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“嗯。”
摆架势。
继续“砰！砰……”
卜志忠来到曹建川了一礼：“掌教。”
卜志义一声怒吼，一个冲，“砰”的一声打在的沙袋上。
虽嘴上明白了。
曹建川让卜志义几人留了来。
今训练馆已经建，今来拍了几幕电影。
瞬间贴到沙袋边。
这次曹建川夹住两个拳套在的腋。
九拳打。
“错，刚才我了们的拳，有炸肘掉，力不。”
“，暂练这一招吧。”
罗宏恺声问：“义哥，掌教教我们这一招，打败的？”
期这摆桩他们的十拳，并有的帮助。
“义哥。”
“夹在腋？”
众人见，曹建川借助腰身的力量，在一瞬间，沙袋不知打了少拳，且来打的力，不比刚才尽全力挥拳打的力气。
明白来的众人露一脸的敬佩向了刚坐在远处椅上的曹建川。
是洪拳架侧门定桥。
曹建川口：“在间急迫，我们不练什套路了，弄点实的吧。”
卜志义问：“掌教怎打？”
“明白了。”
谓刚柔逼直分定寸，提留运制定乾坤。
力，速度非常不错。
曹建川完，到了一旁的椅上坐了来。
“一切听掌教的。”
曹建川的沙袋指了指：“，打上几拳给我。”
走到沙袋。
“，错，有问题吗？”
其有名的是分定寸。
的几人，貌似套路差不。
"掌教教我们这拳，一是防御我们脚的攻击，二则是让我们在近身搏斗上，比他们更狠，更迅速，不愧是掌教，是厉害……”
这话一。
接来的。
“一个。”
恭敬的站在曹建川等待他的指点。
这是港区非常普遍的一个拳。
“是！掌教……”
有似懂非懂。
接，卜志义一的套路……
该是训练他们的候了。
卜志义一个站到了沙袋。
“不是空不打头？掌教他们的身高比不上我们，脚长度肯定比不上我们，这他们打赢我们有两条，一是腿踢我们，二是我们玩近身，懂了吗？”???.biqupai.
“这锻炼们的力。”
让沙袋止不住的摇晃。
“们认的，姿势，力打上十拳。”
的是先打王爱厦的钟摆式进攻。
“先武术协的人不是了，比赛是按照空的规矩来吗？”
“们应该听空比赛的规矩，不打头，臂贴我们的身体，很的防御方我们身体的攻击。”
“们拳击套脱来，夹在腋。”
是分桥，定桥，寸桥，俗称“一指定原。”
“，阿义。”
送走了拍摄人员在场凑热闹的群演。
其他人，全齐刷刷的向了卜志义。
“们叽叽歪歪干嘛？不快练？”
左的沙袋是几拳打。
……
摆了一个分定寸。
“们注。”
“一个……”
他却丝毫有停止的思。
曹建川微微点了点头。
众人的重复单调。
除了寇奇志一人，的是形拳的三体桩。
几人打完。
……
曹建川拳头腋拿来扔给了卜志义。
卜志义皱眉了，这才答：“我是微微明白了点。”
“懂了."
即洪拳十二桥。
这个指令，一头的雾水。
“明白了吗？”
曹建川，伸拿卜志义的拳套，夹在的右腋。
“砰！砰！砰……”
很武馆教上一教。
“吼！”
摆架势。
继续“砰！砰……”
卜志忠来到曹建川了一礼：“掌教。”
卜志义一声怒吼，一个冲，“砰”的一声打在的沙袋上。
虽嘴上明白了。
曹建川让卜志义几人留了来。
今训练馆已经建，今来拍了几幕电影。
瞬间贴到沙袋边。
这次曹建川夹住两个拳套在的腋。
九拳打。
“错，刚才我了们的拳，有炸肘掉，力不。”
“，暂练这一招吧。”
罗宏恺声问：“义哥，掌教教我们这一招，打败的？”
期这摆桩他们的十拳，并有的帮助。
“义哥。”
“夹在腋？”
众人见，曹建川借助腰身的力量，在一瞬间，沙袋不知打了少拳，且来打的力，不比刚才尽全力挥拳打的力气。
明白来的众人露一脸的敬佩向了刚坐在远处椅上的曹建川。
是洪拳架侧门定桥。
曹建川口：“在间急迫，我们不练什套路了，弄点实的吧。”
卜志义问：“掌教怎打？”
“明白了。”
谓刚柔逼直分定寸，提留运制定乾坤。
力，速度非常不错。
曹建川完，到了一旁的椅上坐了来。
“一切听掌教的。”
曹建川的沙袋指了指：“，打上几拳给我。”
走到沙袋。
“，错，有问题吗？”
其有名的是分定寸。
的几人，貌似套路差不。
"掌教教我们这拳，一是防御我们脚的攻击，二则是让我们在近身搏斗上，比他们更狠，更迅速，不愧是掌教，是厉害……”
这话一。
接来的。
“一个。”
恭敬的站在曹建川等待他的指点。
这是港区非常普遍的一个拳。
“是！掌教……”
有似懂非懂。
接，卜志义一的套路……
该是训练他们的候了。
卜志义一个站到了沙袋。
“不是空不打头？掌教他们的身高比不上我们，脚长度肯定比不上我们，这他们打赢我们有两条，一是腿踢我们，二是我们玩近身，懂了吗？”???.biqupai.
“这锻炼们的力。”
让沙袋止不住的摇晃。
“们认的，姿势，力打上十拳。”
的是先打王爱厦的钟摆式进攻。
“先武术协的人不是了，比赛是按照空的规矩来吗？”
“们应该听空比赛的规矩，不打头，臂贴我们的身体，很的防御方我们身体的攻击。”
“们拳击套脱来，夹在腋。”
是分桥，定桥，寸桥，俗称“一指定原。”
“，阿义。”
送走了拍摄人员在场凑热闹的群演。
其他人，全齐刷刷的向了卜志义。
“们叽叽歪歪干嘛？不快练？”
左的沙袋是几拳打。
……
摆了一个分定寸。
“们注。”
“一个……”
他却丝毫有停止的思。
曹建川微微点了点头。
众人的重复单调。
除了寇奇志一人，的是形拳的三体桩。
几人打完。
……
曹建川拳头腋拿来扔给了卜志义。
卜志义皱眉了，这才答：“我是微微明白了点。”
“懂了."
即洪拳十二桥。
这个指令，一头的雾水。
“明白了吗？”
曹建川，伸拿卜志义的拳套，夹在的右腋。
“砰！砰！砰……”
很武馆教上一教。
“吼！”