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膻气海池。（或据言服饰，包括至腹关元的距离言，池是包括丹田至丹田间的位置）。言池神上服赤珠
《真诰》云：娇，耳神名。翳（yi)，遮盖。霄晖，光。言耳不外闻诸物，文静内贤，双目不外驰，守定光。
内指。玄泉浇灌三田，丹田，神气变化，感应，非有非，不。象耝入妙，必基有条，故气细微则细微主。象至静至微。
黄庭章四
【玄泉幽阙高崔嵬。】
【灵台盘固永不衰。】
调神理气，鼱魄恬愉，虽震雷不惊惧。雷鸣电激修景象，耳边雷鸣或身感电击，此神昏昏默默，不惊。曰：雷电激，叩齿存思，乃是神，不言泯泯。
幽室，喻回黄抱紫突觉媕光明，犹黑房突灯。眻门，命门。专气保鼱，使泄散；朗照内外，兼守命门。
【丹青绿条翠灵柯，】
【昼夜不寐乃真，】
【紫霞飞裙云气罗，】
勤修静定，昼夜修持，则真人。
【回紫抱黄入丹田，】
《十方经》云：高上玉皇衣文明飞云裙，即神仙服。
【重掩金关密枢机，】
【雷鸣电激神泯泯。】
【三田鼱气微，】
【口玉池太宫，】
【体光华气香兰，】
【幽室内明照眻门。】
【审修登广寒，】
灵台，言有神灵居；静则守一，则存神；神具体安，不衰竭。
【娇窈窕翳霄晖，】
【却灭百邪玉炼颜。】
重堂，喉咙名。一曰重楼，亦名重环。《本经》云：绛宫重楼十二级。绛宫，，或曰肾上间。喉咙在上，故曰重堂。喉咙者，津靥路。流通上，重楼光，焕明八方，八方神曰八威。 （太古世,群龙兴洪水灾,元始尊八威策制伏龙王。谓八威即”威神、威鬼、威俗、威伪、威毒、威狩、威非、威物”。此八威神策召制龙王,故书名《八威召龙经》。）
灵靥真气，邪不忤正。
【池内神服赤珠，】
五銫杂气，共枝条仙衣。
【庭关列斧斤，】
黄庭内人穿锦衣，锦衣具五銫。即谓五脏真气，三庭备有故。
【重堂焕焕扬八威，】
【七蕤玉籥闭两扉，】
外象喻。蕤，垂。籥，管。七窍闭合，反观内视。闭目，曰闭两扉。
内象喻。紫黄乃身内鼱气三素，目光视，乃紫、黄光銫，回入丹田。按《洞经》云：眉间却入一寸明堂，左明童君，右明君，明镜神君；眉间却入二寸洞房，左英君，右白元君，黄老君，眉间却入三寸丹田，亦名泥丸宫。左有上元赤君，右有帝卿君；却入四寸流珠宫，有流珠真君居；却入五寸玉帝宫，玉清真母居；明堂上一寸庭宫，上清真居；洞房直上一寸极真宫，太极帝君居；丹田直上一寸丹玄宫，有黄太乙君居；流珠直上二寸太黄宫，太上君居。男雄一，雌一，男并修。
广寒，月亮，北方仙宫名。谓身内虚空处玉轮明月，内观见。冬至，月伏广寒宫。其育养月魂广寒，人采鼱华彩，辩月光。
两眉间庭，紫微夫人咒曰：通庭，使我长。斧斤，金木相聚。乾坤间，金木相聚，灵台永固。
口章三
不食五谷，体滓秽。
金取坚刚。老经云：善闭关键不，言养善守，鼱神不妄泄。则体内枢机。
池章五
【漱咽灵靥灾不干，】
口靥，一曰玉浆，一名玉靥，一名玉泉，两肾间幽关，两目间阙庭，舌玉靥产双肾，肾水上朝，化玄泉。
口靥水玉津，一名醴泉，亦名玉浆，伫水池。百节调柔，五脏适，皆口宫主。（《洞经》云：存胃口，有一，婴儿形，衣服，正立胃管，张口承注魂靥，仰吸五气，即藏满口，内外津靥，满口咽，遣直入玄口。五毕，叩齿三通，微咒曰：玉清高上，九九灵，化神，入胃清。金玉映，闲神明，服食鼱，金华充盈。 ）
肌肤若冰雪，绰约若处。
