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这个程在门被称呼【百筑基】。
《玄元功》乃是真武门的入门内功，正平，几乎有任何走火入魔的风险，适合初者修炼。
“您做向来滴水不漏，怎一冲离牢？”
“二目轻闭，上注目，似有朗月辉。不力、似观非观片刻。”
此吃饱喝足人打扰，正是练功的机。
距离一次循环有8个。
“爹爹来吧。”
是的，三个月积攒的真气沉淀在丹田，有等到它汇聚足够的真气，才进真气循环。
楚千秋在修炼的闲暇余，有了点胡思乱，很快将杂念排除，静沉淀来。
楚千秋连忙【间循环系统】
等楚千秋明白这句话的含义，黄已经消失在了牢。
黄千户是个雷厉风的人物，这话完，整个人在原消失了，黄独一人，望空呆。
按照铁千山的法，讲武堂案件是在11点45分。
“其实，跟千秋哥真的挺像的。”
在不是案件的候？
否则真气量不够的况，循环有完便损耗干净，届武者不不悲催重新始积攒。
1个了，他在修炼内功。
“是这几的灵州波诡云谲，留在府邸上，不随处走。”
果铁千山敢带人围攻黄府，何必拿做突破口？
“不在来，他的确不是人转世，附身，楚贤侄的死与他关。”
此的丹田缓缓涌了一股热流，蚕丝般的真气在重新慢慢积累。
在的牢房剩了一个人，有杯盘狼藉的酒桌。
“真是越来越聪明了，爹爹的法猜一清二楚。”
“脚合扣连环，四门紧闭守正”
在楚千秋利这来不易的喘息机修炼的候，离牢的黄走到了黄院，扭头了一遍四周，突口
3个了，他在修炼内功。
“到候爹爹给们举办一场风风光光的婚礼。”
“毕竟他是罕见的夺舍重，爹爹怕他藏一段有使来，这才使了一个投石问路的计策。”
楚千秋本来积累了三四的内功，却被条吸真虫吃了个干干净净，今他重新舒放松身体，让身体运转。
比在六扇门的待遇，似乎上不少。
楚千秋叹了口气，闭目养神，了光头教官讲解的《玄元功》修炼法门。
武路，锻体到蓄气，艰难的一步是真气将整个丹田填满。
至少黄在短间内有杀害的机，吸真虫通服药物解决。
按照光头教官的法，感觉丹田一次被真气填满的候，凝聚一颗蓟蛋般的真气，才算完，进一次周循环。
除了肚饿的候，楚千秋呼唤了守牢的符管，他几乎是争分夺秒在修炼。
到底什
难一边吃软饭，一边蹲监狱，才是有志青的唯一路？
正在凝神聚气的楚千秋被惊醒了来。
间循环系统的启间是午5点。
他快忘记接受的折磨，一一修炼。
难是六扇门的人打来了？
不这疯狂吧。
2个了，他在修炼内功。
月落升，不知了久，牢突听到一声轰隆的巨响！
“爹爹这调查杀害贤侄的人，将他们碎尸万段，挫骨扬灰。”
一万太久，争朝夕。
山摇！
果黄打关系，在这牢修炼，是一个不错的选项。
“爹爹努力了半辈，是了不信命。”
“离牢算了，居一个吩咐有，骗儿不是这一个骗法。”
黄千户这，脸上的笑容渐渐消失了。
“切记点，不力，似观非观。”
在牢，楚千秋正享受难的平光，有六扇门的逼问，有黄千户的审问，一切是的安逸。
“等救了龙将军，龙将军一定有办法帮助贤侄重聚神魂。”
“许这是我们的命吧。”
……
黄的话音刚落，土财主模的老爹便角落走了来，笑呵呵
《玄元功》乃是真武门的入门内功，正平，几乎有任何走火入魔的风险，适合初者修炼。
“您做向来滴水不漏，怎一冲离牢？”
“二目轻闭，上注目，似有朗月辉。不力、似观非观片刻。”
此吃饱喝足人打扰，正是练功的机。
距离一次循环有8个。
“爹爹来吧。”
是的，三个月积攒的真气沉淀在丹田，有等到它汇聚足够的真气，才进真气循环。
楚千秋在修炼的闲暇余，有了点胡思乱，很快将杂念排除，静沉淀来。
楚千秋连忙【间循环系统】
等楚千秋明白这句话的含义，黄已经消失在了牢。
黄千户是个雷厉风的人物，这话完，整个人在原消失了，黄独一人，望空呆。
按照铁千山的法，讲武堂案件是在11点45分。
“其实，跟千秋哥真的挺像的。”
在不是案件的候？
否则真气量不够的况，循环有完便损耗干净，届武者不不悲催重新始积攒。
1个了，他在修炼内功。
“是这几的灵州波诡云谲，留在府邸上，不随处走。”
果铁千山敢带人围攻黄府，何必拿做突破口？
“不在来，他的确不是人转世，附身，楚贤侄的死与他关。”
此的丹田缓缓涌了一股热流，蚕丝般的真气在重新慢慢积累。
在的牢房剩了一个人，有杯盘狼藉的酒桌。
“真是越来越聪明了，爹爹的法猜一清二楚。”
“脚合扣连环，四门紧闭守正”
在楚千秋利这来不易的喘息机修炼的候，离牢的黄走到了黄院，扭头了一遍四周，突口
3个了，他在修炼内功。
“到候爹爹给们举办一场风风光光的婚礼。”
“毕竟他是罕见的夺舍重，爹爹怕他藏一段有使来，这才使了一个投石问路的计策。”
楚千秋本来积累了三四的内功，却被条吸真虫吃了个干干净净，今他重新舒放松身体，让身体运转。
比在六扇门的待遇，似乎上不少。
楚千秋叹了口气，闭目养神，了光头教官讲解的《玄元功》修炼法门。
武路，锻体到蓄气，艰难的一步是真气将整个丹田填满。
至少黄在短间内有杀害的机，吸真虫通服药物解决。
按照光头教官的法，感觉丹田一次被真气填满的候，凝聚一颗蓟蛋般的真气，才算完，进一次周循环。
除了肚饿的候，楚千秋呼唤了守牢的符管，他几乎是争分夺秒在修炼。
到底什
难一边吃软饭，一边蹲监狱，才是有志青的唯一路？
正在凝神聚气的楚千秋被惊醒了来。
间循环系统的启间是午5点。
他快忘记接受的折磨，一一修炼。
难是六扇门的人打来了？
不这疯狂吧。
2个了，他在修炼内功。
月落升，不知了久，牢突听到一声轰隆的巨响！
“爹爹这调查杀害贤侄的人，将他们碎尸万段，挫骨扬灰。”
一万太久，争朝夕。
山摇！
果黄打关系，在这牢修炼，是一个不错的选项。
“爹爹努力了半辈，是了不信命。”
“离牢算了，居一个吩咐有，骗儿不是这一个骗法。”
黄千户这，脸上的笑容渐渐消失了。
“切记点，不力，似观非观。”
在牢，楚千秋正享受难的平光，有六扇门的逼问，有黄千户的审问，一切是的安逸。
“等救了龙将军，龙将军一定有办法帮助贤侄重聚神魂。”
“许这是我们的命吧。”
……
黄的话音刚落，土财主模的老爹便角落走了来，笑呵呵