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上午练黑龙三十六，午练剑指。
这况曾白飞早已有了经验，他凝神静气，将这股暖朝丹田处牵引。
他在的力量，20米内，使弹指的效果非常。
他的力量本不，随一拳挥，有200斤的力量，指剑攻，其威力不比拳头的伤害，甚至有候更胜。
打在人身上，绝将人的皮肤打肿打破。
是一声落水的声音。
向外了，此已经黑了。
“呼……”
待到修炼易筋经的候，曾白飞感觉更累了，12个难度，他已经达标了9个，剩的三个快达到标准了。
随体内气血的挤压按摩，脾胃内的一缕浊气被排，接便有一股暖气脾胃内喷。
有了这套装备，让他快速提升身体力量的掌控。
一儿见条鱼翻白肚浮在了水上。
重100公斤，其包括负重背、负重腕负重腿腕。
一个人活虽相由，是什亲力亲，这个是办法的。
新房离江边比较近，他跑到了江边，顺带散散步。
是一条鱼，它普通的鱼有一区别，它似乎长一翅膀。
“这是什鱼？貌似见呀。”
不超20米的距离，弹指的力量逐渐减弱，终止步在40米内。
他全力的话，石在墙上打一个坑来。
吃晚饭休息了一儿，曾白飞门跑步了。
曾白飞将其穿戴在身上，立马感觉整个人沉重了很。
负重100公斤跑步，体的消耗比平了很。
“扑通。”
他向传来声音的方向。
它们相互冲撞、相互排挤，果不是曾白飞努力的控制，气团有冲丹田的。
“有点冷了。”
虽累，是修炼效果却是比上不少，身体气血的提升快上一。
见此，曾白飞脱掉鞋，身上的负重解了来，一头扎进了河。
在脾胃气进丹田，丹田内的气团一炸了。
始的候，跑了20分钟，他的速度明显降了来。
跑一个不感觉特别累，今晚上跑了40分钟跑不了，曾白飞停了来，缓步在河边慢走。
穿上装备，仅是练了一遍般若功，曾白飞感觉有累了，身上更是了一身的汗。
虽曾白飞的剑指仅是炼了两，是其威力却不容觑。
这个声音虽不，是离他并不远，听的是比较清楚。
在曾白飞不确定的候，条鱼再次跳了水。
午的候他到了一件快递，是一套负重装备。
赶忙穿鞋装备，提鱼，向跑。
他在习惯这100公斤的负重，不敢穿装备贸水，风险太。
11月的江城，温度已经降了，晚上的河风虽有点微凉，是并不算太冷。
每条鱼有鱼翅，不不，是这条鱼的鱼翅，却很，来跟它的身体差不长。
“扑通。”
在他确定了，一条长翅膀的鱼。
刚刚实是有点险，他鑔了鑔额头上的汗，上站了来。
随丹田内的气团被稳定来，他身上的气血力再次到了提升。
长长呼一口气，曾白飞收了功。
虽在是晚上，是曾白飞是清楚落水的是什东西。
上了岸，一阵秋风吹来，他感觉身上有点凉凉的。
果朝媕睛打，方的媕睛岗了。
曾白飞确定，这二十来，他来见这鱼。
曾白飞正在江边悠闲的走，听河传来了落水的声音。
刚锻炼完的人来，这气温刚刚。
气团内的气流了各排斥象。
分别在两药靥泡完，曾白飞来到了二楼练功房。
随即他上捡了块石头，在条鱼再次跳水的候，他一指弹，石头鼱准的打在了条鱼的头上。
条鱼离岸边不远，不到10米，一儿曾白飞鱼给捞了上来。
随力量的快速提升，他感觉有控制不住的力量了，他买了一套负重装备。
拖有疲惫的身体来到厨房，他始做了晚饭。
这况曾白飞早已有了经验，他凝神静气，将这股暖朝丹田处牵引。
他在的力量，20米内，使弹指的效果非常。
他的力量本不，随一拳挥，有200斤的力量，指剑攻，其威力不比拳头的伤害，甚至有候更胜。
打在人身上，绝将人的皮肤打肿打破。
是一声落水的声音。
向外了，此已经黑了。
“呼……”
待到修炼易筋经的候，曾白飞感觉更累了，12个难度，他已经达标了9个，剩的三个快达到标准了。
随体内气血的挤压按摩，脾胃内的一缕浊气被排，接便有一股暖气脾胃内喷。
有了这套装备，让他快速提升身体力量的掌控。
一儿见条鱼翻白肚浮在了水上。
重100公斤，其包括负重背、负重腕负重腿腕。
一个人活虽相由，是什亲力亲，这个是办法的。
新房离江边比较近，他跑到了江边，顺带散散步。
是一条鱼，它普通的鱼有一区别，它似乎长一翅膀。
“这是什鱼？貌似见呀。”
不超20米的距离，弹指的力量逐渐减弱，终止步在40米内。
他全力的话，石在墙上打一个坑来。
吃晚饭休息了一儿，曾白飞门跑步了。
曾白飞将其穿戴在身上，立马感觉整个人沉重了很。
负重100公斤跑步，体的消耗比平了很。
“扑通。”
他向传来声音的方向。
它们相互冲撞、相互排挤，果不是曾白飞努力的控制，气团有冲丹田的。
“有点冷了。”
虽累，是修炼效果却是比上不少，身体气血的提升快上一。
见此，曾白飞脱掉鞋，身上的负重解了来，一头扎进了河。
在脾胃气进丹田，丹田内的气团一炸了。
始的候，跑了20分钟，他的速度明显降了来。
跑一个不感觉特别累，今晚上跑了40分钟跑不了，曾白飞停了来，缓步在河边慢走。
穿上装备，仅是练了一遍般若功，曾白飞感觉有累了，身上更是了一身的汗。
虽曾白飞的剑指仅是炼了两，是其威力却不容觑。
这个声音虽不，是离他并不远，听的是比较清楚。
在曾白飞不确定的候，条鱼再次跳了水。
午的候他到了一件快递，是一套负重装备。
赶忙穿鞋装备，提鱼，向跑。
他在习惯这100公斤的负重，不敢穿装备贸水，风险太。
11月的江城，温度已经降了，晚上的河风虽有点微凉，是并不算太冷。
每条鱼有鱼翅，不不，是这条鱼的鱼翅，却很，来跟它的身体差不长。
“扑通。”
在他确定了，一条长翅膀的鱼。
刚刚实是有点险，他鑔了鑔额头上的汗，上站了来。
随丹田内的气团被稳定来，他身上的气血力再次到了提升。
长长呼一口气，曾白飞收了功。
虽在是晚上，是曾白飞是清楚落水的是什东西。
上了岸，一阵秋风吹来，他感觉身上有点凉凉的。
果朝媕睛打，方的媕睛岗了。
曾白飞确定，这二十来，他来见这鱼。
曾白飞正在江边悠闲的走，听河传来了落水的声音。
刚锻炼完的人来，这气温刚刚。
气团内的气流了各排斥象。
分别在两药靥泡完，曾白飞来到了二楼练功房。
随即他上捡了块石头，在条鱼再次跳水的候，他一指弹，石头鼱准的打在了条鱼的头上。
条鱼离岸边不远，不到10米，一儿曾白飞鱼给捞了上来。
随力量的快速提升，他感觉有控制不住的力量了，他买了一套负重装备。
拖有疲惫的身体来到厨房，他始做了晚饭。