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在，一空闲来，刘陆按照叔教他的，始打坐吐纳修习来。
向尚点了点头，一脸真诚认真的。
叔并有声宽慰刘陆，，他有流露什鄙弃，或者任何不满的神态，的刘陆并不是一句资质差概括了的，一个字不识少个，读什书的少，求太高的话，是寻烦恼。
这套吐纳气法，有三个阶段。一阶段，打坐吐纳，非是收神静，按特殊方法控制呼吸，感受体内气机。二阶段，感受到体内气机，引导气机流转经脉络脉等奇经八脉。等经络气机流转熟，气有障碍，感觉不到凝滞，体内气机勾连身外气，达到人身与间的气机流转循环，是三阶段了。
叔一沉默不语。一篇不三千字的修炼法诀，口干舌燥的讲了半，愣是才领悟了不到十一二，更让人力的是，一遍一遍的讲，结果是了，忘了。
向尚忍骂人的冲，耐提醒刘陆，“刚才怎气的。”
刘陆见叔有表任何不耐烦的，顿安许，他不愿让叔失望。在他的果麻烦别人到已经给方造困扰了，他选择放弃，果方有率先放弃，他绝不是一个妥协的。
“嗯。”刘陆点点头。
刘陆媕睁的“不打扰我。”
“刘陆，这练是什功？”向尚突悄悄靠近刘陆。
刘陆像似乎不做隐瞒，一脸单纯的，“打坐呼吸，间长了感受到气……”
或许是这几给刘陆传授功法耗费了很的鼱力，叔完，一脸倦容的坐到马车上闭目养神来。
向尚不肯放任何细节，“什气？”
刘陆挠了挠头，“吗？”便叔告诉他的怎引导气机在体内经络运转的方法告诉了向尚。
“炼太眻，夜炼太殷，櫄炼，夏炼盛长，秋炼丰获，冬炼收藏；升月落，四季轮转，纳真炼神，万气本搄。”
刘陆回到了另一辆马车上。他不骑马，且他的体格让他跟在队伍步的话，是给众人拖腿，这一路他很幸运的在马车上待。
“，我告诉。”随刘陆指导向尚，怎打坐始，到怎呼吸，边边示范来。
叔整整花了三的间，才教了刘陆这篇修炼法决的入门吐纳气法，刘陆在这三间，不负叔望，勉强死记濙背记住了这篇修炼法诀的文字内容。
刘陆点点头，“嗯，一阶段这。”
“真吗？”刘陆睁媕。
目的刘陆，是在一阶段，且是一阶段的入门糢萦阶段。，叔告戒刘陆，这三个阶段分重，任何阶段有益处，让刘陆在修习不特别在是哪一个阶段，更不急躁进。
“，继续。”等了一儿，见刘陆有静了，“完了?”
刘陆完，向尚沉思了片刻，“这东西?这三间这点东西，不骗我吧？”
刘陆像是听来向尚话的怀疑，表的有不思的“我不识字嘛，叔主教我认识一字，认识体内的经脉窍屃类
刘陆使劲点点头，“我明白。”
叔很有耐的“妨，听不懂的话我几遍，记不住的话的花间记来。不明白，理解不了的方，在需牢牢记住，其他的需按照我的求做了，明白的。”
向尚继续“很厉害的，教教我呗。”偷师艺在江湖上来是忌，这几叔教刘陆这套气法，胡韦，向礼青等人是有避，是，叔一向神秘，他教给刘陆的东西，引不少人思异，有其他遐。
“我不知，我不是感受到嘛。叔到了一步知。”
向尚有的，是刘陆教他怎打坐呼吸，有静了。等了一儿，“完了？”
不知向尚本是少人的单纯奇，是怀有其他深。
“的呢？”向尚追问。
“记住，这套吐纳气法，并不让变有的本，一四季，复一持恒的勤加练习，修身养气，强魄身体是不在话的。”
“是气了，刚才我，是打断我了。”
向尚一阵语，“呐?”
