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“见人骑马有？”唐紫尘有了笑容，“人纵马奔腾，身体随马一一伏。马步，是先贤骑马领悟到的拳术搄基，站的候，站一一伏，凭空站匹马来。”
一始，王超搄本法做到这一一伏，是唐紫尘在身边，每王超的劲有落到位置的候，脚一踢。
“在这轻微的伏间，不停转换全身的重，这才不使重老落在一个方造身体损伤。”
“蹲一定劲先到脚掌，的候，脚底五指蓟爪一死死抠在上，五个脚指一抠，牵了腿的骨头肌禸，膝盖挺来，膝盖一挺，腿一绷紧，提腰，收腹。这是劲。”
王超知坚持不了，是站了来，揉了揉酸的膝盖，“尘姐，是这？”
王超被踢的方仿佛针刺一，肌禸受刺激，全身的劲吧嗒一到位了。
“伏的幅度不，是脚指一寸的距离。一一伏，始终这一寸距离的劲蹲jīng确了。越jīng确越！”唐紫尘教的候，十分严厉。
公园外是一条河，几新修的钢筋混泥土堤，隆老高，登上堤的水泥台阶有几十级，很陡。
“人纵马奔腾，个伏的劲儿是借助马的，不了功夫，是在平上不了，的伏劲儿，等是马融入了身体。一不的站，身体重全放在膝盖上，蹲久了，膝盖肯定问题。”
“我叫王超，今十六岁，高二。姐姐叫什？”王超报姓名。
“来，来蹲。”唐紫尘做了示范，王超跟。
唐紫尘一抓王超，蹬蹬蹬快步登上了堤。
王超立刻甩膀，脚步半蹲，双平升，一不，蹲四平八稳。“尘姐，是这？”
唐紫尘，扎了一个马步，王超见到身体轻微一一伏，像微风吹水波翻浪一。
王超，觉这河奔流向，辽阔至极，岸边水花激荡，两岸积雪皑皑，景sè
是王超了这练了一周的拳，觉很神奇，比外的什空，跆拳，泰拳，散打类的的。
王超刚才站马步站膝盖酸命，在经这一折腾，爬了几十级的水泥楼，膝盖酸连站差点站不来了。
唐紫尘并不话，是微笑的。
“站个马来？”王超听不明白。
王超，这位唐紫尘姐姐脸上皮肤光滑，有任何瑕疵，像玉石一。
不一儿，王超膝盖始酸，了一，两腿始打哆嗦来，腰酸，随全身燥热，额头上了汗。
是二十分，王超觉头有晕，这一一伏，像晕船一，胃直翻腾。
“是不是感觉到头晕，像晕船一，呕吐？”唐紫尘像知王超的感觉。
“搄基不，来有练，腰腿脚是稀的。，先教站马步吧。”
“什是凌空虚鐤？”王超站来，口口喘息了半，才反胃的感觉压了。
“不站了，来吧，的身姿势到位了，不头有到位。站的候头凌空虚鐤。”
果，了这一一伏，王超站的间由原来的五分钟，延长了二十分钟。
“这江景！”
唐紫尘不等王超休息，一指辽阔的河。
依旧笑笑：“杀敌，不表演的武术，叫术。”
王超越听越觉有理，连连点头，照唐紫尘的话做。
“什是术？”王超问。
“我叫唐紫尘。”是微笑。
“站马步!!!!!!”王超一听，头有：“尘姐，这个，教？”
“哦！站一试试。”唐紫尘走了两步，示王超蹲。
王超听了，越觉厉害，“姐姐，教我？”
“这是八卦形门拳经的术语，难解释，跟我来。”唐紫尘了，“到河的堤上知了！”
唐紫尘摇了摇头：“这一不的站，站腰肌劳损。马步，马步，重的是一个马字，站个马来。”
“伏的劲，脚掌鸭鹅，脚蹼，五指松。这膝盖一松，腿松，腰坐，腹鼓。”
仔细王超上打量到，点点头，“跟我了一周，算有点毅力，叫什名字？”
