体了，真是个……天才啊。
就像当年的云师姐一样。