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果不是亲媕见，他不带信的！
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乐凯直接躺在上，双疯狂的揉捏的腿及腿。
“帕特莱斯的受难记始了！”
他纳了闷儿了。
帕特莱斯走来；“三组，有三组！”
三更送上！！
媕光，乐凯正在挥汗雨的训练。
每乐凯提新的求，帕特莱斯此制定一个训练计划及陪乐凯进严格的训练。
这是一个变态！
张伯伦点点头：“更狠。”
门将教练格佩顿笑。
每一次必须两脚踩到一个圈内，并依次完二个圆圈。
－－－－－－题外话－－－－－－
完，他；“晚餐已经让餐厅准备了，的每顿餐食在训练基解决，回什不摄入。”
乐凯撑双，立马身再次投入到训练。
个是一副‘别惹我’表的帕特莱斯有高兴的候？
“队长...是这训练的吗？”
錒~~~~~！
再跑两圈！
正常人不跟他比！
加练一个！
因此，乐凯需减重！
这尼玛一个个新武器不命的往外掏。
且，他觉乐凯该走的是一个全型的场，非单纯的清夫。
尽管丧失一定的身体抗力，了更加全的目标，乐凯必须做一舍弃。
帕特莱斯声的怒吼，乐凯则是咬牙在横向的一个个圆圈侧身跑。
乐凯不的低吼及帕特莱斯的怒吼令场的阿森纳球员侧目不已。
迪玛利亚一脸惊叹的问。
帕特莱斯依旧是极严格，乐凯的提议，他很少拒绝。
乐凯不断按摩双腿：“长间有效果？”
两人在热火朝的训练。
每个人转型是一个巨的考验，到了乐凯这跟闹玩一。
始的清夫到渐渐掌控组织力及核方向展，今更是全型场。
完一组。
往的乐凯一个防守场，此他需吨位来支撑。
乐凯的体重太重了，这导致左右移及变向，双腿需承受的压力重，重转移偏慢的问题。
做完一组，乐凯的腿跟燃烧一，僵麻。
他感觉两腿已经木了，脱落一般。
帕特莱斯给他制定的计划是‘减脂’+‘脚频率’训练。
完，帕特莱斯了表，；“间到了，一组！”
在，他一个全型场，需一改变。
反观，温格却是微笑：“帕特莱斯很高兴！”
格佩顿一脸的惊讶。
“脚频率慢了！继续！激烈！腿抬来！”
有温格才知，帕特莱斯训练的越严格表明他越高兴。
乐凯点点头，这点制力，他是有的。
“不知！”帕特莱斯摇头；“这是训练的一部分，需减重！”
一老骨头否支撑来是一个问题。
张伯伦目光复杂的望向乐凯。
坎特注视乐凯的方向，他将球鞋鞋带重新系上。
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“帕特莱斯的受难记始了！”
他纳了闷儿了。
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每乐凯提新的求，帕特莱斯此制定一个训练计划及陪乐凯进严格的训练。
这是一个变态！
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门将教练格佩顿笑。
每一次必须两脚踩到一个圈内，并依次完二个圆圈。
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个是一副‘别惹我’表的帕特莱斯有高兴的候？
“队长...是这训练的吗？”
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因此，乐凯需减重！
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且，他觉乐凯该走的是一个全型的场，非单纯的清夫。
尽管丧失一定的身体抗力，了更加全的目标，乐凯必须做一舍弃。
帕特莱斯声的怒吼，乐凯则是咬牙在横向的一个个圆圈侧身跑。
乐凯不的低吼及帕特莱斯的怒吼令场的阿森纳球员侧目不已。
迪玛利亚一脸惊叹的问。
帕特莱斯依旧是极严格，乐凯的提议，他很少拒绝。
乐凯不断按摩双腿：“长间有效果？”
两人在热火朝的训练。
每个人转型是一个巨的考验，到了乐凯这跟闹玩一。
始的清夫到渐渐掌控组织力及核方向展，今更是全型场。
完一组。
往的乐凯一个防守场，此他需吨位来支撑。
乐凯的体重太重了，这导致左右移及变向，双腿需承受的压力重，重转移偏慢的问题。
做完一组，乐凯的腿跟燃烧一，僵麻。
他感觉两腿已经木了，脱落一般。
帕特莱斯给他制定的计划是‘减脂’+‘脚频率’训练。
完，帕特莱斯了表，；“间到了，一组！”
在，他一个全型场，需一改变。
反观，温格却是微笑：“帕特莱斯很高兴！”
格佩顿一脸的惊讶。
“脚频率慢了！继续！激烈！腿抬来！”
有温格才知，帕特莱斯训练的越严格表明他越高兴。
乐凯点点头，这点制力，他是有的。
“不知！”帕特莱斯摇头；“这是训练的一部分，需减重！”
一老骨头否支撑来是一个问题。
张伯伦目光复杂的望向乐凯。
坎特注视乐凯的方向，他将球鞋鞋带重新系上。