嘶！
李念捂着疼痛的双腿，不断地倒吸凉气。
不过，他并不怪夏清薇。
他这副身体没有经受过武功锻炼，筋骨僵硬。
想要拉开筋骨，必须得用狠方法。
即便夏清薇不这么做，他也会给自己下狠药。
夏清薇算是帮了他。
“谢谢师姐。”
李念缓了片刻，忍着疼痛站起身来，抱拳感谢。
见李念没有生气，夏清薇满意的点了点头。
方才她惩罚李念，却也是在帮李念。
李念虽有色眯眯看她，但并没有做出格的事，算不得冒犯，她还不会为此真生李念的气。
“李师弟，你已经记下了天鹰桩十八桩架，便自己好生磨炼。”
“如有不明白的地方再来找我。”
夏清薇对李念道了一句。
李念点了点头。
师父领进门，修行靠个人。
武馆亦如是。
除非你天赋逆天，师父特别重视你，才会多多照顾你。
夏清薇离开后，李念盘膝坐在地上，缓解双腿疼痛的同时，拆解光影复刻的动作招式。
学武最忌有样学样。
有样学样，只懂其形，不通其精。
华而不实，花架子。
功夫的内核，在于对招式的了解。
只有了解招式，才能更好地运用招式，将招式发挥出最大的威力。
这个世界，武功不是表演节目，而是杀人技。
想要立足于武道，必须认真对待！
李念练过武，懂得如何拆解武功招式。
一个时辰后。
李念将天鹰桩十八桩架的全套动作，以及细节，全部铭记在心。
“双腿已经没有多大的痛觉，可以开练了！”
李念站起身来，活动了一下双腿，虽然还有点痛，但并无大的影响。
而且，双腿活动起来更轻松了。
这便是开胯的好处。
“开练吧！”
李念深吸了一口气，目光凝重地看着眼前的木桩。
随后，起势。
一招一招地打在木桩上。
整套天鹰桩打下来，用时不到一刻钟，比第一次快了小半盏茶的时间。
而且，整套动作比之前更流畅。
这便是拆解招式，将招式了然于心的好处。
心动即可身动！
好比身有腹稿，便可落笔成章！
“身体还是太差，要不然还能更快，更顺畅一些。”
“目前身体这情况，磨炼桩架会更好一些，不必执着整套桩功连贯。”
“再者，武斗时，对手可不会让你顺着出招，灵活运用招式才是王道！”
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，继续干！”
李念看了看自己的身体情况，心中暗忖。
选择最适合自己的练武方式，才能有更好的效果。
心念一落，继续开练。
这副身体根骨太差，唯有靠苦练来弥补。
就在李念苦练桩功的时候，内院门口，一双美眸带着回忆之色，久久落在他的身上。
柳擒云。
“明明根骨那么差，却如此苦练。”
“你心中，莫不是也有想要保护的人？”
柳擒云美眸惆怅。
在李念身上，她看到了一位旧人的影子。
“或者刚习武心觉新奇，心血来潮吧。”
“不日便没了斗志。”
柳擒云收了收神，拂袖离开。
很快，一个早上过去。
李念身上衣服早已被汗水湿透，累得躺在地上不停地喘气，浑身肌肉酸痛不已，但脸上却洋溢着幸福的笑容。
他很久没有这样拼命练武了，仿佛回到了在军队中拉练的日子。
很苦。
但很爽！
李念抬起双手，看着十根手指，从指甲缝里渗出的鲜血，眼神平静如水，浑然不觉疼痛。
天鹰桩是爪功，指头的伤是抓在木桩上造成的。
练爪先练指。
手指的强度决定了爪功的威力。
这是必须的过程。
一个早上下来，天鹰桩的十八个桩架，他已经可以完整打出五个。
照这个进度，不出几日，便可将十八个桩架，完整打出。
目前不清楚「推演」功能的具体妙用，但绝对对习武有巨大的帮助。
必须早日开启！
尽早提升实力，也能不受唐正雄的威胁。
在此之前，必须在城内找个安稳的住所，只有人身得到安全保证，才能积攒情报。
若能趁唐正雄回千湖县之前，开启是最好的！
想到这里，李念的眼神变得凝重了起来。
“吃午膳了！”
思绪间，不远处传来夏清薇的喊声。
几名弟子抬着几个蒸笼走了出来，热腾腾的面香味弥漫了整个武馆。
外院的弟子纷纷停下手中的动作，每个人去领两个大白馒头。
“李念，这是你的。”
李念做起身子，正要去拿馒头，夏清薇走了过来，拿着四个大白馒头给他。
