宋青书起初还能感觉到那两道灼灼的、毫不掩饰的目光，
看得他后颈都有些发毛，颇不自在。
但他很快收敛心神，沉浸到内息的运转中，逐渐忽略了外界。
一个时辰后，周天圆满，他缓缓收功，
吐出一口悠长的浊气，在清冷的空气中凝成一道笔直的白练。
天光已大亮，云蒸霞蔚，远处山峦轮廓清晰。
他跳下青石，看着还老老实实坐在那里、只是小脸被冻得有些发青的张无忌，问道：
“看明白了？这就是最基本的打坐吐纳，养气培元，是内功的根基。
你现在身体虚，内息弱，首要任务是温养，
等什么时候你内息稳固了，能自行运转小周天了，
太师傅或者你哪位师叔伯，自然会传你具体的入门心法。
现在，回去吃早饭。”
张无忌“哦”了一声，声音里似乎有点意犹未尽，
但还是乖乖地站起来，把披风递还给宋青书，跟着他往回走。
初二，情况依旧。宋青书寅时三刻开门，张无忌已经如同忠诚的门神，准时守候在门外。
初三，还是如此。
到了初四，宋青书心里开始犯嘀咕了。
一次两次是巧合，天天如此，而且每次都“刚好”在自己开门前一刻出现？
这也太精准了吧？简直像是算准了他起床的时辰。
而且每次看张无忌，虽然脸色有些苍白，但眼神清明，精神头十足，
完全不像是刚刚从温暖被窝里爬起来的模样，
倒像是……已经清醒、活动了不短时间？
他留了个心眼。
初四晚上，他比往常提前了半个时辰睡下，并在心中默默计算着时间。
到了丑时末（大约凌晨三点），夜色最深沉、寒气最重的时刻，
他悄然睁开眼，没有发出任何声音，
如同最老练的猎手或者夜行者，悄无声息地起身，穿戴整齐，
然后，轻轻地将房门拉开一条细细的缝隙，屏住呼吸，向外看去。
廊下一片昏暗，只有远处廊角悬挂的气死风灯，在夜风中轻轻摇曳，
投下晃动不安的、极其微弱的光晕。
然后，他就看到了那个让他心脏骤然紧缩的画面——
那个小小的、穿着浅蓝色弟子服的熟悉身影，
已经端端正正地、蜷缩成一团地，
坐在了他房门斜对面、一根粗大廊柱下的阴影里！
双臂抱着屈起的膝盖，下巴抵在膝盖上，一动不动，
像是已经与廊柱的阴影融为一体。
山间子夜的寒风毫无遮挡地吹过廊下，
将那单薄的衣衫吹得紧贴在身上，更显出身形的瘦小。
他坐在那里，像是睡着了，又像是在默默忍受着刺骨的寒冷和漫长的等待，
孤零零得令人心头发酸。
宋青书只觉得一股混合着恼怒、心疼、还有一丝难以置信的寒气，
从脚底直冲天灵盖！
他猛地拉开门，大步流星地走了过去，
脚步声在寂静的凌晨显得格外沉重。
听到脚步声，那个蜷缩的身影受惊般猛地抬起头。
看清是宋青书，张无忌脸上瞬间闪过一丝被撞破秘密的慌乱和无措，
下意识地就想站起来，却被宋青书更快一步，
伸手按住了他冰凉瘦削的肩膀，重新按坐了回去。
“什么时候来的？”宋青书的声音压得很低，
却带着山雨欲来般的冰冷和严厉，在寂静的凌晨如同冰碴子砸在地上。
张无忌低下头，不敢看他，声音细若蚊蚋，带着心虚：
“刚……刚到一会儿……真的……”
“张、无、忌！”宋青书一字一顿，语气陡然加重，带着压抑的怒火。
他蹲下身，不由分说地抓住张无忌的手臂，又摸了摸他的脸颊和脖颈。
入手一片冰凉，那寒意几乎要渗进他的指骨！
这种程度的冰凉，绝不是在室外待了一小会儿能达到的！
“你当我是傻子吗？！到底来了多久？！说实话！
再敢撒谎，以后别想我再带你出来！”
张无忌被他严厉的语气和手上的力道吓得浑身一颤，
知道自己那点小伎俩在精明过人的青书哥面前根本无所遁形。
他眼圈迅速红了，长长的睫毛颤抖着，带着哭腔，小声道：
“丑时……丑时初就来了……”
丑时初！凌晨一点！
宋青书只觉得一股热血猛地冲上头顶，眼前都黑了一下！