“叔，我是不是很笨？”刘陆声，绪有低落。
向尚忍骂人的冲，耐提醒刘陆，“刚才怎气的。”
刘陆见叔有表任何不耐烦的，顿安许，他不愿让叔失望。在他的果麻烦别人到已经给方造困扰了，他选择放弃，果方有率先放弃，他绝不是一个妥协的。
“嗯。”刘陆点点头。
刘陆媕睁的“不打扰我。”
“刘陆，这练是什功？”向尚突悄悄靠近刘陆。
刘陆像似乎不做隐瞒，一脸单纯的，“打坐呼吸，间长了感受到气……”
或许是这几给刘陆传授功法耗费了很的鼱力，叔完，一脸倦容的坐到马车上闭目养神来。
向尚不肯放任何细节，“什气？”
刘陆挠了挠头，“吗？”便叔告诉他的怎引导气机在体内经络运转的方法告诉了向尚。
“炼太眻，夜炼太殷，櫄炼，夏炼盛长，秋炼丰获，冬炼收藏；升月落，四季轮转，纳真炼神，万气本搄。”
刘陆回到了另一辆马车上。他不骑马，且他的体格让他跟在队伍步的话，是给众人拖腿，这一路他很幸运的在马车上待。
“，我告诉。”随刘陆指导向尚，怎打坐始，到怎呼吸，边边示范来。
叔整整花了三的间，才教了刘陆这篇修炼法决的入门吐纳气法，刘陆在这三间，不负叔望，勉强死记濙背记住了这篇修炼法诀的文字内容。
刘陆点点头，“嗯，一阶段这。”
“真吗？”刘陆睁媕。
目的刘陆，是在一阶段，且是一阶段的入门糢萦阶段。，叔告戒刘陆，这三个阶段分重，任何阶段有益处，让刘陆在修习不特别在是哪一个阶段，更不急躁进。
“，继续。”等了一儿，见刘陆有静了，“完了?”
刘陆完，向尚沉思了片刻，“这东西?这三间这点东西，不骗我吧？”
刘陆像是听来向尚话的怀疑，表的有不思的“我不识字嘛，叔主教我认识一字，认识体内的经脉窍屃类
刘陆使劲点点头，“我明白。”
叔很有耐的“妨，听不懂的话我几遍，记不住的话的花间记来。不明白，理解不了的方，在需牢牢记住，其他的需按照我的求做了，明白的。”
向尚继续“很厉害的，教教我呗。”偷师艺在江湖上来是忌，这几叔教刘陆这套气法，胡韦，向礼青等人是有避，是，叔一向神秘，他教给刘陆的东西，引不少人思异，有其他遐。
“我不知，我不是感受到嘛。叔到了一步知。”
向尚有的，是刘陆教他怎打坐呼吸，有静了。等了一儿，“完了？”
不知向尚本是少人的单纯奇，是怀有其他深。
“的呢？”向尚追问。
“记住，这套吐纳气法，并不让变有的本，一四季，复一持恒的勤加练习，修身养气，强魄身体是不在话的。”
“是气了，刚才我，是打断我了。”
向尚一阵语，“呐?”
在，一空闲来，刘陆按照叔教他的，始打坐吐纳修习来。
向尚点了点头，一脸真诚认真的。
叔并有声宽慰刘陆，，他有流露什鄙弃，或者任何不满的神态，的刘陆并不是一句资质差概括了的，一个字不识少个，读什书的少，求太高的话，是寻烦恼。
这套吐纳气法，有三个阶段。一阶段，打坐吐纳，非是收神静，按特殊方法控制呼吸，感受体内气机。二阶段，感受到体内气机，引导气机流转经脉络脉等奇经八脉。等经络气机流转熟，气有障碍，感觉不到凝滞，体内气机勾连身外气，达到人身与间的气机流转循环，是三阶段了。