“师姐，别人都是两个，我怎么是四个？”
李念看到其他人只有两个馒头，心有疑惑。
难不成，师姐真给自己开小灶？
唉，长得帅就是好！
“武馆的规矩，每天管外院弟子午饭，每人一次两个馒头。”
“昨日师父没有跟你讲武馆详细的规矩，怕你不晓得自备口粮，所以特地多给你两个馒头。”
“你拿着吧，明日你就没优待了。”
夏清薇说道。
李念迟疑片刻。
敢情是自己多情了。
“谢谢师姐。”
李念接过属于自己的两个大白馒头，再接过夏清薇的两个大白馒头。
接着，去储物柜拿来一个包裹。
包裹里面，是嫂子做的肉胡饼。
李念从里面拿出一张肉胡饼留给自己，其它都交给夏清薇。
“师姐，这是我嫂子做的肉胡饼，你和师兄师姐们尝尝。”
“你小子倒是精明，事先备了口粮，还拿我馒头。”
“师姐，我爱吃大白馒头。”
李念咧嘴一笑。
他刚加入武馆，所以武馆内其他人都是他的师兄师姐。
夏清薇翻了一个白眼，并不生气。
知道李念多拿馒头，是想多分一些肉胡饼给他们。
练武消耗大，一个肉胡饼加上四个馒头，并不算多。
“谢了。”
夏清薇道了一声谢，给自己和干娘柳擒云各留了一张，剩余的让其他人分了。
自己这位干娘，很喜欢吃肉胡饼。
以前那位干弟弟，总是拉着她们去吃肉胡饼...
“李师弟，这肉胡饼味道真不错，你在哪买的？”
“我在县内从未吃过这么好吃的肉胡饼！”
“李师弟，明日能替我买两个吗，我付你钱！”
外院弟子们尝过李念给的肉胡饼后，赞不绝口。
看到大家夸赞嫂子做的肉胡饼，李念心里头也高兴。
“这肉胡饼是家嫂做，各位师兄师姐喜欢吃，我回头问问家嫂的意思。”
李念简单客套了一句。
彼时，角落里一名无人在意的少年，捏着手中的一块肉胡饼，满脸感激的看着李念。
午膳用罢。
简单休息片刻，李念便重新回到演武场，埋头磨炼桩功。
习武忌一曝十寒，贵在朝夕不辍。
特别是在没天赋的情况下，更要苦修。
喝！
李念低喝一声，一爪子狠狠抓在木桩上，留下五道血色红印，面无痛色，唯有狠劲...
李念捂着疼痛的双腿，不断地倒吸凉气。
不过，他并不怪夏清薇。
他这副身体没有经受过武功锻炼，筋骨僵硬。
想要拉开筋骨，必须得用狠方法。
即便夏清薇不这么做，他也会给自己下狠药。
夏清薇算是帮了他。
“谢谢师姐。”
李念缓了片刻，忍着疼痛站起身来，抱拳感谢。
见李念没有生气，夏清薇满意的点了点头。
方才她惩罚李念，却也是在帮李念。
李念虽有色眯眯看她，但并没有做出格的事，算不得冒犯，她还不会为此真生李念的气。
“李师弟，你已经记下了天鹰桩十八桩架，便自己好生磨炼。”
“如有不明白的地方再来找我。”
夏清薇对李念道了一句。
李念点了点头。
师父领进门，修行靠个人。
武馆亦如是。
除非你天赋逆天，师父特别重视你，才会多多照顾你。
夏清薇离开后，李念盘膝坐在地上，缓解双腿疼痛的同时，拆解光影复刻的动作招式。
学武最忌有样学样。
有样学样，只懂其形，不通其精。
华而不实，花架子。
功夫的内核，在于对招式的了解。
只有了解招式，才能更好地运用招式，将招式发挥出最大的威力。
这个世界，武功不是表演节目，而是杀人技。
想要立足于武道，必须认真对待！
李念练过武，懂得如何拆解武功招式。
一个时辰后。
李念将天鹰桩十八桩架的全套动作，以及细节，全部铭记在心。
“双腿已经没有多大的痛觉，可以开练了！”
李念站起身来，活动了一下双腿，虽然还有点痛，但并无大的影响。
而且，双腿活动起来更轻松了。
这便是开胯的好处。
“开练吧！”
李念深吸了一口气，目光凝重地看着眼前的木桩。
随后，起势。
一招一招地打在木桩上。
整套天鹰桩打下来，用时不到一刻钟，比第一次快了小半盏茶的时间。
而且，整套动作比之前更流畅。
这便是拆解招式，将招式了然于心的好处。
心动即可身动！
好比身有腹稿，便可落笔成章！
“身体还是太差，要不然还能更快，更顺畅一些。”
“目前身体这情况，磨炼桩架会更好一些，不必执着整套桩功连贯。”