这意味着什么？
意味着这小子半夜三更、万籁俱寂、寒气最重的时候，
就从温暖的被窝里爬起来，一个人摸黑走到这冷风嗖嗖、鬼影幢幢的廊下，
然后就这么抱着膝盖，干坐了快两个时辰！
就为了等自己起床，然后一起去“晨练”？！
“你疯了？！你他妈是不是疯了？！”
宋青书再也控制不住，声音陡然拔高，
在寂静的凌晨如同惊雷炸响，惊得远处树梢上的宿鸟都扑棱棱飞起！
他抓住张无忌单薄的肩膀，力气大得几乎要把他捏碎，
眼睛因为愤怒和震惊而微微发红，
“这么冷的天！你身子什么状况你自己心里没数吗？！
在这里冻上两个时辰！你是嫌自己命太长，寒毒发作得不够快是吗？！
你想死是不是？！啊？！”
他是真的气急了，也怕急了。
一想到张无忌拖着那病弱的身体，
在这能把人冻僵的寒夜里独自枯坐，
万一寒毒被引动，万一冻出个好歹，万一……后果不堪设想！
谢逊那个老王八蛋！到底给这孩子脑子里灌了什么迷魂汤？！
把个九岁的孩子训得跟个苦行僧、自虐狂一样！
张无忌被他吼得缩紧了脖子，小脸煞白，
眼泪像断了线的珠子一样滚落下来，
但他还是倔强地、抽抽噎噎地小声辩解，试图解释自己的行为：
“我……我不冷……真的……我穿了衣服，裹紧了……
而且，在冰火岛的时候，冬天比这冷多了，风像刀子，雪埋到脖子……
义父也让我天不亮就起来练功，在雪地里站桩，他说……
他说练武之人，吃得苦中苦，方为人上人……
不能偷懒，不能怕苦，不然永远都是废物，报不了仇……”
他的声音越说越低，充满了委屈和一种深入骨髓的不安与恐惧：
“我知道我身子差，武功底子几乎等于没有……
太师傅、大师伯（宋远桥）、各位师叔，还有青书哥你都对我这么好，
给我治病，教我认字，带我吃饭……
可我……我不能一直这样……
我不能一直拖后腿，当累赘……
我想早点好起来，我想练功，我想变强……
我早点起来，多练一会儿，哪怕只是多坐一会儿，多呼吸几口早晨的空气，
也许……也许就能快点赶上大家，就能……就能不给大家添那么多麻烦……
我、我不想变成没用的人……”
说到最后，他已经泣不成声，小小的身子因为寒冷、恐惧和巨大的委屈而剧烈地颤抖着，
却还在努力地、断断续续地表达着自己的想法。
宋青书听着他语无伦次却无比认真、浸透着血泪的“理由”，
看着他通红的眼圈、挂满泪水的苍白小脸，
还有那强忍哭泣却控制不住颤抖的单薄肩膀，
胸口那股几乎要炸开的怒火，就像被一盆冰水迎头浇下，“嗤”地一声，熄灭了，
只剩下满满的、沉甸甸的无奈，
和一种更深、更尖锐的心疼，像钝刀子割肉，一下一下，缓慢而清晰。
谢逊！谢逊！你个老疯子！老混蛋！
你自己被仇恨扭曲了心智，活得人不人鬼不鬼，
为什么要把这种扭曲的、近乎自残的“强者逻辑”灌输给一个孩子？！
他才九岁！九岁！
他就该在父母怀里撒娇，该和小伙伴漫山遍野地疯跑，
该为了一块糖、一个玩具开心或哭泣！
而不是把“人上人”、“不拖后腿”、“报仇”这种沉重的、
足以压垮成年人的枷锁，生生套在自己稚嫩的肩膀和灵魂上！
还他妈冰火岛的冬天？那是人待的地方吗？！那是地狱！
他闭了闭眼，强行压下翻腾如潮的情绪，
再睁开时，眼中已是一片深沉的平静，只是那平静之下，波涛暗涌。
他缓缓蹲下身，与张无忌平视，
尽量让声音听起来平缓、冷静，带着一种安抚的力量：
“无忌，你听我说。看着我。”
张无忌抽噎着，抬起泪眼朦胧的眼睛，怯生生地看着他。
“这里，不是冰火岛。”宋青书一字一句，清晰无比，
“我也不是你义父谢逊。
在武当山，没有人，没有任何一个人，
会觉得你张无忌是拖累，是累赘，是麻烦！
