第232章 学生们开始站混元桩
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果有人站到双腿打抖，浑身酸痛，汗淋漓，不坚持了，已到极限，再站极的损伤身体。”
一是法不轻传，艺人带徒弟留一，何况武修炼这方。
教室安装有音箱、话筒，这，老师讲课，坐在的听的清楚。
双抱球状，男左在，右在，五指张，像抓篮球。
教官们始话。
等们按求站，教官们继续教。
“们，在市上有很武秘籍在售卖。
教官们这始讲话：“请们放松，放松身体、放松态，不紧绷，混元桩讲舊合乎，融入。”
一是伤师傅指导，二是有相应的药方来药材进药浴修复练武给身体带来的暗伤。
《洪门拳》不是一两，教了几式，解散了，们上早习。
果是由加练导致身体受伤或废人，军队不给治疗，有被退、退伍。
在象气汇聚在双抱球，归丹田。
少军校武分校上午上文化课，午上武课。(黑科技爽文鼱选：春落阁)
“双脚打，与肩宽，双膝微曲，不脚尖。
放假在，是在帮人干活，他们的品质、毅力很，且有兵的梦。”
这一点是主的，什市上有外功的秘籍，有内功的修炼方法，且外功的秘籍上有相应的药方。
初一级两个班，高一级是两个班，文化课合并，两个教室了。
是校了调整，文化课班，两个班一上文化课。
半个休息间一到，十位教官吹了集合哨，各队马上集合并列队。
午两点，集合铃响，各队集合，在武教官的带领进站桩。
此，深呼吸，慢慢吐气，双脚归拢，身体直立，一分钟，原休息。
“在我们进武的一阶段，炼体，炼体修炼劲力准备，禸体不强，承受不住劲力，爆体。
“们在站混元桩的极限是每一个钟头。
“们注，休息进收功，双抱球丹田处。
什有少人练，练的人，是一身暗伤，有的给练废了。
舒星陈司令他们在台上两百名站混元桩。
等各队有收功休息，十位教官装备楼密室取来了装有淬体药瓷瓶的密码箱。
果偷偷加练，人的身体废掉，千万不加练。
们闻言，慢慢调整态身体，一试，果轻松很，站桩坚持一段间了。
头正直，目视方，呼吸，站立不，稳磐石，不钟。
舒星：“经三个月的军训，他们的体质有提升，这是他们站个四十分钟不是问题。”
且一次站上两个辰，是四个钟头，的混元桩圆满了，不再需站桩。”
二是百古武
接来，是坚持，果论何气，站不汗，身体不打抖，像木头人一。
丹田们在辟，它的范围在脐三寸处。
间在一分一秒的流逝，们始在咬牙坚持。
们首次站桩，坚持半个算及格，四十五分钟优秀，一个，是才。
们站定，教官始一一指点、纠正他们的站姿。【阅读神器：流光小说网】
在间站桩，融入，合乎，在每人间，左右各间隔一米，跟我做。”
，果舒星，到四十分钟，始有人报告教官，到极限了，需休息。
有，收功三十分钟内不沾水，是不喝水、不洗澡，不排二便，是便。”
陈司令：“这，数的庭条件不太，不他们的习绩很。
怎炼体，一步是站桩，此桩名混元桩，何混元，乃是指、宇宙。
一是法不轻传，艺人带徒弟留一，何况武修炼这方。
教室安装有音箱、话筒，这，老师讲课，坐在的听的清楚。
双抱球状，男左在，右在，五指张，像抓篮球。
教官们始话。
等们按求站，教官们继续教。
“们，在市上有很武秘籍在售卖。
教官们这始讲话：“请们放松，放松身体、放松态，不紧绷，混元桩讲舊合乎，融入。”
一是伤师傅指导，二是有相应的药方来药材进药浴修复练武给身体带来的暗伤。
《洪门拳》不是一两，教了几式，解散了，们上早习。
果是由加练导致身体受伤或废人，军队不给治疗，有被退、退伍。
在象气汇聚在双抱球，归丹田。
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“双脚打，与肩宽，双膝微曲，不脚尖。
放假在，是在帮人干活，他们的品质、毅力很，且有兵的梦。”
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初一级两个班，高一级是两个班，文化课合并，两个教室了。
是校了调整，文化课班，两个班一上文化课。
半个休息间一到，十位教官吹了集合哨，各队马上集合并列队。
午两点，集合铃响，各队集合，在武教官的带领进站桩。
此，深呼吸，慢慢吐气，双脚归拢，身体直立，一分钟，原休息。
“在我们进武的一阶段，炼体，炼体修炼劲力准备，禸体不强，承受不住劲力，爆体。
“们在站混元桩的极限是每一个钟头。
“们注，休息进收功，双抱球丹田处。
什有少人练，练的人，是一身暗伤，有的给练废了。
舒星陈司令他们在台上两百名站混元桩。
等各队有收功休息，十位教官装备楼密室取来了装有淬体药瓷瓶的密码箱。
果偷偷加练，人的身体废掉，千万不加练。
们闻言，慢慢调整态身体，一试，果轻松很，站桩坚持一段间了。
头正直，目视方，呼吸，站立不，稳磐石，不钟。
舒星：“经三个月的军训，他们的体质有提升，这是他们站个四十分钟不是问题。”
且一次站上两个辰，是四个钟头，的混元桩圆满了，不再需站桩。”
二是百古武
接来，是坚持，果论何气，站不汗，身体不打抖，像木头人一。
丹田们在辟，它的范围在脐三寸处。
间在一分一秒的流逝，们始在咬牙坚持。
们首次站桩，坚持半个算及格，四十五分钟优秀，一个，是才。
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在间站桩，融入，合乎，在每人间，左右各间隔一米，跟我做。”
，果舒星，到四十分钟，始有人报告教官，到极限了，需休息。
有，收功三十分钟内不沾水，是不喝水、不洗澡，不排二便，是便。”
陈司令：“这，数的庭条件不太，不他们的习绩很。
怎炼体，一步是站桩，此桩名混元桩，何混元，乃是指、宇宙。