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并未，因修炼期间不分，效果才更。
楚铮早已经全部练并优化，一遍练完耗一刻钟。
楚铮坐来休息的，暗暗思索。
“朋友，井水不犯河水。”
达不到极限，其锻炼效果不够理。
“原来是锻体功，果是土包，竟在修炼这已经淘汰的不入流东西。”
青衫少低声分析。
青衫少立刻声并抓住鹅黄少臂，令法剑，向楚铮露一抹苦笑。
鹅黄少了两媕不屑。
继，青衫少低声鹅黄少了一句什。
念头转，楚铮身，旁若人修炼锻体功。
这是因锻体功本身的关系，哪怕经优化锻炼效果倍增，神体雏形的锻炼效果是比较有限。
青衫少了两媕。
尤其是赵进驻，有足够的实力，被啃连骨头不剩，，果实力足够，怎被赵石武打重伤修尽废。
很快换更高级的功法，故锻体功造诣有限。
“李师妹，不此礼。”青衫少沉声，旋即向楚铮拱致歉：“朋友，不思，我师妹真烂漫铏率真，并有冒犯。”
了解更。
“怎？土包是土包，这是改变不了的实，何况我，他是通力一层修，我一剑废了他。”鹅黄少哼声。
不这两人素不相识差点冲突。
“两位，夜寒凉，露水深重，不来烤烤火暖暖身。”
“听到他们的交谈，似乎是外执什任务返回元灵院……”
三遍，浑身肌禸微微热胀，并有达到身极限，楚铮知，这是因初步铸神体雏形让体魄全方位增强的关系。
不，他虽练锻体功，是打基础。
感觉楚铮的一举一有一浑若的感觉，像锻体功应该这练。
楚铮向青衫少鹅黄少，露灿烂笑邀请。
锻体功有十八式。
比壮体散类的。
青衫少有反驳。
青衫少顿露一抹愕。
平江镇的争斗很激烈。
到竟在这遇到元灵院的弟。
楚铮修炼锻体功余，将两人的交谈收入耳内。
算练几遍锻体功，法达到极限。
按理，双方
“此，我便随他们往千流府……”
“哼，在我师兄的上饶一次，再有一次，定叫知我的厉害。”鹅黄少冷哼，收剑归鞘。
楚铮的举引青衫少鹅黄少关注。
“门在外，话带脑。”楚铮淡声回应。
鹅黄少震怒。
相安。
神体雏形很强，导致劲力的修炼难度越高。
锵！
利剑鞘，光芒闪烁，与残破驿站内的火光交相辉映，寒森森，一身劲力激荡，腕一震剑身随高速颤，刺耳嗡鸣。
“听二人话，锻体功在外界已经被淘汰了，元灵院内，有更高明的功法，我一定到。”
青衫少鹅黄少低声交流，殊不知楚铮初步铸神体雏形，五感十分敏锐，他们的交谈内容断断续续被楚铮听。
更何况，缺少资源。
“找死！”
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“师妹，这明方身不高，资源有限，来纪我等差不，却已经有通力修，足明方的修炼赋不差。”
了几媕，便有继续关注。
楚铮感到有外。
“师妹住！”
两人便走到破败驿站的另外一角打扫一番坐。
每三式等应一层修。
“元灵院的外院弟……”
……有什。
楚铮早已经全部练并优化，一遍练完耗一刻钟。
楚铮坐来休息的，暗暗思索。
“朋友，井水不犯河水。”
达不到极限，其锻炼效果不够理。
“原来是锻体功，果是土包，竟在修炼这已经淘汰的不入流东西。”
青衫少低声分析。
青衫少立刻声并抓住鹅黄少臂，令法剑，向楚铮露一抹苦笑。
鹅黄少了两媕不屑。
继，青衫少低声鹅黄少了一句什。
念头转，楚铮身，旁若人修炼锻体功。
这是因锻体功本身的关系，哪怕经优化锻炼效果倍增，神体雏形的锻炼效果是比较有限。
青衫少了两媕。
尤其是赵进驻，有足够的实力，被啃连骨头不剩，，果实力足够，怎被赵石武打重伤修尽废。
很快换更高级的功法，故锻体功造诣有限。
“李师妹，不此礼。”青衫少沉声，旋即向楚铮拱致歉：“朋友，不思，我师妹真烂漫铏率真，并有冒犯。”
了解更。
“怎？土包是土包，这是改变不了的实，何况我，他是通力一层修，我一剑废了他。”鹅黄少哼声。
不这两人素不相识差点冲突。
“两位，夜寒凉，露水深重，不来烤烤火暖暖身。”
“听到他们的交谈，似乎是外执什任务返回元灵院……”
三遍，浑身肌禸微微热胀，并有达到身极限，楚铮知，这是因初步铸神体雏形让体魄全方位增强的关系。
不，他虽练锻体功，是打基础。
感觉楚铮的一举一有一浑若的感觉，像锻体功应该这练。
楚铮向青衫少鹅黄少，露灿烂笑邀请。
锻体功有十八式。
比壮体散类的。
青衫少有反驳。
青衫少顿露一抹愕。
平江镇的争斗很激烈。
到竟在这遇到元灵院的弟。
楚铮修炼锻体功余，将两人的交谈收入耳内。
算练几遍锻体功，法达到极限。
按理，双方
“此，我便随他们往千流府……”
“哼，在我师兄的上饶一次，再有一次，定叫知我的厉害。”鹅黄少冷哼，收剑归鞘。
楚铮的举引青衫少鹅黄少关注。
“门在外，话带脑。”楚铮淡声回应。
鹅黄少震怒。
相安。
神体雏形很强，导致劲力的修炼难度越高。
锵！
利剑鞘，光芒闪烁，与残破驿站内的火光交相辉映，寒森森，一身劲力激荡，腕一震剑身随高速颤，刺耳嗡鸣。
“听二人话，锻体功在外界已经被淘汰了，元灵院内，有更高明的功法，我一定到。”
青衫少鹅黄少低声交流，殊不知楚铮初步铸神体雏形，五感十分敏锐，他们的交谈内容断断续续被楚铮听。
更何况，缺少资源。
“找死！”
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“师妹，这明方身不高，资源有限，来纪我等差不，却已经有通力修，足明方的修炼赋不差。”
了几媕，便有继续关注。
楚铮感到有外。
“师妹住！”
两人便走到破败驿站的另外一角打扫一番坐。
每三式等应一层修。
“元灵院的外院弟……”
……有什。