太师傅让你跟我晨练，是为了让你慢慢调养
看得他后颈都有些发毛，颇不自在。
但他很快收敛心神，沉浸到内息的运转中，逐渐忽略了外界。
一个时辰后，周天圆满，他缓缓收功，
吐出一口悠长的浊气，在清冷的空气中凝成一道笔直的白练。
天光已大亮，云蒸霞蔚，远处山峦轮廓清晰。
他跳下青石，看着还老老实实坐在那里、只是小脸被冻得有些发青的张无忌，问道：
“看明白了？这就是最基本的打坐吐纳，养气培元，是内功的根基。
你现在身体虚，内息弱，首要任务是温养，
等什么时候你内息稳固了，能自行运转小周天了，
太师傅或者你哪位师叔伯，自然会传你具体的入门心法。
现在，回去吃早饭。”
张无忌“哦”了一声，声音里似乎有点意犹未尽，
但还是乖乖地站起来，把披风递还给宋青书，跟着他往回走。
初二，情况依旧。宋青书寅时三刻开门，张无忌已经如同忠诚的门神，准时守候在门外。
初三，还是如此。
到了初四，宋青书心里开始犯嘀咕了。
一次两次是巧合，天天如此，而且每次都“刚好”在自己开门前一刻出现？
这也太精准了吧？简直像是算准了他起床的时辰。
而且每次看张无忌，虽然脸色有些苍白，但眼神清明，精神头十足，
完全不像是刚刚从温暖被窝里爬起来的模样，
倒像是……已经清醒、活动了不短时间？
他留了个心眼。
初四晚上，他比往常提前了半个时辰睡下，并在心中默默计算着时间。
到了丑时末（大约凌晨三点），夜色最深沉、寒气最重的时刻，
他悄然睁开眼，没有发出任何声音，
如同最老练的猎手或者夜行者，悄无声息地起身，穿戴整齐，
然后，轻轻地将房门拉开一条细细的缝隙，屏住呼吸，向外看去。
廊下一片昏暗，只有远处廊角悬挂的气死风灯，在夜风中轻轻摇曳，
投下晃动不安的、极其微弱的光晕。
然后，他就看到了那个让他心脏骤然紧缩的画面——
那个小小的、穿着浅蓝色弟子服的熟悉身影，
已经端端正正地、蜷缩成一团地，
坐在了他房门斜对面、一根粗大廊柱下的阴影里！
双臂抱着屈起的膝盖，下巴抵在膝盖上，一动不动，
像是已经与廊柱的阴影融为一体。
山间子夜的寒风毫无遮挡地吹过廊下，
将那单薄的衣衫吹得紧贴在身上，更显出身形的瘦小。
他坐在那里，像是睡着了，又像是在默默忍受着刺骨的寒冷和漫长的等待，
孤零零得令人心头发酸。
宋青书只觉得一股混合着恼怒、心疼、还有一丝难以置信的寒气，
从脚底直冲天灵盖！
他猛地拉开门，大步流星地走了过去，
脚步声在寂静的凌晨显得格外沉重。
听到脚步声，那个蜷缩的身影受惊般猛地抬起头。
看清是宋青书，张无忌脸上瞬间闪过一丝被撞破秘密的慌乱和无措，
下意识地就想站起来，却被宋青书更快一步，
伸手按住了他冰凉瘦削的肩膀，重新按坐了回去。
“什么时候来的？”宋青书的声音压得很低，
却带着山雨欲来般的冰冷和严厉，在寂静的凌晨如同冰碴子砸在地上。
张无忌低下头，不敢看他，声音细若蚊蚋，带着心虚：
“刚……刚到一会儿……真的……”
“张、无、忌！”宋青书一字一顿，语气陡然加重，带着压抑的怒火。
他蹲下身，不由分说地抓住张无忌的手臂，又摸了摸他的脸颊和脖颈。
入手一片冰凉，那寒意几乎要渗进他的指骨！
这种程度的冰凉，绝不是在室外待了一小会儿能达到的！
“你当我是傻子吗？！到底来了多久？！说实话！
再敢撒谎，以后别想我再带你出来！”
张无忌被他严厉的语气和手上的力道吓得浑身一颤，
知道自己那点小伎俩在精明过人的青书哥面前根本无所遁形。
他眼圈迅速红了，长长的睫毛颤抖着，带着哭腔，小声道：
“丑时……丑时初就来了……”
丑时初！凌晨一点！
宋青书只觉得一股热血猛地冲上头顶，眼前都黑了一下！
这意味着什么？
