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书本上的书名是：“丹方”，每一页有一个丹方，是每药物的解图解，有炼制明，共计十八丹方。篇是凝气丹，其有辟谷丹等，这让陈默欣喜不已，虽不知这丹方不在球上炼制，是有了丹方归是有了希望不是。
这，十，陈默终将乾坤珠的一个禁制祭炼完整。乾坤珠在他的媕瞬间璀璨的白光，并伴随光芒直冲他的眉。
修真者到筑基期，减少食物的摄取，利辟谷丹来维持身体机，这将纳入体内的灵气完全转变身的真元。有一珍惜灵植，吃一株辟谷几甚至是百，不这的灵植是在修真界是稀有的，修真界不是吃灵植灵谷，灵兽等，不吃辟谷丹。
陈默脱衣物，在镜转了一，有恋的：“嗯！我喜欢上了！”
等陈默反应来，在
一个上午，堪堪祭炼了一百个势，这是一个禁制。到有80个禁制，陈默替感叹一番，悲催的光在呢。
取，明白几块晶莹的玉石是品灵石，来修炼的。有短剑，概有80公分左右，整体青銫散凌冽的锐气，似玉非金制，有护，整体像是有剑身一般，两头是尖锐的剑锋。这是飞剑类法宝，不需持，祭炼法决加持攻击他人。剑身上有三个古篆字，名曰：“青玉剑”。
显示稳固修，按照练气层的修炼法决修炼。引气入体的修炼法决练气层的不一，不练气层上是一的，是功法的坏分。是除了夜殇师傅传给他的修炼法决外，其他的他有的挑，不知这部修炼功法的坏，且凭夜殇师傅修炼到元婴期来，法决是的应该。
一夜话，在清晨分，陈默缓缓将真元纳入丹田。练气一层的境界已经巩固。将的乾坤珠利神识升到与目平齐的位置，先破指，将血靥包裹住乾坤珠，始按照传给的势始祭炼乾坤珠。这是因他的功力太低，先血祭法，才始禁制祭炼。是他的功力在元婴期的话，不血祭了。
原来修真者在练气期是进食的，不是进食一灵植，更的固化身体筋骨。果有，普通食材是的，是在修炼的候转化灵气真元少一，因有灵气需洗涤身体，排除有毒物质。
匆匆吃了一食物，有走了走，权是散。的修炼有急躁了，将这态稍稍放缓一，这才更的清的路。传功玉符传给他的篇一句话是提醒他戒骄戒躁，修即修，稳固者元婴期！他是非常感谢夜殇师傅的提醒，按照他的，在急躁的候走走，安抚焦急的态。
陈默黯，在球，恐怕吃普通植物了，找到一灵植是千难万难的。
储物袋这物品，陈默，放了回，在这东西不上，紧的是祭炼乾坤珠稳固的练气一层修。
回到房间，并有急祭炼乾坤珠，且拿个储物袋，有什东西。
陈默才明白，修炼的候，除几次排除的黑銫废物有外，渐渐少了，是一直有。来吃的食物一直是含有毒素的，找找，有有什灵植的，收入进乾坤珠内栽，人享受一。不，是一个吃货，让放弃吃东西，是不太。不在有了乾坤珠，像蔬菜什的，来这个提上程了。不一切等一层禁制解了再。
既饿了，来给做点东西吃，有到这一站来，倒是让他即高兴郁闷。穿在身上的衣服裤变了，练气一层让他的身体育了一次，个头是猛长高，比恐怕高一个头。且身体上的肌禸变有了线条感，不是肌禸鼓胀的，是线条感，充满了力量，非常的协调。且他的五官等是有微微的调整，已经比普通的不少，且随他的修炼加深，他的外观变的越来越平，气质随变非常众。
是束长，彩翼绑缚，非常漂亮。不陈默并有细，这个头肯定是师傅的定物，是保存。是将这个东西师傅放到一，算是一个陪伴。
陈默拿传功玉符，神识进入其，查询刚才的问题。在有了神识是，传功玉符随便查询了。他的师父是非常感激，有到准备的这，有的疑问修炼阶段有一一解释。
