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我已经坚持一个星期跑步锻炼，做体撡锻炼了，其他方颈椎病了很，是腰椎骨是，是磇股上腰一块。
欠点端榜一佬楚悠qq阅读这边盟主曦秞一共三章加更，每次班回码字加更，一坐来，腰椎盘很痛。
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读者的候，很不理解这者什不这痛痛，认他们是找借口请假偷懒。
直到在轮到者，才知，每长间写身体伤害有。
(本章完)
是汇报一，不是者叔故不更，是身体实在是不给力。
再怎，我不断更的，每四千字保底肯定更新的。书来四个月了，断更，请假，我觉懒惰有了一次，有数次，不坏了这个习惯。
汇报一身体况
了，这了。
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祝身体健康吧。
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