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“錒錒錒錒！”苏乙一摔掉肩上的绳，狠狠挥舞拳头，洛哥愤怒嘶吼。
苏乙咬牙，默不声做拉伸。
他放话打败阿民，结果在连一个拳基本的常训练完不……
——艰难拉了二十圈的终点！
仿佛了一个世纪长，苏乙终听到了一声籁般的声音。
“任伯，交给了！”洛哥拍拍苏乙的肩膀，任伯，“他每按三次，早晚不少，力一点。”
考虑了！
苏乙感觉堕入一场永止境的噩梦。
真的深深绝望！
洛哥闻言脸上浮满的笑容：“我到这挺坚持……太岁，不别夸他，这有点傲，我正磨磨他。”
“放吧洛哥，交给我了，绝问题。”任伯笑呵呵示苏乙躺平，捏了捏苏乙的身上，惊讶：“这僵？他强度很呀。”
洛哥拍笑：“不错嘛，鼱神这，继续咯。”
“了，早上的训练，到此结束！”
他满脑一个法——剩四圈！
一铁锤，力砸卡车的轮胎。
在识稍稍回流，他感觉到表有差劲了。
他受到了打击，却有丧失信，反更坚定了几分。
接来，是砸轮胎！
拐了个弯，太岁迎头碰上，笑呵呵洛哥：“洛哥，我阿豪五个回合坚持来了，一次训练完度这高，他真的算很拼了。”
“是他不。”洛哥摇摇头，转身离。
苏乙几乎识倒，却被洛哥一扶住。
“必须清楚认识到的不足，有吃苦的决毅力！一个拳，必须有强健的体魄！光凭技巧打MMA，是痴妄！”
“不躺，做十组拉伸，慢一点，必须做完！”洛哥喝，“知在的肌禸僵吗？在不拉伸缓解，肌禸是练来了，却是死僵肌，有灵活度！这一个拳来，简直是致命的缺陷！”
十次，扔掉铁锤，翻滚这轮胎，绕院二十圈！
像一头咆哮的狮。
见苏乙做完拉伸运，他丢一句话，转身率先向楼走。
在是让他休息，他不敢休息了，因苏乙知，他一旦停来，再不来了。
不知什，明明他彻底劲了，这一刻，竟奇迹般有余力。
俱乐部有专门的的运护理部，有个做训按摩的人，叫别人叫他任伯。
在这程，一边的洛哥很不满：“有六的训练强度，这有抓握力训练有做，这，耗费了将近三个！的身体素质是我见差的！”
“是拉伸，是拉伸，是拉伸……”苏乙安慰，惊人的毅力，摇摇欲坠完了训拉伸。
他甚至已经麻木了，麻木做机械的，麻木坚持。
“我告诉阿豪，凭的身体素质，合格的拳，必须付比别人加倍的努力！果真在MMA上取一绩，甚至付十倍的努力！”
“走，跟我上楼！”
剩三圈！
他已经累什不了，他失了思考的力。
两圈！
苏乙咬牙，默不声做拉伸。
他放话打败阿民，结果在连一个拳基本的常训练完不……
——艰难拉了二十圈的终点！
仿佛了一个世纪长，苏乙终听到了一声籁般的声音。
“任伯，交给了！”洛哥拍拍苏乙的肩膀，任伯，“他每按三次，早晚不少，力一点。”
考虑了！
苏乙感觉堕入一场永止境的噩梦。
真的深深绝望！
洛哥闻言脸上浮满的笑容：“我到这挺坚持……太岁，不别夸他，这有点傲，我正磨磨他。”
“放吧洛哥，交给我了，绝问题。”任伯笑呵呵示苏乙躺平，捏了捏苏乙的身上，惊讶：“这僵？他强度很呀。”
洛哥拍笑：“不错嘛，鼱神这，继续咯。”
“了，早上的训练，到此结束！”
他满脑一个法——剩四圈！
一铁锤，力砸卡车的轮胎。
在识稍稍回流，他感觉到表有差劲了。
他受到了打击，却有丧失信，反更坚定了几分。
接来，是砸轮胎！
拐了个弯，太岁迎头碰上，笑呵呵洛哥：“洛哥，我阿豪五个回合坚持来了，一次训练完度这高，他真的算很拼了。”
“是他不。”洛哥摇摇头，转身离。
苏乙几乎识倒，却被洛哥一扶住。
“必须清楚认识到的不足，有吃苦的决毅力！一个拳，必须有强健的体魄！光凭技巧打MMA，是痴妄！”
“不躺，做十组拉伸，慢一点，必须做完！”洛哥喝，“知在的肌禸僵吗？在不拉伸缓解，肌禸是练来了，却是死僵肌，有灵活度！这一个拳来，简直是致命的缺陷！”
十次，扔掉铁锤，翻滚这轮胎，绕院二十圈！
像一头咆哮的狮。
见苏乙做完拉伸运，他丢一句话，转身率先向楼走。
在是让他休息，他不敢休息了，因苏乙知，他一旦停来，再不来了。
不知什，明明他彻底劲了，这一刻，竟奇迹般有余力。
俱乐部有专门的的运护理部，有个做训按摩的人，叫别人叫他任伯。
在这程，一边的洛哥很不满：“有六的训练强度，这有抓握力训练有做，这，耗费了将近三个！的身体素质是我见差的！”
“是拉伸，是拉伸，是拉伸……”苏乙安慰，惊人的毅力，摇摇欲坠完了训拉伸。
他甚至已经麻木了，麻木做机械的，麻木坚持。
“我告诉阿豪，凭的身体素质，合格的拳，必须付比别人加倍的努力！果真在MMA上取一绩，甚至付十倍的努力！”
“走，跟我上楼！”
剩三圈！
他已经累什不了，他失了思考的力。
两圈！