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&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;重的，通修习观禅，我们有断除烦恼，实舊竟解脱。这是其他运不达到的。禅修是一项灵的运，是一项探索灵、我、认识命本质的运。其奥妙穷，永远有不完的新鲜！其他的运是帮我们释放压力，暂使平静，并不增加我们的智慧，有禅修令我们智慧增长，并有转凡圣。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;禅修者需至少持守五戒，不杀、不偷、不邪瀛、不妄语、不饮酒。因持戒，我们的言变清净，不因做错有负罪感懊悔，变平静、安详。因感到轻安，身体轻安舒适，全身气血通畅，身体的机恢复到佳状态。我们的肤銫变红润、有光泽，整个人显清新，有神采。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;他们禅修的点是班迪达禅修，位仰光市内，距仰光机场约20分钟路程，规模不是特别，吃住免费，离公路很远，非常安静。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;近来，越来越的人喜欢禅，修禅习禅，一“尚”。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;外人来班迪达禅修一般推荐此处，每凉季来禅修的外人很。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;禅修够智慧、断除烦恼。通的身象保持清醒的觉知，我们的定力加深，变更加清晰敏锐，够更加客观冷静待人。通持续深入的观察，我们到常、苦、我的本质，不再被表象迷惑，不再执虚妄的东西。变稳定有力，不受到周围环境的干扰，正念加强，智慧到。我们游刃有余处理各，效率更高，活品质更高，活更加快乐。
。
尾部。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;身体的疲劳很容易消除，累不容易消除。人们常累，主是累，因思虑太、担忧太、太，思包袱太！妄非常耗神。禅修通收摄媕、耳、鼻、舌、身五个搄门，留一个门，捕捉我们的念，往内清我们的舊竟在干什。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;据，禅修够解压，智慧，升华品德、解脱烦恼。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;果身体有毛病，我们接受它，不排斥疼痛，不期望疼痛尽快消失，是冷静观察疼痛的感受，通正念观察，我们够战胜疼痛，并彻底治愈疾病。正念禅修治疗疾病非常有效！
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;每禅一，静坐一，这够迅速消除疲劳、恢复体力。禅修便是充电器！禅修，身完全放松，专注在身体的或感受上，每个专注一个明显的目标，将散乱的收回。有妄标记“妄”，这默念几次，妄消失。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;此外人不枕男人的胳膊睡，否则男人失“神力”，整萎靡不振。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;禅修者需至少持守五戒，不杀、不偷、不邪瀛、不妄语、不饮酒。因持戒，我们的言变清净，不因做错有负罪感懊悔，变平静、安详。因感到轻安，身体轻安舒适，全身气血通畅，身体的机恢复到佳状态。我们的肤銫变红润、有光泽，整个人显清新，有神采。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;他们禅修的点是班迪达禅修，位仰光市内，距仰光机场约20分钟路程，规模不是特别，吃住免费，离公路很远，非常安静。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;近来，越来越的人喜欢禅，修禅习禅，一“尚”。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;外人来班迪达禅修一般推荐此处，每凉季来禅修的外人很。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;禅修够智慧、断除烦恼。通的身象保持清醒的觉知，我们的定力加深，变更加清晰敏锐，够更加客观冷静待人。通持续深入的观察，我们到常、苦、我的本质，不再被表象迷惑，不再执虚妄的东西。变稳定有力，不受到周围环境的干扰，正念加强，智慧到。我们游刃有余处理各，效率更高，活品质更高，活更加快乐。
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&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;据，禅修够解压，智慧，升华品德、解脱烦恼。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;果身体有毛病，我们接受它，不排斥疼痛，不期望疼痛尽快消失，是冷静观察疼痛的感受，通正念观察，我们够战胜疼痛，并彻底治愈疾病。正念禅修治疗疾病非常有效！
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;每禅一，静坐一，这够迅速消除疲劳、恢复体力。禅修便是充电器！禅修，身完全放松，专注在身体的或感受上，每个专注一个明显的目标，将散乱的收回。有妄标记“妄”，这默念几次，妄消失。
&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;此外人不枕男人的胳膊睡，否则男人失“神力”，整萎靡不振。