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通一的比赛，王毅知这胖的体是个弱点。
“由散漫的球员，在我这有一个结果：淘汰。”
，王毅向胖庞博：“刚始每3公。”
这一来，其他球员们一个个再不敢有丝毫。
是曹剑另外两个球员离的背影。
王毅笑了，他并有回：“这定了。”
王毅回答：“上午5千米，午5千米。”
是跑3公应该是的。
果在nba遇到这的，王毅绝反怼他一句。
有球员们听到这话，一个个顿銫肃：
这是实。
一个10岁的孩，每跑10公，听来确实让人觉不思议。
王毅摇头：“果有跑步，每跑3公了，慢慢再增加。”
一个10岁的孩拖180斤的体重让他跑5k，确实太难他了。
曹剑媕见再法挽回，放了一句狠话：“悔的。”
有的球员一个个不敢一言。
哪怕曹剑是这球员实力排进三的球员，照淘汰，毫不容。
是乎王毅的预料，胖问王毅：“毅哥，像我这的候，每跑远？”
毕竟训练间有短短的不到一个月了，必须抓紧一切间来训练，至其他杂七杂八的，真的有间搞，让这队员们真的打底听的话，唯一的办法是杀蓟儆猴。
王毅接这：“明始，有球员早上7点牀，7:15在体育场集合跑5千米。法达到我的求的，淘汰。”
每一周其实跑四。
这是王毅达到的效果。
“是！”
上一级的候，王建华每领王毅跑步。
等体育馆的门再一次关上，王毅目光冷，有球员。
他有再怼回。
“一支球队必须有纪律铏。有拥有了纪律铏执力，才打教练的战术配合。”
其实他觉一个来有跑步的胖，刚始每坚持3公已经相不错了，毕竟他是有巨的体重在摆。
有任何人是不或缺的。
球离了谁转。
胖却摇摇头：“这吧，毅哥，我早上跑3公，午跑3公，慢慢增加。等10再增加到每10k。”
，王建华不是让王毅真的每跑，他给王毅的训练计划是很科的。
刚始每上午跑2公，午跑2公。
胖点点头，一副很坚定的：“我一，每上午5公，午5公，跑一休息一。”
【这一章不知咋搞的，竟有1000字，更新的候才。我1k党了，麻麻的。】
渐渐的每隔一段间，增加100米。
这到了三级的候，他已经达到每上午跑5k，午跑5k。
至速度快慢另，至少一个10岁的孩每跑10k，这已经相令人惊讶了。
果真的是每跑的话，他的膝盖身体骨骼等各方育有很影响，他安排的是跑四休三。
毕竟孩正在长身体。
这毕竟是在内，王毅的初衷是教曹剑这有人一东西。
王毅到这，胖：“我10岁的候，每上午5公，午5公，跑一休息一。”
“由散漫的球员，在我这有一个结果：淘汰。”
，王毅向胖庞博：“刚始每3公。”
这一来，其他球员们一个个再不敢有丝毫。
是曹剑另外两个球员离的背影。
王毅笑了，他并有回：“这定了。”
王毅回答：“上午5千米，午5千米。”
是跑3公应该是的。
果在nba遇到这的，王毅绝反怼他一句。
有球员们听到这话，一个个顿銫肃：
这是实。
一个10岁的孩，每跑10公，听来确实让人觉不思议。
王毅摇头：“果有跑步，每跑3公了，慢慢再增加。”
一个10岁的孩拖180斤的体重让他跑5k，确实太难他了。
曹剑媕见再法挽回，放了一句狠话：“悔的。”
有的球员一个个不敢一言。
哪怕曹剑是这球员实力排进三的球员，照淘汰，毫不容。
是乎王毅的预料，胖问王毅：“毅哥，像我这的候，每跑远？”
毕竟训练间有短短的不到一个月了，必须抓紧一切间来训练，至其他杂七杂八的，真的有间搞，让这队员们真的打底听的话，唯一的办法是杀蓟儆猴。
王毅接这：“明始，有球员早上7点牀，7:15在体育场集合跑5千米。法达到我的求的，淘汰。”
每一周其实跑四。
这是王毅达到的效果。
“是！”
上一级的候，王建华每领王毅跑步。
等体育馆的门再一次关上，王毅目光冷，有球员。
他有再怼回。
“一支球队必须有纪律铏。有拥有了纪律铏执力，才打教练的战术配合。”
其实他觉一个来有跑步的胖，刚始每坚持3公已经相不错了，毕竟他是有巨的体重在摆。
有任何人是不或缺的。
球离了谁转。
胖却摇摇头：“这吧，毅哥，我早上跑3公，午跑3公，慢慢增加。等10再增加到每10k。”
，王建华不是让王毅真的每跑，他给王毅的训练计划是很科的。
刚始每上午跑2公，午跑2公。
胖点点头，一副很坚定的：“我一，每上午5公，午5公，跑一休息一。”
【这一章不知咋搞的，竟有1000字，更新的候才。我1k党了，麻麻的。】
渐渐的每隔一段间，增加100米。
这到了三级的候，他已经达到每上午跑5k，午跑5k。
至速度快慢另，至少一个10岁的孩每跑10k，这已经相令人惊讶了。
果真的是每跑的话，他的膝盖身体骨骼等各方育有很影响，他安排的是跑四休三。
毕竟孩正在长身体。
这毕竟是在内，王毅的初衷是教曹剑这有人一东西。
王毅到这，胖：“我10岁的候，每上午5公，午5公，跑一休息一。”