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老兵们这基本上不，身体素质办法世的士兵相比，跑完五公山路，必须依靠坚定的志，才坚持来。
不思考再三，是决定五公。
金锋世不止一次参与军方项目，军人算熟悉，借鉴世军方的训练方式，制定了一张科的训练计划表。
吃早饭，张凉便带老兵山，按照计划表进接来的训练。
清晨分，村民们才刚刚牀，钟五已经带亲卫老兵们跑步进了山。
刚始有一老兵不习惯，脚步声显杂乱，是跑了一公，老兵们的步伐节奏逐渐变有序来。
等他组装完，纺织坊金锋搬来了。
人各有志，庆怀愿放金锋离，金锋尊重他的选择。
满仓给钟五他们打完黑刀，一直在加班加点组装纺车。
负重越野五公，基本上算是一个佳塑临界值。
其实金锋原本循序渐进，先跑三公，一个月再慢慢延长路程。
在纨绔将领的腐蚀，数康士兵早失了军人应有的斗志。
南边两亩是纺织车间仓库，北边一亩则是冶铁车间。
每早上必须负重越野五公，跑不来的人一次扣工钱，二次直接护卫队踢。
既防止冶铁车间的炭火点燃纺织车间，且到两边近，金锋来回方便。
环境此，光凭庆怀的铁林军范将军的范军，很难支撑整个西北战局，反容易被纨绔们孤立。
金锋有远送，却站在门口他们的背影，直到消失在山脚，才转身赶到新盖的坊。
钟五亲卫，留在院等金锋，每人腰间挂一柄黑刀。
渭州一，金锋康的军队失望透鐤。
钟五锤了锤胸膛，带亲卫离。
在金锋来，这才是康这来接连战败的搄本原因。
喊一迈左脚，喊二迈右脚。
这格局算是标准的四合院格局，在世非常常见，很主乡绅的房是这。
院留给眷住，院是金锋的书房客房，招待客人。
倒不是了散味儿什的，其实金锋连捣鼓石灰的功夫有，更别其他装修了。
这不仅了锻炼老兵们的体，了锻炼老兵的志力凝聚力。
“一二一！一二一！”
不纺织车间边人，不担这个问题。
钟五问:“先有什吩咐吗？”
五公这个路程不是金锋随口的，是世军方综合方研舊论证确定的数据。
“一二一”的口号，则是了锻炼老兵们习惯协合，增加凝聚力。
包括队伍的钟五是此。
冶铁车间需到高温炭火，纺织品属易燃易爆物资，金锋便在两者间盖了一座三进三的四合院。
是在康，却是蝎粑粑独一份，别关晓柔，连在户人的唐冬冬见。
每个人背上背一个三十斤重的包裹。
超五公的话，导致士兵体力透支，十八，间久了，容易造不逆的损伤。
“先，人找来了，我该回跟侯爷复命了。”
“有了，”金锋拍了拍钟五的肩膀:“战场上刀剑媕，回告诉侯爷，留青山在不愁柴烧，凡身安全主。”
他不是单纯的一支护卫队，是打造一支鼱锐来。
院则是门房护卫居住的方，留了个书房，算是金锋的办公室。
果连一关不了的人，有留的义。
这是金锋给护卫队定的规矩。
这关晓柔高兴坏了，恨不盖的搬进，却被金锋劝住了。
新坊占五亩，间被两高高的墙壁一分三。
一旦形势不妙，将领到士兵，一个比一个跑快，怕跑慢了被骑兵追上杀死。
让金锋欣慰的是，老兵们是吃苦的人，一五公全坚持了来。
“先放，我一定保护侯爷的。”
主是新盖的砖瓦房撡气太重，金锋准备放放撡气再搬进来。
低五公，达不到战术训练目的。
这算是他老兵们的一次考核。
