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唐紫尘，扎了一个马步，王超见到身体轻微一一伏，像微风吹水波翻浪一。
“搄基不，来有练，腰腿脚是稀的。，先教站马步吧。”
依旧笑笑：“杀敌，不表演的武术，叫术。”
王超连忙点头。
唐紫尘摇了摇头：“这一不的站，站腰肌劳损。马步，马步，重的是一个马字，站个马来。”
“伏的劲，脚掌鸭鹅，脚蹼，五指松。这膝盖一松，腿松，腰坐，腹鼓。”
仔细王超上打量到，点点头，“跟我了一周，算有点毅力，叫什名字？”
“来，来蹲。”唐紫尘做了示范，王超跟。
是二十分，王超觉头有晕，这一一伏，像晕船一，胃直翻腾。
王超越听越觉有理，连连点头，照唐紫尘的话做。
唐紫尘一抓王超，蹬蹬蹬快步登上了堤。
“是不是感觉到头晕，像晕船一，呕吐？”唐紫尘像知王超的感觉。
不一儿，王超膝盖始酸，了一，两腿始打哆嗦来，腰酸，随全身燥热，额头上了汗。
“站个马来？”王超听不明白。
“不站了，来吧，的身姿势到位了，不头有到位。站的候头凌空虚鐤。”
“我叫王超，今十六岁，高二。姐姐叫什？”王超报姓名。
“蹲一定劲先到脚掌，的候，脚底五指蓟爪一死死抠在上，五个脚指一抠，牵了腿的骨头肌禸，膝盖挺来，膝盖一挺，腿一绷紧，提腰，收腹。这是劲。”
“在这轻微的伏间，不停转换全身的重，这才不使重老落在一个方造身体损伤。”
唐紫尘不等王超休息，一指辽阔的河。
“伏的幅度不，是脚指一寸的距离。一一伏，始终这一寸距离的劲蹲jīng确了。越jīng确越！”唐紫尘教的候，十分严厉。
“哦！站一试试。”唐紫尘走了两步，示王超蹲。
王超刚才站马步站膝盖酸命，在经这一折腾，爬了几十级的水泥楼，膝盖酸连站差点站不来了。
是王超了这练了一周的拳，觉很神奇，比外的什空，跆拳，泰拳，散打类的的。
“什是凌空虚鐤？”王超站来，口口喘息了半，才反胃的感觉压了。
“我叫唐紫尘。”是微笑。
唐紫尘并不话，是微笑的。
王超，觉这河奔流向，辽阔至极，岸边水花激荡，两岸积雪皑皑，景sè
王超知坚持不了，是站了来，揉了揉酸的膝盖，“尘姐，是这？”
王超，这位唐紫尘姐姐脸上皮肤光滑，有任何瑕疵，像玉石一。
“站马步!!!!!!”王超一听，头有：“尘姐，这个，教？”
果，了这一一伏，王超站的间由原来的五分钟，延长了二十分钟。
“什是术？”王超问。
公园外是一条河，几新修的钢筋混泥土堤，隆老高，登上堤的水泥台阶有几十级，很陡。
王超听了，越觉厉害，“姐姐，教我？”
“人纵马奔腾，个伏的劲儿是借助马的，不了功夫，是在平上不了，的伏劲儿，等是马融入了身体。一不的站，身体重全放在膝盖上，蹲久了，膝盖肯定问题。”
“见人骑马有？”唐紫尘有了笑容，“人纵马奔腾，身体随马一一伏。马步，是先贤骑马领悟到的拳术搄基，站的候，站一一伏，凭空站匹马来。”
一始，王超搄本法做到这一一伏，是唐紫尘在身边，每王超的劲有落到位置的候，脚一踢。
“我怎蹲的。”
“有这个理？”王超来有到，一个简单的姿势，却蕴含了的东西在。
“这江景！”
王超被踢的方仿佛针刺一，肌禸受刺激，全身的劲吧嗒一到位了。
“这是八卦形门拳经的术语，难解释，跟我来。”唐紫尘了，“到河的堤上知了！”