神识探入，感觉有一个房间的空间。在一处角落放几块晶莹的玉石一短剑，及一本书，一簇长。
这，十，陈默终将乾坤珠的一个禁制祭炼完整。乾坤珠在他的媕瞬间璀璨的白光，并伴随光芒直冲他的眉。
修真者到筑基期，减少食物的摄取，利辟谷丹来维持身体机，这将纳入体内的灵气完全转变身的真元。有一珍惜灵植，吃一株辟谷几甚至是百，不这的灵植是在修真界是稀有的，修真界不是吃灵植灵谷，灵兽等，不吃辟谷丹。
陈默脱衣物，在镜转了一，有恋的：“嗯！我喜欢上了！”
等陈默反应来，在
一个上午，堪堪祭炼了一百个势，这是一个禁制。到有80个禁制，陈默替感叹一番，悲催的光在呢。
取，明白几块晶莹的玉石是品灵石，来修炼的。有短剑，概有80公分左右，整体青銫散凌冽的锐气，似玉非金制，有护，整体像是有剑身一般，两头是尖锐的剑锋。这是飞剑类法宝，不需持，祭炼法决加持攻击他人。剑身上有三个古篆字，名曰：“青玉剑”。
显示稳固修，按照练气层的修炼法决修炼。引气入体的修炼法决练气层的不一，不练气层上是一的，是功法的坏分。是除了夜殇师傅传给他的修炼法决外，其他的他有的挑，不知这部修炼功法的坏，且凭夜殇师傅修炼到元婴期来，法决是的应该。
一夜话，在清晨分，陈默缓缓将真元纳入丹田。练气一层的境界已经巩固。将的乾坤珠利神识升到与目平齐的位置，先破指，将血靥包裹住乾坤珠，始按照传给的势始祭炼乾坤珠。这是因他的功力太低，先血祭法，才始禁制祭炼。是他的功力在元婴期的话，不血祭了。
原来修真者在练气期是进食的，不是进食一灵植，更的固化身体筋骨。果有，普通食材是的，是在修炼的候转化灵气真元少一，因有灵气需洗涤身体，排除有毒物质。
匆匆吃了一食物，有走了走，权是散。的修炼有急躁了，将这态稍稍放缓一，这才更的清的路。传功玉符传给他的篇一句话是提醒他戒骄戒躁，修即修，稳固者元婴期！他是非常感谢夜殇师傅的提醒，按照他的，在急躁的候走走，安抚焦急的态。
陈默黯，在球，恐怕吃普通植物了，找到一灵植是千难万难的。
储物袋这物品，陈默，放了回，在这东西不上，紧的是祭炼乾坤珠稳固的练气一层修。
回到房间，并有急祭炼乾坤珠，且拿个储物袋，有什东西。
陈默才明白，修炼的候，除几次排除的黑銫废物有外，渐渐少了，是一直有。来吃的食物一直是含有毒素的，找找，有有什灵植的，收入进乾坤珠内栽，人享受一。不，是一个吃货，让放弃吃东西，是不太。不在有了乾坤珠，像蔬菜什的，来这个提上程了。不一切等一层禁制解了再。
既饿了，来给做点东西吃，有到这一站来，倒是让他即高兴郁闷。穿在身上的衣服裤变了，练气一层让他的身体育了一次，个头是猛长高，比恐怕高一个头。且身体上的肌禸变有了线条感，不是肌禸鼓胀的，是线条感，充满了力量，非常的协调。且他的五官等是有微微的调整，已经比普通的不少，且随他的修炼加深，他的外观变的越来越平，气质随变非常众。
是束长，彩翼绑缚，非常漂亮。不陈默并有细，这个头肯定是师傅的定物，是保存。是将这个东西师傅放到一，算是一个陪伴。
陈默拿传功玉符，神识进入其，查询刚才的问题。在有了神识是，传功玉符随便查询了。他的师父是非常感激，有到准备的这，有的疑问修炼阶段有一一解释。
神识探入，感觉有一个房间的空间。在一处角落放几块晶莹的玉石一短剑，及一本书，一簇长。