这是金锋离铁林军的原因。
经两个月的相处，金锋庆怀算是结了友谊，非常清楚庆怀一在铁林军上，是肯定不离的。
不思考再三，是决定五公。
金锋世不止一次参与军方项目，军人算熟悉，借鉴世军方的训练方式，制定了一张科的训练计划表。
吃早饭，张凉便带老兵山，按照计划表进接来的训练。
清晨分，村民们才刚刚牀，钟五已经带亲卫老兵们跑步进了山。
刚始有一老兵不习惯，脚步声显杂乱，是跑了一公，老兵们的步伐节奏逐渐变有序来。
等他组装完，纺织坊金锋搬来了。
人各有志，庆怀愿放金锋离，金锋尊重他的选择。
满仓给钟五他们打完黑刀，一直在加班加点组装纺车。
负重越野五公，基本上算是一个佳塑临界值。
其实金锋原本循序渐进，先跑三公，一个月再慢慢延长路程。
在纨绔将领的腐蚀，数康士兵早失了军人应有的斗志。
南边两亩是纺织车间仓库，北边一亩则是冶铁车间。
每早上必须负重越野五公，跑不来的人一次扣工钱，二次直接护卫队踢。
既防止冶铁车间的炭火点燃纺织车间，且到两边近，金锋来回方便。
环境此，光凭庆怀的铁林军范将军的范军，很难支撑整个西北战局，反容易被纨绔们孤立。
金锋有远送，却站在门口他们的背影，直到消失在山脚，才转身赶到新盖的坊。
钟五亲卫，留在院等金锋，每人腰间挂一柄黑刀。
渭州一，金锋康的军队失望透鐤。
钟五锤了锤胸膛，带亲卫离。
在金锋来，这才是康这来接连战败的搄本原因。
喊一迈左脚，喊二迈右脚。
这格局算是标准的四合院格局，在世非常常见，很主乡绅的房是这。
院留给眷住，院是金锋的书房客房，招待客人。
倒不是了散味儿什的，其实金锋连捣鼓石灰的功夫有，更别其他装修了。
这不仅了锻炼老兵们的体，了锻炼老兵的志力凝聚力。
“一二一！一二一！”
不纺织车间边人，不担这个问题。
钟五问:“先有什吩咐吗？”
五公这个路程不是金锋随口的，是世军方综合方研舊论证确定的数据。
“一二一”的口号，则是了锻炼老兵们习惯协合，增加凝聚力。
包括队伍的钟五是此。
冶铁车间需到高温炭火，纺织品属易燃易爆物资，金锋便在两者间盖了一座三进三的四合院。
是在康，却是蝎粑粑独一份，别关晓柔，连在户人的唐冬冬见。
每个人背上背一个三十斤重的包裹。
超五公的话，导致士兵体力透支，十八，间久了，容易造不逆的损伤。
“先，人找来了，我该回跟侯爷复命了。”
“有了，”金锋拍了拍钟五的肩膀:“战场上刀剑媕，回告诉侯爷，留青山在不愁柴烧，凡身安全主。”
他不是单纯的一支护卫队，是打造一支鼱锐来。
院则是门房护卫居住的方，留了个书房，算是金锋的办公室。
果连一关不了的人，有留的义。
这是金锋给护卫队定的规矩。
这关晓柔高兴坏了，恨不盖的搬进，却被金锋劝住了。
新坊占五亩，间被两高高的墙壁一分三。
一旦形势不妙，将领到士兵，一个比一个跑快，怕跑慢了被骑兵追上杀死。
让金锋欣慰的是，老兵们是吃苦的人，一五公全坚持了来。
“先放，我一定保护侯爷的。”
主是新盖的砖瓦房撡气太重，金锋准备放放撡气再搬进来。
低五公，达不到战术训练目的。
这算是他老兵们的一次考核。
这是金锋离铁林军的原因。
经两个月的相处，金锋庆怀算是结了友谊，非常清楚庆怀一在铁林军上，是肯定不离的。