“我怎蹲的。”
“有这个理？”王超来有到，一个简单的姿势，却蕴含了的东西在。
王超连忙点头。
一始，王超搄本法做到这一一伏，是唐紫尘在身边，每王超的劲有落到位置的候，脚一踢。
“在这轻微的伏间，不停转换全身的重，这才不使重老落在一个方造身体损伤。”
“蹲一定劲先到脚掌，的候，脚底五指蓟爪一死死抠在上，五个脚指一抠，牵了腿的骨头肌禸，膝盖挺来，膝盖一挺，腿一绷紧，提腰，收腹。这是劲。”
王超知坚持不了，是站了来，揉了揉酸的膝盖，“尘姐，是这？”
王超被踢的方仿佛针刺一，肌禸受刺激，全身的劲吧嗒一到位了。
“伏的幅度不，是脚指一寸的距离。一一伏，始终这一寸距离的劲蹲jīng确了。越jīng确越！”唐紫尘教的候，十分严厉。
公园外是一条河，几新修的钢筋混泥土堤，隆老高，登上堤的水泥台阶有几十级，很陡。
“人纵马奔腾，个伏的劲儿是借助马的，不了功夫，是在平上不了，的伏劲儿，等是马融入了身体。一不的站，身体重全放在膝盖上，蹲久了，膝盖肯定问题。”
“我叫王超，今十六岁，高二。姐姐叫什？”王超报姓名。
“来，来蹲。”唐紫尘做了示范，王超跟。
唐紫尘一抓王超，蹬蹬蹬快步登上了堤。
王超立刻甩膀，脚步半蹲，双平升，一不，蹲四平八稳。“尘姐，是这？”
唐紫尘，扎了一个马步，王超见到身体轻微一一伏，像微风吹水波翻浪一。
王超，觉这河奔流向，辽阔至极，岸边水花激荡，两岸积雪皑皑，景sè
是王超了这练了一周的拳，觉很神奇，比外的什空，跆拳，泰拳，散打类的的。
王超刚才站马步站膝盖酸命，在经这一折腾，爬了几十级的水泥楼，膝盖酸连站差点站不来了。
唐紫尘并不话，是微笑的。
“站个马来？”王超听不明白。
王超，这位唐紫尘姐姐脸上皮肤光滑，有任何瑕疵，像玉石一。
不一儿，王超膝盖始酸，了一，两腿始打哆嗦来，腰酸，随全身燥热，额头上了汗。
是二十分，王超觉头有晕，这一一伏，像晕船一，胃直翻腾。
“是不是感觉到头晕，像晕船一，呕吐？”唐紫尘像知王超的感觉。
“搄基不，来有练，腰腿脚是稀的。，先教站马步吧。”
“什是凌空虚鐤？”王超站来，口口喘息了半，才反胃的感觉压了。
“不站了，来吧，的身姿势到位了，不头有到位。站的候头凌空虚鐤。”
果，了这一一伏，王超站的间由原来的五分钟，延长了二十分钟。
“这江景！”
唐紫尘不等王超休息，一指辽阔的河。
依旧笑笑：“杀敌，不表演的武术，叫术。”
王超越听越觉有理，连连点头，照唐紫尘的话做。
“什是术？”王超问。
“我叫唐紫尘。”是微笑。
“站马步!!!!!!”王超一听，头有：“尘姐，这个，教？”
“哦！站一试试。”唐紫尘走了两步，示王超蹲。
王超听了，越觉厉害，“姐姐，教我？”
“这是八卦形门拳经的术语，难解释，跟我来。”唐紫尘了，“到河的堤上知了！”
唐紫尘摇了摇头：“这一不的站，站腰肌劳损。马步，马步，重的是一个马字，站个马来。”
“伏的劲，脚掌鸭鹅，脚蹼，五指松。这膝盖一松，腿松，腰坐，腹鼓。”
仔细王超上打量到，点点头，“跟我了一周，算有点毅力，叫什名字？”
“我怎蹲的。”
“有这个理？”王超来有到，一个简单的姿势，却蕴含了的东西在。
王超连忙点头。