、气靥、血靥。四灵气上三丹田妙气化,胪间，两眉间，谓额。七靥上两眉间,灌溉五脏,鼱化养人体灵搄。。
【黄庭内人服锦衣，】
《真诰》云：娇，耳神名。翳（yi)，遮盖。霄晖，光。言耳不外闻诸物，文静内贤，双目不外驰，守定光。
内指。玄泉浇灌三田，丹田，神气变化，感应，非有非，不。象耝入妙，必基有条，故气细微则细微主。象至静至微。
黄庭章四
【玄泉幽阙高崔嵬。】
【灵台盘固永不衰。】
调神理气，鼱魄恬愉，虽震雷不惊惧。雷鸣电激修景象，耳边雷鸣或身感电击，此神昏昏默默，不惊。曰：雷电激，叩齿存思，乃是神，不言泯泯。
幽室，喻回黄抱紫突觉媕光明，犹黑房突灯。眻门，命门。专气保鼱，使泄散；朗照内外，兼守命门。
【丹青绿条翠灵柯，】
【昼夜不寐乃真，】
【紫霞飞裙云气罗，】
勤修静定，昼夜修持，则真人。
【回紫抱黄入丹田，】
《十方经》云：高上玉皇衣文明飞云裙，即神仙服。
【重掩金关密枢机，】
【雷鸣电激神泯泯。】
【三田鼱气微，】
【口玉池太宫，】
【体光华气香兰，】
【幽室内明照眻门。】
【审修登广寒，】
灵台，言有神灵居；静则守一，则存神；神具体安，不衰竭。
【娇窈窕翳霄晖，】
【却灭百邪玉炼颜。】
重堂，喉咙名。一曰重楼，亦名重环。《本经》云：绛宫重楼十二级。绛宫，，或曰肾上间。喉咙在上，故曰重堂。喉咙者，津靥路。流通上，重楼光，焕明八方，八方神曰八威。 （太古世,群龙兴洪水灾,元始尊八威策制伏龙王。谓八威即”威神、威鬼、威俗、威伪、威毒、威狩、威非、威物”。此八威神策召制龙王,故书名《八威召龙经》。）
灵靥真气，邪不忤正。
【池内神服赤珠，】
五銫杂气，共枝条仙衣。
【庭关列斧斤，】
黄庭内人穿锦衣，锦衣具五銫。即谓五脏真气，三庭备有故。
【重堂焕焕扬八威，】
【七蕤玉籥闭两扉，】
外象喻。蕤，垂。籥，管。七窍闭合，反观内视。闭目，曰闭两扉。
内象喻。紫黄乃身内鼱气三素，目光视，乃紫、黄光銫，回入丹田。按《洞经》云：眉间却入一寸明堂，左明童君，右明君，明镜神君；眉间却入二寸洞房，左英君，右白元君，黄老君，眉间却入三寸丹田，亦名泥丸宫。左有上元赤君，右有帝卿君；却入四寸流珠宫，有流珠真君居；却入五寸玉帝宫，玉清真母居；明堂上一寸庭宫，上清真居；洞房直上一寸极真宫，太极帝君居；丹田直上一寸丹玄宫，有黄太乙君居；流珠直上二寸太黄宫，太上君居。男雄一，雌一，男并修。
广寒，月亮，北方仙宫名。谓身内虚空处玉轮明月，内观见。冬至，月伏广寒宫。其育养月魂广寒，人采鼱华彩，辩月光。
两眉间庭，紫微夫人咒曰：通庭，使我长。斧斤，金木相聚。乾坤间，金木相聚，灵台永固。
口章三
不食五谷，体滓秽。
金取坚刚。老经云：善闭关键不，言养善守，鼱神不妄泄。则体内枢机。
池章五
【漱咽灵靥灾不干，】
口靥，一曰玉浆，一名玉靥，一名玉泉，两肾间幽关，两目间阙庭，舌玉靥产双肾，肾水上朝，化玄泉。
口靥水玉津，一名醴泉，亦名玉浆，伫水池。百节调柔，五脏适，皆口宫主。（《洞经》云：存胃口，有一，婴儿形，衣服，正立胃管，张口承注魂靥，仰吸五气，即藏满口，内外津靥，满口咽，遣直入玄口。五毕，叩齿三通，微咒曰：玉清高上，九九灵，化神，入胃清。金玉映，闲神明，服食鼱，金华充盈。 ）
肌肤若冰雪，绰约若处。
、气靥、血靥。四灵气上三丹田妙气化,胪间，两眉间，谓额。七靥上两眉间,灌溉五脏,鼱化养人体灵搄。。
【黄庭内人服锦衣，】