意味着这小子半夜三更、万籁俱寂、寒气最重的时候，
就从温暖的被窝里爬起来，一个人摸黑走到这冷风嗖嗖、鬼影幢幢的廊下，
然后就这么抱着膝盖，干坐了快两个时辰！
就为了等自己起床，然后一起去“晨练”？！
“你疯了？！你他妈是不是疯了？！”
宋青书再也控制不住，声音陡然拔高，
在寂静的凌晨如同惊雷炸响，惊得远处树梢上的宿鸟都扑棱棱飞起！
他抓住张无忌单薄的肩膀，力气大得几乎要把他捏碎，
眼睛因为愤怒和震惊而微微发红，
“这么冷的天！你身子什么状况你自己心里没数吗？！
在这里冻上两个时辰！你是嫌自己命太长，寒毒发作得不够快是吗？！
你想死是不是？！啊？！”
他是真的气急了，也怕急了。
一想到张无忌拖着那病弱的身体，
在这能把人冻僵的寒夜里独自枯坐，
万一寒毒被引动，万一冻出个好歹，万一……后果不堪设想！
谢逊那个老王八蛋！到底给这孩子脑子里灌了什么迷魂汤？！
把个九岁的孩子训得跟个苦行僧、自虐狂一样！
张无忌被他吼得缩紧了脖子，小脸煞白，
眼泪像断了线的珠子一样滚落下来，
但他还是倔强地、抽抽噎噎地小声辩解，试图解释自己的行为：
“我……我不冷……真的……我穿了衣服，裹紧了……
而且，在冰火岛的时候，冬天比这冷多了，风像刀子，雪埋到脖子……
义父也让我天不亮就起来练功，在雪地里站桩，他说……
他说练武之人，吃得苦中苦，方为人上人……
不能偷懒，不能怕苦，不然永远都是废物，报不了仇……”
他的声音越说越低，充满了委屈和一种深入骨髓的不安与恐惧：
“我知道我身子差，武功底子几乎等于没有……
太师傅、大师伯（宋远桥）、各位师叔，还有青书哥你都对我这么好，
给我治病，教我认字，带我吃饭……
可我……我不能一直这样……
我不能一直拖后腿，当累赘……
我想早点好起来，我想练功，我想变强……
我早点起来，多练一会儿，哪怕只是多坐一会儿，多呼吸几口早晨的空气，
也许……也许就能快点赶上大家，就能……就能不给大家添那么多麻烦……
我、我不想变成没用的人……”
说到最后，他已经泣不成声，小小的身子因为寒冷、恐惧和巨大的委屈而剧烈地颤抖着，
却还在努力地、断断续续地表达着自己的想法。
宋青书听着他语无伦次却无比认真、浸透着血泪的“理由”，
看着他通红的眼圈、挂满泪水的苍白小脸，
还有那强忍哭泣却控制不住颤抖的单薄肩膀，
胸口那股几乎要炸开的怒火，就像被一盆冰水迎头浇下，“嗤”地一声，熄灭了，
只剩下满满的、沉甸甸的无奈，
和一种更深、更尖锐的心疼，像钝刀子割肉，一下一下，缓慢而清晰。
谢逊！谢逊！你个老疯子！老混蛋！
你自己被仇恨扭曲了心智，活得人不人鬼不鬼，
为什么要把这种扭曲的、近乎自残的“强者逻辑”灌输给一个孩子？！
他才九岁！九岁！
他就该在父母怀里撒娇，该和小伙伴漫山遍野地疯跑，
该为了一块糖、一个玩具开心或哭泣！
而不是把“人上人”、“不拖后腿”、“报仇”这种沉重的、
足以压垮成年人的枷锁，生生套在自己稚嫩的肩膀和灵魂上！
还他妈冰火岛的冬天？那是人待的地方吗？！那是地狱！
他闭了闭眼，强行压下翻腾如潮的情绪，
再睁开时，眼中已是一片深沉的平静，只是那平静之下，波涛暗涌。
他缓缓蹲下身，与张无忌平视，
尽量让声音听起来平缓、冷静，带着一种安抚的力量：
“无忌，你听我说。看着我。”
张无忌抽噎着，抬起泪眼朦胧的眼睛，怯生生地看着他。
“这里，不是冰火岛。”宋青书一字一句，清晰无比，
“我也不是你义父谢逊。
在武当山，没有人，没有任何一个人，
会觉得你张无忌是拖累，是累赘，是麻烦！
太师傅让你跟我晨练，是为了让你慢慢调养