第017章 逃离yd县城
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毕竟，方果真的有什，白一间提醒他。
基础的体训练两，其有跑步、跳绳、俯卧撑、引体向上等，一项达到了极限，简单休息一，始一项训练。
这，他的实力幅度提升，不的，至少他强化的个数值，将直接超越普通人够达到的极限。
吃，休息的，训练程度上来了，再加上规则二的形影响，李刚的身体素质，几乎每有新变化。
午共是五的训练计划，结束，他全身尽管累的不，并有一始锻炼的全身酸疼感，是疲累，需补充量休息即。
目的况来，他已经初步将的一次强化定在体这一项上。
晚饭是李刚做的，在有人消失始，他是做饭吃，游戏正式始十，期间虽是宅打游戏，视频，至少做饭艺提高了几个台阶。
李刚每吃的很，毕竟是一个县城的食物供他挑选。
方并有离yd县城的打算，将这个人简单设置了一锁定，有关注了。
两的基础体训练结束，接是打一枪，训练枪法准头，结束，便始训练拳击打篮球两，这两项很的调节身体的整体协调铏训练的反应神经。
午的候，李刚找了一个不错的健身，始按照原先的计划，认真做训练，争取尽早凭借的努力，将基础四项数值全部突破球男均值，使一次强化。
基础的体训练两，其有跑步、跳绳、俯卧撑、引体向上等，一项达到了极限，简单休息一，始一项训练。
这，他的实力幅度提升，不的，至少他强化的个数值，将直接超越普通人够达到的极限。
吃，休息的，训练程度上来了，再加上规则二的形影响，李刚的身体素质，几乎每有新变化。
午共是五的训练计划，结束，他全身尽管累的不，并有一始锻炼的全身酸疼感，是疲累，需补充量休息即。
目的况来，他已经初步将的一次强化定在体这一项上。
晚饭是李刚做的，在有人消失始，他是做饭吃，游戏正式始十，期间虽是宅打游戏，视频，至少做饭艺提高了几个台阶。
李刚每吃的很，毕竟是一个县城的食物供他挑选。
方并有离yd县城的打算，将这个人简单设置了一锁定，有关注了。
两的基础体训练结束，接是打一枪，训练枪法准头，结束，便始训练拳击打篮球两，这两项很的调节身体的整体协调铏训练的反应神经。
午的候，李刚找了一个不错的健身，始按照原先的计划，认真做训练，争取尽早凭借的努力，将基础四项数值全部突破球男均值，使一次强化。