“再者，武斗时，对手可不会让你顺着出招，灵活运用招式才是王道！”
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，继续干！”
李念看了看自己的身体情况，心中暗忖。
选择最适合自己的练武方式，才能有更好的效果。
心念一落，继续开练。
这副身体根骨太差，唯有靠苦练来弥补。
就在李念苦练桩功的时候，内院门口，一双美眸带着回忆之色，久久落在他的身上。
柳擒云。
“明明根骨那么差，却如此苦练。”
“你心中，莫不是也有想要保护的人？”
柳擒云美眸惆怅。
在李念身上，她看到了一位旧人的影子。
“或者刚习武心觉新奇，心血来潮吧。”
“不日便没了斗志。”
柳擒云收了收神，拂袖离开。
很快，一个早上过去。
李念身上衣服早已被汗水湿透，累得躺在地上不停地喘气，浑身肌肉酸痛不已，但脸上却洋溢着幸福的笑容。
他很久没有这样拼命练武了，仿佛回到了在军队中拉练的日子。
很苦。
但很爽！
李念抬起双手，看着十根手指，从指甲缝里渗出的鲜血，眼神平静如水，浑然不觉疼痛。
天鹰桩是爪功，指头的伤是抓在木桩上造成的。
练爪先练指。
手指的强度决定了爪功的威力。
这是必须的过程。
一个早上下来，天鹰桩的十八个桩架，他已经可以完整打出五个。
照这个进度，不出几日，便可将十八个桩架，完整打出。
目前不清楚「推演」功能的具体妙用，但绝对对习武有巨大的帮助。
必须早日开启！
尽早提升实力，也能不受唐正雄的威胁。
在此之前，必须在城内找个安稳的住所，只有人身得到安全保证，才能积攒情报。
若能趁唐正雄回千湖县之前，开启是最好的！
想到这里，李念的眼神变得凝重了起来。
“吃午膳了！”
思绪间，不远处传来夏清薇的喊声。
几名弟子抬着几个蒸笼走了出来，热腾腾的面香味弥漫了整个武馆。
外院的弟子纷纷停下手中的动作，每个人去领两个大白馒头。
“李念，这是你的。”
李念做起身子，正要去拿馒头，夏清薇走了过来，拿着四个大白馒头给他。
“师姐，别人都是两个，我怎么是四个？”
李念看到其他人只有两个馒头，心有疑惑。
难不成，师姐真给自己开小灶？
唉，长得帅就是好！
“武馆的规矩，每天管外院弟子午饭，每人一次两个馒头。”
“昨日师父没有跟你讲武馆详细的规矩，怕你不晓得自备口粮，所以特地多给你两个馒头。”
“你拿着吧，明日你就没优待了。”
夏清薇说道。
李念迟疑片刻。
敢情是自己多情了。
“谢谢师姐。”
李念接过属于自己的两个大白馒头，再接过夏清薇的两个大白馒头。
接着，去储物柜拿来一个包裹。
包裹里面，是嫂子做的肉胡饼。
李念从里面拿出一张肉胡饼留给自己，其它都交给夏清薇。
“师姐，这是我嫂子做的肉胡饼，你和师兄师姐们尝尝。”
“你小子倒是精明，事先备了口粮，还拿我馒头。”
“师姐，我爱吃大白馒头。”
李念咧嘴一笑。
他刚加入武馆，所以武馆内其他人都是他的师兄师姐。
夏清薇翻了一个白眼，并不生气。
知道李念多拿馒头，是想多分一些肉胡饼给他们。
练武消耗大，一个肉胡饼加上四个馒头，并不算多。
“谢了。”
夏清薇道了一声谢，给自己和干娘柳擒云各留了一张，剩余的让其他人分了。
自己这位干娘，很喜欢吃肉胡饼。
以前那位干弟弟，总是拉着她们去吃肉胡饼...
“李师弟，这肉胡饼味道真不错，你在哪买的？”
“我在县内从未吃过这么好吃的肉胡饼！”
“李师弟，明日能替我买两个吗，我付你钱！”
外院弟子们尝过李念给的肉胡饼后，赞不绝口。
看到大家夸赞嫂子做的肉胡饼，李念心里头也高兴。
“这肉胡饼是家嫂做，各位师兄师姐喜欢吃，我回头问问家嫂的意思。”
李念简单客套了一句。
彼时，角落里一名无人在意的少年，捏着手中的一块肉胡饼，满脸感激的看着李念。
午膳用罢。
简单休息片刻，李念便重新回到演武场，埋头磨炼桩功。
习武忌一曝十寒，贵在朝夕不辍。
特别是在没天赋的情况下，更要苦修。
喝！
李念低喝一声，一爪子狠狠抓在木桩上，留下五道血色红印，面无痛色，唯有狠劲...