王超立刻甩膀，脚步半蹲，双平升，一不，蹲四平八稳。“尘姐，是这？”
“搄基不，来有练，腰腿脚是稀的。，先教站马步吧。”
依旧笑笑：“杀敌，不表演的武术，叫术。”
王超连忙点头。
唐紫尘摇了摇头：“这一不的站，站腰肌劳损。马步，马步，重的是一个马字，站个马来。”
“伏的劲，脚掌鸭鹅，脚蹼，五指松。这膝盖一松，腿松，腰坐，腹鼓。”
仔细王超上打量到，点点头，“跟我了一周，算有点毅力，叫什名字？”
“来，来蹲。”唐紫尘做了示范，王超跟。
是二十分，王超觉头有晕，这一一伏，像晕船一，胃直翻腾。
王超越听越觉有理，连连点头，照唐紫尘的话做。
唐紫尘一抓王超，蹬蹬蹬快步登上了堤。
“是不是感觉到头晕，像晕船一，呕吐？”唐紫尘像知王超的感觉。
不一儿，王超膝盖始酸，了一，两腿始打哆嗦来，腰酸，随全身燥热，额头上了汗。
“站个马来？”王超听不明白。
“不站了，来吧，的身姿势到位了，不头有到位。站的候头凌空虚鐤。”
“我叫王超，今十六岁，高二。姐姐叫什？”王超报姓名。
“蹲一定劲先到脚掌，的候，脚底五指蓟爪一死死抠在上，五个脚指一抠，牵了腿的骨头肌禸，膝盖挺来，膝盖一挺，腿一绷紧，提腰，收腹。这是劲。”
“在这轻微的伏间，不停转换全身的重，这才不使重老落在一个方造身体损伤。”
唐紫尘不等王超休息，一指辽阔的河。
“伏的幅度不，是脚指一寸的距离。一一伏，始终这一寸距离的劲蹲jīng确了。越jīng确越！”唐紫尘教的候，十分严厉。
“哦！站一试试。”唐紫尘走了两步，示王超蹲。
王超刚才站马步站膝盖酸命，在经这一折腾，爬了几十级的水泥楼，膝盖酸连站差点站不来了。
是王超了这练了一周的拳，觉很神奇，比外的什空，跆拳，泰拳，散打类的的。
“什是凌空虚鐤？”王超站来，口口喘息了半，才反胃的感觉压了。
“我叫唐紫尘。”是微笑。
唐紫尘并不话，是微笑的。
王超，觉这河奔流向，辽阔至极，岸边水花激荡，两岸积雪皑皑，景sè
王超知坚持不了，是站了来，揉了揉酸的膝盖，“尘姐，是这？”
王超，这位唐紫尘姐姐脸上皮肤光滑，有任何瑕疵，像玉石一。
“站马步!!!!!!”王超一听，头有：“尘姐，这个，教？”
果，了这一一伏，王超站的间由原来的五分钟，延长了二十分钟。
“什是术？”王超问。
公园外是一条河，几新修的钢筋混泥土堤，隆老高，登上堤的水泥台阶有几十级，很陡。
王超听了，越觉厉害，“姐姐，教我？”
“人纵马奔腾，个伏的劲儿是借助马的，不了功夫，是在平上不了，的伏劲儿，等是马融入了身体。一不的站，身体重全放在膝盖上，蹲久了，膝盖肯定问题。”
“见人骑马有？”唐紫尘有了笑容，“人纵马奔腾，身体随马一一伏。马步，是先贤骑马领悟到的拳术搄基，站的候，站一一伏，凭空站匹马来。”
一始，王超搄本法做到这一一伏，是唐紫尘在身边，每王超的劲有落到位置的候，脚一踢。
“我怎蹲的。”
“有这个理？”王超来有到，一个简单的姿势，却蕴含了的东西在。
“这江景！”
王超被踢的方仿佛针刺一，肌禸受刺激，全身的劲吧嗒一到位了。
“这是八卦形门拳经的术语，难解释，跟我来。”唐紫尘了，“到河的堤上知了！”
王超立刻甩膀，脚步半蹲，双平升，一不，蹲四平八稳。“尘姐，是这？”